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Hegerl, Ulrich
Depressionen bewältigen - die Lebensfreude wiederfinden
so erkennen Sie rechtzeitig die Signale, finden wirksame Hilfe und beugen Rückfällen vor ;Tabellen
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 2., aktual. Aufl. - 166 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3379-8
Die Autorin informiert sowohl über aktuelle Erkenntnisse zum Krankheitsbild als auch über Diagnostik, Therapie sowie über Ursachen und spricht abschließend Selbsthilfe-Maßnahmen an.
Sachbuch
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Reddemann, Luise
Trauma
Folgen erkennen, überwinden und an ihnen wachsen
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 3., vollständig überarb. Aufl. - 182 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3423-8
Ratgeber zum Umgang mit den durch Traumafolgen bedingten Belastungen, Gefühlen und Gedanken, der stark auf die Selbsthilfe der Betroffenen setzt.
Sachbuch
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Präzise Hände
Beschwerden einfach wegtrainieren ; die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
(
Spiraldynamik )
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 1. [Aufl.] - 64 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8304-3834-2
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers der Reihe "Spiraldynamik" steht das Thema "Hand" und "Handgelenk".
Sachbuch
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Barden, Ingeburg
Der große Caritas-Ratgeber Hauskrankenpflege
richtig pflegen Schritt für Schritt
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 11., vollst. überarb. Aufl. - 336 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8304-3447-4
Der umfangreiche Ratgeber für die Kranken- und Altenpflege zu Hause bietet dem medizinischen Laien das erforderliche Wissen für verschiedene Pflegesituationen und stellt einzelne Pflege-Handgriffe ...
2. Obergeschoss
Medizin Pflege
Sachbuch
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Kleine-Gunk, Bernd
Das Frauen-Hormone-Buch
liegt's an den Hormonen? ; wie Östrogene & Co. Ihre Gesundheit, Sexualität und Jugendlichkeit beeinf
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 1. [Aufl.] - 139 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3498-6
Übersichtliche Vermittlung des aktuellen Stands der Hormonforschung und -therapie, ergänzt mit Selbstbefragungstests.
Sachbuch
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Klasen, Jörn
Autoimmunerkrankungen
den Gegner im eigenen Körper besiegen ; der neue Weg der Ganzheitsmedizin
Stuttgart : TRIAS , 2011 - 1. [Aufl.] - 162 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-3820-5
Erster Überblick über Erscheinungsformen, Symptomatik, Diagnostik und Therapie dieser facettenreichen, rätselhaften und nicht heilbaren Erkrankungen unter Einschluss ganzheitlicher, die leib-seelis...
Sachbuch
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Engel, Sabine
Alzheimer und Demenzen
Die Methode der einfühlsamen Kommunikation ; Unterstützung und Anleitung für Angehörige - auch auf D
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 2., vollst. überarb. Aufl. - 197 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8304-3983-7
Ratgeber für Angehörige, der die Krankheit mit ihren häufigsten Erscheinungsformen übersichtlich erklärt, auf Verlauf, Symptome, Störungen und Persönlichkeitsveränderungen eingeht und Hilfen für de...
Sachbuch
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Feichtinger, Thomas
Schüßler kurz und bündig
verstehen, anwenden, wohlfühlen ; [zahlr. Tabellen]
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 3., überarb. Aufl. - 142 S. : 7,00 EUR ISBN 978-3-8304-2241-9
Ob zu Hause, im Büro, auf Reisen oder auf dem Weg zur Apotheke hier findet der Leser auf einen Blick, welche Salze gegen rund 600 Erkrankungen helfen. Neben dem praktischen Indikationen-Register vo...
Sachbuch
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Irmey, György
110 wirksame Behandlungsmöglichkeiten bei Krebs
Schulmedizin und sinnvolle Alternativen nutzen ; so finden Sie Ihren persönlichen Weg
Stuttgart : TRIAS , 2011 - 3. Aufl. - 245 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3977-6
Darstellung von 110 wichtigen Methoden der Alternativ- und Schulmedizin bezüglich ihres komplemetären Einsatzes in der Krebstherapie.
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Mayr, Peter
Die Candida-Diät
über 100 Rezepte: endlich Schluss mit Darmpilzen
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 6. vollst. u. überarb. Aufl. 2013 - 144 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6794-6
Ernährungsratgeber für eine Anti-Pilz-Diät nach F.X. Mayr. Mit Rezepten, Checklisten, Diagnose- und Behandlungstipps für Candida-Patienten.
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Beuth, Josef
Krebs ganzheitlich behandeln
komplementäre Methoden - vom Experten bewertet
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 4., vollständig überarb. Aufl. - 215 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8304-8157-7
Ratgeber zu komplementärmedizinischen Maßnahmen, die die schulmedizinischen Krebs-Standardtherapien ergänzen und unterstützen.
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Mann, Johannes
Nierenerkrankungen
was Ihre Nieren schützt und stärkt
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 2., vollst. überarb. Aufl. - 155 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8304-8026-6
Der Patientenratgeber informiert ausführlich über Funktion und Untersuchung der Niere, über das Leben mit und die Behandlung von Nierenerkrankungen.
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Dierkesmann, Rainer
Endlich durchatmen
wirksame Hilfe bei Asthma, chronisch obstruktiver Bronchitis und Lungenemphysem
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 2., komplett überarb. Aufl. - 110 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8063-1
Anleitung für wirksame Atemübungen bei Asthma, chronisch obstruktiver Bronchitis und Lungenemphysem.
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Reddemann, Luise
Trauma heilen
ein Übungsbuch für Körper und Seele
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 5. Aufl. - 152 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10672-4
Bewährter Ratgeber, der zum Umgang mit den durch Traumafolgen bedingten Belastungen, Gefühlen und Gedanken auf die Selbsthilfe der Betroffenen setzt. Mit Infokästchen, Patientenberichten und Übungs...
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Adler, Kristin
Psoas-Training für Vielsitzer
schmerzfrei und beweglich: die Lendenmuskulatur kräftigen
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 126 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10666-3
Der moderne Alltag mit seiner Bewegungsarmut erzeugt oft Beschwerden, die mit einem speziellen Muskel, dem Hüftbeuger Psoas, zusammenhängen. Zwei Physiotherapeuten erklären die (anatomischen und ph...
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García, Isabel
Lipödem - Ich bin mehr als meine Beine
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 288 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10788-2
"Es gab eine Zeit, da habe ich die Spiegel so aufgehängt, dass ich nur meinen Oberkörper sehen konnte. Die Beine ignorierte ich, die gehörten nicht zu mir... Ich habe meinen Körper mit allem gequäl...
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Thümler, Reiner
Parkinson
200 Experten-Antworten auf die wichtigsten Fragen
Stuttgart : TRIAS , 2016 - 4. Auflage - 202 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10296-2
Die Neurologen Reiner und Björn Thümler skizzieren in Frage-Antwort-Struktur ihr Expertenwissen auf 200 typische Fragen zur Diagnose, Krankheitsverlauf, Therapie und typischen Problemen von Parkins...
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Niklewski, Günter
Leben mit einer Borderline-Störung
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 4., überarbeitete Auflage - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11102-5
Ratgeber für Betroffene einer Borderline-Störung und deren Angehörige mit Informationen zum Krankheitsbild (Ursachen, Diagnose etc.), Behandlungsmöglichkeiten und Tipps für den Umgang mit der Persö...
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Schleip, Thilo
Fructose-Intoleranz
Diagnose finden, Auslöser erkennen, Ernährung anpassen
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 4., überarbeitete Auflage - 150 Seiten : 17,50 EUR ISBN 978-3-432-10863-6
Gesundheitsratgeber für Menschen mit Fructoseintoleranz; mit zahlreichen Rezepten.
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Frank, Matthias
Krebs
die Heilkraft der Naturmedizin nutzen
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 248 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10997-8
Der erfahrene Allgemeinmediziner und Naturheilkundler erklärt fundiert und gut verständlich zahlreiche Naturheilkundeverfahren, um eine schulmedizinische Krebstherapie bestmöglich zu begleiten. Neb...
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Hirscher, Petra
Die einfachsten Hausmittel aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11245-9
Hilfreicher Ratgeber zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden und kleinen Verletzungen in ansprechenderer übersichtlicher Aufmachung.
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Biesinger, Eberhard
Tinnitus - endlich Ruhe im Ohr
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 3., überarbeitete Auflage - 191 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10938-1
Der Autor, Facharzt für HNO-Heilkunde, bietet einen umfassenden Überblick über die Ursachen und stellt altbewährte sowie alternative und neuartige Therapieansätze für die Akut- und Langzeitbehandlu...
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Schöbel, Christoph
Die 50 besten Schnarch-Killer
so beenden Sie das nächtliche Sägen
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 90 Seiten : 10,30 EUR ISBN 978-3-432-11210-7
50 Wege zur erholsamen Nacht.
Schnarchen ist eines der am weitesten verbreiteten Phänomene der Welt. Nicht nur treibt es den Partner in den Wahnsinn und belastet die Beziehung - es kann auch der e...
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Wirrwitz-Bingger, Andrea
Ganzheitliche Ernährung bei Metabolischem Syndrom
Adipositas, Diabetes Typ 2, hohe Blutfette, Bluthochdruck
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 216 Seiten : 23,70 EUR ISBN 978-3-432-11160-5
Die gut verständliche und Mut machende Einladung zu einer Ernährungsumstellung erklärt das Krankheitsbild mit seinen Risikofaktoren und bietet mit seinen Rezeptvorschlägen viele Anregungen, die zei...
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Natürlich und sicher
natürliche Familienplanung mit Sensiplan ; das Praxisbuch
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 21., überarbeitete Auflage - 124 Seiten : 18,50 EUR ISBN 978-3-432-11370-8
Ausführliches aktualisiertes Standardwerk zu den Methoden der natürlichen Familienplanung: Empfängnisverhütung und der Weg zum Wunschkind.
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Maier, Ulrike
Der kleine Fuß-Coach
die besten Übungen gegen Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzeh & Co
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 144 Seiten : 13,40 EUR ISBN 978-3-432-11385-2
Die Anleitung zur Selbsthilfe bei leichten Fußbeschwerden bietet nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie der Füße und einem Selbsttest ein individuelles Übungsprogramm zur Dehnung, Kräftigung und...
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Niemann, Peter
Das Long-Covid-Syndrom überwinden
klassische und alternative Therapien ausschöpfen und zu neuer Lebenskraft zurückfinden
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 124 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11557-3
Der akuten Covid-19-Erkrankung folgt oft das Long-Covid-Syndrom (Müdigkeit, Brain Fog u.a.). Ähnliches gibt es auch bei anderen viralen Infekten. Neben den schulmedizinischen Möglichkeiten gibt der...
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Ledochowski, Maximilian
Ist es wirklich Reizdarm?
der Diagnose-Wegweiser: die verdeckten Ursachen für Ihre Beschwerden finden
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 196 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11535-1
Der Ernährungsmedizinerbeleuchtet verständlich wenig bekannte Ursachen des Phänomens Reizdarm und weist darauf hin, dass die Diagnose gern gegeben wird, wenn Ärzte nicht mehr weiterwissen. Er plädi...
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Neye, Daniela
Hände in Top-Form
schmerzfrei, beweglich & kraftvoll ; die besten Übungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerze
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11614-3
Gelungener Ratgeber einer Handspezialistin mit vielen Informationen zur Anatomie und Physiologie der menschlichen Hand, typischen Krankheiten wie verschiedenen Arthrosen, Tennisarm, Gicht, Morbus D...
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Oltersdorf, Daniela
Chronische Entzündungen - Reizarm essen
Hilfe bei Rheuma, Blasenentzündung, Sinusitis, Neurodermitis & Co. Das 4-Wochen-Programm mit 110 Rez
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 175 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11693-8
Praktischer Ratgeber zu einer reizarmen Ernährung ohne Zucker, Gluten, Weizen und Histamin, die chronische Entzündungen ohne Medikamente lindern kann. Mit über 100 schmackhaften, alltagstauglichen,...
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Frick-Baer, Gabriele
Trauma
die 99 wichtigsten Fragen und Antworten aus der therapeutischen Praxis
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 173 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11723-2
Die Traumatherapeuten vermitteln Grundlagenwissen über Traumen, z.B. was ein Trauma ist, wie es sich zeigt, wie es mit Depressionen, Essstörungen, Borderline, Angst- und Anpassungsstörungen zusamme...
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Schleip, Thilo
Laktose-Intoleranz
wenn Milchzucker krank macht
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 7., vollständig überarbeitete Auflage - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8304-3684-3
Laut Autor leiden etwa 10% der Bevölkerung an einer Milchzucker-Unverträglichkeit, und viele wissen es nicht. Der Ratgeber liefert allgemeine Infos zu den (unspezifischen) Beschwerden und Symptomen...
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Soeder, Sonja
Ganz Mann
ganz fit - das Beckenboden-Training für mehr Potenz und Kontinenz
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 2. Auflage - 63 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11537-5
Wissenschaftlich erprobte Informationen und Übungen aus dem Deutschen Beckenbodenzentrum Berlin zum Thema Prostata, Erektion und Blase
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Bartrow, Kay
Starke Knie
schmerzfrei und beweglich : gezielt üben bei Arthrose, Schmerzen und Verletzungen
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 2. Auflage - 149 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11521-4
Anleitung zur Selbsthilfe bei Knieproblemen. Mit anatomisch-physiologischer Betrachtung von Kniebeschwerden, einem Testprogramm zur Identifizierung der individuellen Beschwerden sowie im Hauptteil ...
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Fengler, Arndt
Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 115 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11697-6
Eine Sammlung von unkomplizierten Übungen, die sich bei Kniebeschwerden mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lassen. Attraktiv bebildert.
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Höfler, Heike
Der kleine Atem-Coach
Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 127 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11853-6
Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu – ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsstörun...
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Kimeswenger, Hannelore
Der kleine Osteoporose-Coach
die besten Übungen für starke Knochen
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11824-6
Eine Sportphysiotherapeutin stellt - unterteilt in 6 Module - ein leichtes Trainingsprogramm (zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung) vor, mit dem man den Knochenabbau aufhalten kann. Davor ...
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Blumenschein, Birgit
Brustkrebs - die optimale Ernährung für mich
die Chancen der Ernährungstherapie zum Gesundwerden nutzen ; mit 80 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11731-7
Informativer Ratgeber mit Rezeptteil, der Ernährungsempfehlungen für die einzelnen Therapieschritte nach der Diagnose Brustkrebs und zur Linderung der therapiebedingten Nebenwirkungen gibt. Auch fü...
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Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfot...
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