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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Froböse, Ingo
Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 2. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4799-8

Der reich bebilderte Ratgeber enthält einen theoretischen Überblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ernährung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimal...
[mehr]  |  Zugang: 30.06.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
101752662

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 2
Bowman, Katy
Bewegung liegt in deiner DNA

wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen und dadurch gesund wird
München : Riva Verlag , 2016 - 1. Auflage - 253 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-855-8

Verständliches Plädoyer für gesunde Bewegung, das erklärt, wie diese im Körper wirkt und wie wichtig sie für die volle Lebensfunktion des Menschen ist. Mit Verhaltenstipps, Dehn- und Mobilisationsü...
[mehr]  |  Zugang: 04.07.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
101866424

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 8
Suchter, Vlado
Balancetraining

die besten Übungen für mehr Gleichgewicht, Stabilität und Koordination
München : Riva , 2016 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0035-5

Die Balance halten zu können ist eine wichtige körperliche Fähigkeit, deren Fehlen uns oft erst bei Verletzungen oder im Alter schmerzlich bewusst wird. Gleichgewichtstraining sollte daher ein selb...
[mehr]  |  Zugang: 26.05.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
101869636

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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