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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Chatterjee, Rangan
Der Anti-Stress-Plan

in 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit
München : Goldmann , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 271 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17870-4

Der bekannte, britische TV-Arzt legt in seinem zweiten Buch den Fokus auf das Thema "Stress". Darin durchleuchtet er die vier Bereiche Sinnfrage, Beziehungen, Körper und Psyche und gibt viele verst...
[mehr]  |  Zugang: 15.04.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
102269541

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Crisand, Ekkehard
Anti-Stress-Training

autogenes Training mit Yoga und Meditation
(Betriebs-Berater : Management)
Frankfurt a.M. : Verl. Recht u. Wirtschaft , 2009 - 95 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-937444-34-5

[mehr]  |  Zugang: 02.03.2011
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
101257365

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Wildt, Bert te
Burn On: Immer kurz vorm Burn Out

das unerkannte Leiden und was dagegen hilft
München : Droemer , 2021 - Originalausgabe, 2. Auflage - 295 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27848-2

Der Chefarzt einer psychosomatischen Klinik am Ammersee und sein leitender Psychologe stellen das Burn-On-Syndrom (fortgesetzte und verschleppte Erschöpfungsdepression), seine Symptome, Ursachen, A...
[mehr]  |  Zugang: 27.08.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
102304316

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Asselmann, Eva
Easy Relax

raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden
München : Ariston , 2023 - 1. Auflage - 139 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-20283-0

Die Autorin, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, stellt das Entspannungstraining "Easy Relax" vor, mit dem Maßnahmen erlernt und in akuten Stresssituationen angewandt wer...
[mehr]  |  Zugang: 16.08.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
103035486

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 7
Price, Catherine
Endlich abschalten

warum Urlaub vom Smartphone uns Zeit, Glück und Liebe schenkt
Reinbek : Rowohlt Taschenbuch Verl. , 2018 - Dt. Erstausg. - 208 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-63356-0

Exzessive Smartphone-Nutzung ist ein weit verbreitetes Problem. Das 4 Wochen-Programm der amerikanischen Wissenschaftsjournalistin Catherine Price trägt zu einem gesünderen Umgang mit dem Smartphon...
[mehr]  |  Zugang: 26.09.2018
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
102091836

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2

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