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Bild Beschreibung Standort Medium
Brinkmann, Katharina
Die 30 Tage Bikini-Challenge

spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1038-5

In 30 Tagen zur Bikinifigur verspricht dieser Ratgeber, der Fitnessübungen mit Hinweisen zur richtigen Ernährung (einschließlich Rezepten) und Motivationstipps verbindet. Die dreißig, sich steigern...
[mehr]  |  Zugang: 13.03.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Konzepte

Sachbuch
102214864

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 4
Soost, Detlef
I make you sexy! Fitnessbuch

die besten Übungen und Trainingspläne des Bestseller-Abnehmprogramms 10 Weeks BodyChange "I make you
München : riva , 2020 - 223 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1159-7

Die Flexcover-Ausgabe von Detlef Soosts Fitnessbuch stellt Übungen zum Training der figurformenden Muskulatur vor, motiviert und gibt Ernährungstipps. Anspruchsvolles Fitnessprogramm für jüngere Er...
[mehr]  |  Zugang: 14.05.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Konzepte

Sachbuch
102222788

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Roberts, Matt
Männer 40+

Jünger. Fitter. Stärker. : der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer
Stuttgart : Pietsch , 2020 - 1. deutschsprachige Auflage - 207 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50902-3

Achtwöchiges Anti-Aging-Programm für Männer ab 40 für mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsfähigkeit und einen definierten Körper. Bietet Ratschläge zu Ernährung, Stressabbau, ...
[mehr]  |  Zugang: 30.05.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Konzepte

Sachbuch
102225859

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1

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