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Bild Beschreibung Standort Medium
Trökes, Anna
Yoga bei Depression

das Übungsprogramm
München : Herder Audio , 2017 - 1 CD [ca. 65 Min.] : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-35169-3

Yoga verbessert die Fähigkeit, sich selbst wahrzunehmen und körperliche sowie emotionale Bedürfnisse frühzeitiger und differenzierter zu erkennen. Damit ist Yoga eine der wirkungsvollsten begleiten...
[mehr]  |  Zugang: 28.09.2018
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

CD-Hörbuch
101988944

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Helten, Andrea
Yoga für dich und dein Kind

gemeinsame Übungen für mehr Gelassenheit und eine starke Eltern-Kind-Bindung
München : riva Verl. , 2017 - 1. Aufl. - 189 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0245-8

Yoga als Weg der Verbindung Yoga ist ideal, um die Beziehung zum eigenen Kind zu vertiefen. Beim gemeinsamen Üben begegnet man sich achtsam und spielerisch zugleich. Zudem ist Yoga auch für Kinder...
[mehr]  |  Zugang: 16.01.2019
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

Sachbuch
102094473

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6

Aus dem Hamsterrad austeigen, der Hektik des Alltags entkommen, Gelassenheit, inneren Frieden und Lebensfreude entwickeln, ohne seinen Job aufzugeben und auf eine einsame Insel auszuwandern - mit H...
[mehr]  |  Zugang: 19.06.2019

Sachbuch
102129234

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 6

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