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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Bertram, Oliver
Das Men's Health Workout ohne Geräte

(Men's Health)
München : Südwest Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 319 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-08922-5

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Keine Lust, sich unzählige Geräten anzuschaffen? Kein Problem! Denn jetzt gibt's »Das Men's Health Workout ohne Geräte«. Mit über 300 bebilderten Übungen, Hunderten v...
[mehr]  |  Zugang: 26.06.2014

Sachbuch
101618063

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Ungaro, Alycea
Fünfzehn Minuten Pilates für jeden Tag

4 Workouts mit DVD
München : Dorling Kindersley , 2014 - 128 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-2531-2

[mehr]  |  Zugang: 28.08.2014
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Pilates

Sachbuch
101590314

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 1
Das Women'sHealth Yoga-Buch
[fit, sexy & entspannt - trainieren Sie sich glücklich]
München : Südwest Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 399 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09253-9

Umfassendes Grundlagen- und Übungsbuch für Einsteigerinnen und erfahrene Yogini. Es erläutert sämtliche Übungen mit Variationen und bietet zahlreichen Workouts sowie Informationen zu innerer Haltun...
[mehr]  |  Zugang: 30.01.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

Sachbuch
101597397

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Arend, Stefanie
Detox mit Yin und Yang Yoga

Der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
München : Südwest-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09270-6

[mehr]  |  Zugang: 10.04.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

Sachbuch
101609621

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Sander, Michael
Yin Yoga

Der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
München : Gräfe u. Unzer , 2014 - 2. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1

Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausg...
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

Sachbuch
100947759

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3

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