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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Grönemeyer, Dietrich
Das Grönemeyer Rückentraining

[für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm]
München : Sandmann , 2009 - 232 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-253-3

Nach differenzierten Bedürfnissen als Baukasten strukturierte Weiterentwicklung der Rückenschule mit umfangreichem Trainingsprogramm. Ausgerichtet nach einem neuen bio-psycho-sozialen Konzept bei d...
[mehr]  |  Zugang: 10.02.2010
2. Obergeschoss
Medizin
Innere Medizin
Rücken

Sachbuch
101280583

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Jessel, Christian
Das tut den Gelenken gut

Das Aktiv-Programm gegen Arthrose
München : BLV , 2010 - 3., neu bearb. Aufl. - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0692-6

Übungssammlung für Arthrose-Patienten mit zahlreichen Dehn- und Kräftigungsübungen, die mit guten Anleitungen und Fotos illustriert sind. Außerdem das Wichtigste zu Diagnose und Behandlungsmöglichk...
[mehr]  |  Zugang: 02.03.2011
2. Obergeschoss
Medizin
Innere Medizin
Arthrose

Sachbuch
101257790

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 5
Hagner, Valeska
Menschen im Beruf - Pflege

Deutsch als Fremdsprache ; A2
München : Hueber , 2015 - 1. Auflage - 120 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-19-401190-8

Das Lehrwerk vermittelt und trainiert den Wortschatz und häufig gebrauchte Ausdrücke und Redemittel, die Berufstätige in Pflegeberufen für ihre Arbeit in Kliniken, Altenheimen und bei der häusliche...
[mehr]  |  Zugang: 03.11.2015
2. Obergeschoss
Medizin
Lehrwerke

Sachbuch
101697783

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Fühler, Hannah
Starker Rücken

(Personal Training)
München : Bassermann , 2016 - 1. Aufl. - 76 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-3636-2

Tipps, Informationen und Übungsteil rund um den gesunden Rücken. Viele der Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren.
[mehr]  |  Zugang: 09.02.2017
2. Obergeschoss
Medizin
Innere Medizin
Rücken

Sachbuch
101839505

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Starrett, Kelly
Sitzen ist das neue Rauchen

das Trainingsprogramm, um Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinn
München : Riva Verl. , 2016 - 1. Aufl. - 368 S. : 34,99 EUR ISBN 978-3-86883-800-8

In seinem Buch stellt der namhafte Physiotherapeut einen detaillierten Schlachtplan für das Überleben in unserer sitzenden Gesellschaft vor. Ein umfangreiches Trainingsprogramm um Haltungsschäden v...
[mehr]  |  Zugang: 23.05.2017
2. Obergeschoss
Medizin
Innere Medizin
Rücken

Sachbuch
101851994

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Liebscher-Bracht, Roland
Rücken- & Bandscheibenschmerzen selbst behandeln

Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss
München : GU , 2020 - 3. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7613-4

Das bekannte Autoren-Paar Liebscher-Bracht koppelt einige Einzelthemen und Behandlungsmethoden aus den vorhergehenden Veröffentlichungen aus. Hier geht es speziell um Dehnübungen, Massage und Osteo...
[mehr]  |  Zugang: 30.04.2021
2. Obergeschoss
Medizin
Innere Medizin
Rücken

Sachbuch
102289514

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 8
Kiesling, Gabriele
Nacken & Schultern

schmerzfrei in 30 Tagen : über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden
(Physiotherapie für zu Hause)
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2295-1

Das Selbsthilfe-Handbuch zur Schmerzlinderung und bei Beschwerden bietet eine gut illustrierte Anleitung mit breiten Spektrum physiotherapeutischer Maßnahmen (u.a. Hausmittel, Wickel und Salben, Ma...
[mehr]  |  Zugang: 07.11.2023

Sachbuch
103046509

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 2

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