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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Bönström, Valerie
Das Mrs. Sporty-Konzept mit Stefanie Graf

Lebenslust und Energie in 30 Minuten
Hamburg : Wunderlich , 2008 - 174 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8052-0853-6

[mehr]  |  Zugang: 24.06.2008
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Konzepte

Sachbuch
101002822

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Arentewicz, Gerd
Mobbing

Psychoterror am Arbeitsplatz, in der Schule und im Internet - Tipps und Hilfsangebote
Hamburg : Ellert & Richter , 2009 - 216 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0376-4

Bei Konflikten, Streit und Mobbing werden fachkundige Informationen und Wege der Verständigung von Betroffenen und auch mittelbar Beteiligten dringend gebraucht. All dies beschreibt das Buch sowie ...
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2011

Sachbuch
101258375

In Einarbeitung

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Bischoff, Alexandra
Ich wünsche mir Gelassenheit

ein Balancierkurs für die Seele
Hamburg : Ellert & Richter , 2013 - 160 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8319-0511-9

„Das Lächeln, das du aussendest, kehrt zu dir zurück.“ Dieser Sinnspruch ist allgemein bekannt. Aber wie kann man ihn auch dann noch beherzigen, wenn man sich beispielsweise gerade ungerecht behand...
[mehr]  |  Zugang: 29.10.2013

Sachbuch
101472793

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Kretschmer, Guido Maria
Anziehungskraft

Stil kennt keine Größe
Hamburg : Edel Books , 2013 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0239-9

Styling- und Shopping-Ratgeber. Der Modedesigner bietet typgerechte Bekleidungsvorschläge für seine 10 verschiedene Frauentypen, u.a. das sympathische Brett, die Perfekte, die kleine Elfe, die groß...
[mehr]  |  Zugang: 07.11.2013
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Schönheit
Mode

Sachbuch
101474771

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Ess, Karl
Fit vegan

unsere Zukunft isst vegan
Hamburg : Edel Books , 2016 - 207 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0492-8

Das 3-Wochen-Programm mit individueller Beanspruchung durch Fitnessübungen hält vegane Rezepte bereit und verweist explizit auf die Vorteile dieser Ernährungsmethode.
[mehr]  |  Zugang: 26.04.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Konzepte

Sachbuch
101839790

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Staudinger, Nicole
Schlagfertigkeitsqueen

in jeder Situation wortgewandt und majestätisch reagieren
Hamburg : Eden Books , 2016 - 6. Aufl. - 233 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-95910-072-4

Herzhafte Tipps und Techniken zum Training von Schlagfertigkeit, illustriert mit witzigen Beispielen aus den "Steh deine Frau!"-Seminaren der Autorin. Im Zentrum steht die zu erlernende Selbstliebe...
[mehr]  |  Zugang: 23.03.2017

Sachbuch
101849340

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 3
Kuhlmann, Lena
Psyche? Hat doch jeder!

vom Hin und Her zwischen Herz und Hirn
Hamburg : Eden Books , 2018 - 1. Aufl. - 250 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-95910-150-9

Die Tiefenpsychotherapeutin und Bloggerin räumt auf mit Vorurteilen gegenüber psychischen Erkrankungen, informiert über Behandlungsmöglichkeiten, gibt praktische Tipps, was bei einer Therapie gesch...
[mehr]  |  Zugang: 14.08.2018

Sachbuch
102090686

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Hollwich, Matthias
Älter werden, jung bleiben

smart planen, zufrieden leben, Spaß haben
Hamburg : Edel Books , 2017 - 234 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0525-3

Die neue Art älter zu werden! Architekt Matthias Hollwich zeigt in seinem farbenfroh illustrierten Buch, wie ein reger Geist, körperliche Betätigung und ein modernes Leben für mehr Lebensqualität u...
[mehr]  |  Zugang: 05.02.2019
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Neues Alter

Sachbuch
102095649

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Shetty, Jay
Das Think like a Monk-Prinzip

finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 441 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00225-0

Seine Erfahrungen in einem hinduistischen Kloster, das für ihn zur Lebensschule wurde, auswertend, leitet der Londoner Digitalstratege dazu an, sich selbst, das Leben und die Welt aus der Geistesha...
[mehr]  |  Zugang: 05.10.2020

Sachbuch
102252301

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 1
Fleck, Anne
Energy!

der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth ; mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
Hamburg : Hörbuch Hamburg , 2021 - Ungekürzte Lesung - 2 MP3-CDs (615 Minuten) : 25,00 EUR ISBN 978-3-95713-224-6

Müdigkeit, Erschöpfung, Antriebsschwäche? Die Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin kennt die verborgenen Ursachen, die hinter den unerklärlichen Symptomen und einer latenten Infektanfälligke...
[mehr]  |  Zugang: 13.01.2022

CD-Hörbuch
102409778

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Schulz von Thun, Friedemann
Erfülltes Leben

ein kleines Modell für eine große Idee ; Autorenlesung
Hamburg : Jumbo Neue Medien & Verlag , 2021 - Ungekürzte Lesung - 5 CDs : 20,00 EUR ISBN 978-3-8337-4413-6

Wie kann es uns gelingen, dass wir unser Leben befriedigend gestalten und eigene Möglichkeiten ausschöpfen? Im Modell des "Inneren Teams" versucht der Autor, die unterschiedlichen Pole in ein ideal...
[mehr]  |  Zugang: 04.03.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Lebenskunst

CD-Hörbuch
102413933

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 3
Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8

Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber, der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten u...
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2023

Sachbuch
102461570

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 12
Meyer-Barg, Angela
Wir versilbern das Netz

das Mutmachbuch ; mit Spaß und Freude in die digitale Welt ; mit neuem Corona-Zusatzkapitel!
Hamburg : KJM Buchverlag , 2022 - 4. , erweiterte Auflage - 188 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-96194-081-3

Die langjährige Chefreporterin der HörZu setzt sich dafür ein, dass ältere Menschen nicht den Anschluss verlieren in einer sich rasant verändernden Welt. Insbesondere gibt sie wertvolle Tipps für d...
[mehr]  |  Zugang: 20.01.2023
Erdgeschoss - Bestseller
Körper & Seele
Neues Alter
Technik

Sachbuch
102389520

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 5
Stadick, Mara
Orgasmic woman
Hamburg : Eden Books , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-95910-399-2

Die erfahrenen Sexual-und Körpertherapeutinnen Mara Stadick und Vivien Schlitter nehmen ihre Leser*innen mit auf eine sinnliche Reise und zeigen gemeinsam mit der Grafikdesignerin Natalia Alicja Dz...
[mehr]  |  Zugang: 12.01.2024
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Sexualität

Sachbuch
103053062

entliehen
(bis 23.07.2024)

Entl. Jahr: 7
Entl. Vorjahr: 0

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