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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Thomschke, Ronald
Beweglichkeits-Training

Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
Berlin : Steffen Verlag , 2018 - 1. Auflage - 157 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-95799-048-8

Die Kombination aus Mobilisation, Faszientraining und Dehnung verspricht ein ideales Beweglichkeitstraining, das der schleichenden Degeneration von Gelenken, Sehnen, Bändern, Muskeln und Faszien en...
[mehr]  |  Zugang: 01.03.2018
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
101964449

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 8
Kagge, Erling
Stille

ein Wegweiser
Berlin : Insel Verl. , 2018 - 3. Aufl. - 144 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-458-17724-1

Nachdenkliche und unterhaltsame Anregungen, die Stille neu zu entdecken. 33 unterschiedlich lange Texte erzählen von der Stille und den Weltreisen des Autor, der alle drei "Pole" aufsuchte: Nord- u...
[mehr]  |  Zugang: 31.01.2018

Sachbuch
101965095

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Karlinder, Charlotte
Gesund ist das neue Sexy

meine besten Gesundheitstipps für ein Leben voller Energie und Schönheit
(Argon Balance)
Berlin : Argon Verlag , 2018 - Autorisierte Lesefassung - 3 CDs [ca. 210 Min.] : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8159-0

Gesünder, schöner und glücklicher leben Charlotte Karlinder gibt in der Fernsehreihe »Gesünder mit Karlinder« regelmäßig Tipps zu Gesundheit und Notfallmedizin. In ihrem ersten Ratgeber offenbart ...
[mehr]  |  Zugang: 17.08.2018

CD-Hörbuch
102019652

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Staudinger, Nicole
Stehaufqueen

die Herausforderungen des Lebens elegant und majestätisch meistern
(Argon Hörbuch)
Berlin : Argon Verl. , 2018 - 4 CDs [ca. 303 Min.] : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-1630-1

Zeigen Sie dem Leben, wer hier die Krone aufhat! Jeder erlebt Rückschläge, Krisen oder schwierige Tage. Doch woran liegt es, dass die einen daran zerbrechen und die anderen scheinbar locker damit ...
[mehr]  |  Zugang: 19.04.2018

CD-Hörbuch
102019623

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 3
Schmid, Wilhelm
Selbstfreundschaft

wie das Leben leichter wird
Berlin : Der Audio Verl. , 2018 - Ungekürzte Lesung - 2 CDs [ca. 139 Min.] : 12,99 EUR ISBN 978-3-7424-0458-9

Sich wert zu schätzen begründet nach Ansicht des Philosophen Schmid eine verlässliche, wohlmeinende Beziehung zu sich selbst. Ein pfleglicher Umgang mit der eigenen Physis und die Stärkung des Selb...
[mehr]  |  Zugang: 15.05.2018
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Lebenskunst

CD-Hörbuch
102022951

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 4

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