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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Leve, Jonas
Von Null auf Omm

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : mvg Verlag , 2019 - Originalausgabe, 2. Auflage - 192 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Me...
[mehr]  |  Zugang: 06.08.2019
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
102145027

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Owen, Andrea
Nie wieder scheiße fühlen

14 Gewohnheiten loswerden, die dir den Weg zum Glück versperren
München : mvg Verlag , 2019 - 1. Auflage - 255 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0006-7

14 Verhaltensmuster werden aufgezeigt, mit denen sich vor allem Frauen immer wieder selbst im Weg stehen. Owen erklärt, woher diese kommen und wie man gegen sie angehen kann.
[mehr]  |  Zugang: 06.08.2019

Sachbuch
102153219

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 4
Reinwarth, Alexandra
Glaub nicht alles, was du denkst

wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst
Munchen : mvg Verlag , 2019 - Originalausgabe, 2. Auflage - 253 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0043-2

Sich selbst kritisch beobachtend dämmert Alexandra Reinwarth die Erkenntnis, dass sie ihre Entscheidungen keinesfalls rational trifft, wovon sie immer überzeugt war. Wird ihr Verstand klammheimlich...
[mehr]  |  Zugang: 12.10.2019

Sachbuch
102163856

entliehen
(bis 06.07.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 6

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