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Bild Beschreibung Standort Medium
Fastner, Gabi
Fitness - kompakt

die 100 besten Übungen für zu Hause
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2015 - 161 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-3554-9

Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten Fitnessübungen vor. Der Fokus liegt vor allem auf der einfachen Ausführung der Übungen, die der Int...
 

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Wollring, Ursula
Gymnastik im Herz- und Alterssport

Motivation durch Variation
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2015 - 298 S. Ill. ISBN 978-3-8403-3573-0

Die funktionelle Gymnastik spielt im präventiven wie auch im rehabilitativen Herzsport eine wesentliche Rolle. Ihre primäre Bedeutung liegt in der Erhaltung und Förderung der Körperfunktionen als G...
 

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