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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Pöllner, Andrea
Herz- und Seelen-Yoga

emotionale Blockaden lösen mit Asanas, Mudras und Meditationen
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10907-7

Die Autorin stellt 20 Säulen ihres Herz- und Seelenyogas vor, die in stressigen Zeiten helfen, zurück zur Mitte und Selbstliebe zu finden. U.a. mit herzöffnenden Meditationen, Atemübungen, Mudras, ...
[mehr]  |  Zugang: 06.03.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

Sachbuch
102173518

entliehen
(bis 12.07.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 6
Shiina, Yuki
Die sanfte Zen-Atmung

das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 119 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10817-9

Das kleine Buch über das zur Zeit aktuelle Thema "Atmen" kommt aus der japanischen Lehre des Zen. Die Autorin hat ihre eigenen Erfahrungen mit der Bauchatmung und deren Auswirkungen auf ihre Gesund...
[mehr]  |  Zugang: 06.03.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

Sachbuch
102173435

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 3
Stock, Christian
Resilienz

mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 140 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10891-9

Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressig...
[mehr]  |  Zugang: 24.04.2020

Sachbuch
102181148

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 6
Wurster, Sandra
Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 1 MP3-CD [5 h] : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11028-8

[mehr]  |  Zugang: 06.05.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Lebenskunst

CD-Hörbuch
102008005

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Schneider, Maren
Waldmeditation
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 1 CD [ca. 58 min] : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11006-6

Fühlen Sie sich geborgen und entspannt, wenn Sie durch den Wald spazieren? Holen Sie sich den Wald einfach nach Hause. Die geführten Meditationen leiten Sie in die Entspannung und schaffen über ein...
[mehr]  |  Zugang: 06.05.2020

CD-Hörbuch
102007996

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2

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