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Bild Beschreibung Standort Medium
Delp, Christoph
Thai-Boxen basics
Stuttgart : Pietsch , 2018 - 1. Aufl. - 190 S. ISBN 978-3-613-50859-0

Der Ratgeber gibt einen Überblick über Geschichte, Grundlagen und Techniken des Thai-Boxens.
[mehr]  |  Zugang: 03.07.2018

Sachbuch
102081950

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Granum Rosebø, Kristin
Outdoortraining

mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen
München : riva , 2018 - 1. Aufl. - 158 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0278-6

Sammlung von Übungen und Trainingsplänen zur Fitness im Freien, sortiert nach Themen wie Ausdauer, Sprungkraft, Krafttraining usw.
[mehr]  |  Zugang: 10.10.2018
2. Obergeschoss
Hobby & Freizeit
Outdoor

Sachbuch
102092552

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Stöwe, Carina
Get ready to run

das Motivationsbuch für Laufeinsteiger
München : L.E.O. , 2018 - 1. Aufl. - 170 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-95736-107-3

Die Autorinnen, auch im Blog unterwegs, wollen motivieren, endlich den oft gewünschten, doch nie erreichten Einstieg ins Laufen zu schaffen und erfolgreich dabei zu bleiben. Mit zusätzlicher Lauf-C...
[mehr]  |  Zugang: 02.10.2018
2. Obergeschoss
Hobby & Freizeit
Sport
Laufen

Sachbuch
102065336

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Dougherty, Martin J.
Nahkampftraining

die Nahkampf- und Selbstverteidigungstechniken der Eliteeinheiten
Hamburg : Nikol Verlag , 2018 - 313 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-86820-472-8

Dieser Ratgeber hat vor allem das zivile Leben im Fokus. Techniken werden zeichnerisch dargestellt und mit originellen, hilfreichen Tipps verknüpft.
[mehr]  |  Zugang: 14.08.2019

Sachbuch
102118814

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 4

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