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Bild Beschreibung Standort Medium
Ohrmann, Ralf
Effektiv Trainieren mit dem Theraband CLX

11 Loops - 1 Band : große Übungsvielfalt
München : EMF , 2019 - 1. Auflage - 112 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-291-8

Übungssammlung für das Theraband CLX, das dank seiner Schlaufen unkompliziert mit den Händen umfasst, bzw. von den Füßen als "Steigbügel" genutzt werden kann. Mit Übungen, die alle wichtigen Körper...
[mehr]  |  Zugang: 29.05.2019
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
102143560

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Brosowski, Alexandra
Body Attack

8-Wochen Bodyweight-Training : einfach gut aussehen
(Ein Buch der Edition Michael Fischer)
München : EMF , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-329-8

Der stylische Trainingsratgeber mit Ex-"Bachelor" Sebastian Pannek als Trainingspartner zeigt, wie man in acht Wochen mit effektiven Bodyweight-Workouts und guter Ernährung zu mehr Gesundheit und F...
[mehr]  |  Zugang: 05.07.2019

Sachbuch
102150151

entliehen
(bis 22.06.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 4

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