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Münchhausen, Marco von
Konzentration
wie wir lernen, wieder ganz bei der Sache zu sein
Offenbach : Gabal , 2016 - 179 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-719-4
Der Autor zeigt, wie man in seinem Alltag konzentriert bei einer Sache sein kann. Mit vielen Ratschlägen und Tipps, Alltagsbeispielen, Fragen, auch zum Überdenken des bisherigen Verhaltens, Merksät...
Sachbuch
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Nast, Michael
Generation beziehungsunfähig
Hamburg : Edel , 2016 - 4. Aufl. - 239 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8419-0406-5
Partnerschaft und Kinder? Vielleicht später. Bestsellerautor Nast beschreibt eine Generation, die sich nicht festlegen will.
Sachbuch
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Aron, Elaine N.
Hochsensibilität in der Liebe
wie Ihre Empfindsamkeit die Partnerschaft bereichern kann
München : mvg Verl. , 2016 - 7. Aufl. - 414 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86882-557-2
Aron befasst sich mit Liebesbeziehungen, in denen ein oder beide Partner hochsensibel sind. Mit zahlreichen Fallgeschichten und Kommentaren von Betroffenen sowie einer Fülle von praktischen Ratschl...
Sachbuch
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Bucher, Gina
Ich trug ein grünes Kleid, der Rest war Schicksal
Geschichten von der Liebe
München [u.a.] : Piper , 2016 - 254 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05762-2
Eine junge Journalistin spürt der Liebe nach, indem sie Menschen zwischen 62 und 96 Jahren nach ihren Erlebnissen und Geschichten zu dem Thema befragt. 30 ergreifende Gespräche erzählen von dieser ...
Sachbuch
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MacFadyen, Mary
Die Heilkraft des Reiki
mit den Händen heilen
Hamburg : Nikol , 2016 - 171 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-86820-347-9
Reiki ist eine 2500 Jahre alte Heilmethode. Dabei fließt Energie aus den Händen des Gebenden in den Körper des anderen und entfaltet dort eine heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Mary McF...
Sachbuch
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Zulley, Jürgen
Die kleine Schlafschule
Wege zum guten Schlaf
Frankfurt a.M. : Mabuse-Verl. , 2016 - 158 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86321-284-1
Kompakter Mix aus Informationen und Ratschlägen zum gesunden und gestörten Schlaf vom bekannten Schlafforscher.
Sachbuch
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Lauren, Mark
Fit ohne Geräte
die 90-Tage-Challenge für Männer
München : Riva Verl. , 2016 - 3. Aufl. - 179 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-513-7
Intensiv-Trainingsprogramm mit Eigengewichtsübungen, das in 90 Tagen zu einem durchtrainierten und gesunden Körper führen kann. Für jeden Tag gibt es Übungen und oft auch Aufgaben und Tipps z.B. zu...
Sachbuch
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Bartram, Sean
Krafttraining ohne Geräte
Workouts für Männer
München : Dorling Kindersley , 2016 - 224 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3148-1
Reich illustriertes Übungsprogramm für Männer, das ohne Einsatz von Trainingsgerät mit Ganzkörperübungen Kraft und Muskulatur trainiert.
Sachbuch
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Maslow, Mark
Looking good naked
das Traumbody-Geheimnis: Schlank, definiert, sexy - ganz ohne Diät
München : Südwest-Verl. , 2016 ISBN 978-3-517-09467-0
Wie man zum Traumbody mit gut definierten Muskeln und ohne Diät kommt, dies verrät im vorliegenden Fitness-Ratgeber Coach und Personal-Trainer Mark Maslow.
Sachbuch
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Sanna, Emmanuel
Street Workout
das ultimative Eigengewichtstraining ; Grundlagen, Figuren und Anleitungen für 4 Schwierigkeitsstufe
Grünwald : Copress Sport , 2016 - 271 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1109-3
Attraktiver Band mit Grundlagen, Erläuterungen und Übungen zum Eigengewichtstraining.
Sachbuch
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Bartrow, Kay
Blackroll für den Rücken
Faszientraining gegen Rückenbeschwerden
Stuttgart : TRIAS , 2016 - 1. Aufl. - 124 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10024-1
Ein Ratgeber für das Faszientraining, speziell gegen Rückenschmerzen mit gut strukturiertem Einführungstext und umfangreichem Übungsteil.
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William, Anthony
Mediale Medizin
der wahre Ursprung von Krankheit und Heilung
München : Arkana , 2016 - 14. Auflage - 463 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-442-34199-3
Der Autor ist als medizinisches Medium tätig. Er gibt an, die wahren Ursachen von in der Medizinwissenschaft unheilbaren oder chronischen Krankheiten zu kennen und gibt Heilungsmethoden an.
Sachbuch
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(bis 03.09.2024)
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Baier, Jochen
Körpersprache
was Sie mit Körpersprache bewirken können ; ein Trainingsbuch
(
Whitebooks )
Offenbach : Gabal Verl. , 2016 - 137 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-731-6
Wer wünscht sich nicht, den Gesprächspartner mit einfachen Kniffen beeinflussen oder das eigene Anliegen besser darstellen zu können? Mit dem gezielten Einsatz von körpersprachlichen Signalen wird ...
Sachbuch
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Matschnig, Monika
Körpersprache
Gestik, Mimik & Haltung: sicher auftreten, Menschen gewinnen
München : Gräfe u. Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4476-8
Der reich bebilderte Ratgeber gibt Tipps, wie man die eigene Körpersprache gezielt einsetzt und die der Mitmenschen entschlüsselt, beruflich wie privat.
Sachbuch
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Schindler, Jörg
Panikmache
wie wir vor lauter Angst unser Leben verpassen
Frankfurt a.M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2016 - 287 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-596-03416-1
"Spiegel"-Journalist Schindler geht den Erscheinungsformen und Ursachen von aktuellen Ängsten und Verunsicherungen der Deutschen nach und attestiert ihnen einen Mangel an Risikokompetenz.
Sachbuch
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Lothrop, Hannah
Gute Hoffnung, jähes Ende
Fehlgeburt, Totgeburt und Verluste in der frühen Lebenszeit. Begleitung und neue Hoffnung für Eltern
München : Kösel , 2016 - 384 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-466-34632-5
Der hilfreiche und profunde Ratgeber zeigt Eltern, die ihr Baby vor oder unmittelbar nach der Geburt verloren haben, und begleitenden Angehörigen, Freunden und Professionellen, Wege zum Umgang mit ...
Sachbuch
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Salm, Christiane zu
Weiterleben
nach dem Verlust eines geliebten Menschen
München : Goldmann , 2016 - 1. Aufl. - 253 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-31382-2
Bewegende Porträts von Hinterbliebenen, die es nach langen Jahren der Trauer geschafft haben, ihrem Leben wieder etwas Positives abzugewinnen. Um anderen Betroffenen Mut zu machen, haben sie sich n...
Sachbuch
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Leiris, Antoine
Meinen Hass bekommt ihr nicht
München : Blanvalet , 2016 - 1. Aufl. - 140 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7645-0602-5
Der bewegende Bericht eines Mannes, der am 13. November 2015 während der Terroranschläge in Paris die Liebe seines Lebens verlor und mit einem einzigen Post die ganze Welt bewegte.
Sachbuch
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Wlodarek, Eva
Vertrau dem Leben
von A wie Abenteuergeist bis Z wie Zeitreise
Freiburg im Breisgau : Herder , 2016 - 140 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-451-60006-7
Wenn wir unseren Teil tun, dann übernimmt das Leben alles Weitere - versprochen! Es öffnet Türen, bietet Chancen und manchmal auch ein Lernprogramm. Damit wir das schaffen können, sollten wir zum B...
Sachbuch
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Lambert, Paula
Finde dich gut, sonst findet dich keiner
wie du lernst, dich selbst zu lieben und dabei unwiderstehlich wirst
(
Heyne ;
60381 )
München : Heyne , 2016 - 221 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-453-60381-3
Wer kennt sie nicht? Die Tage, an denen man in den Spiegel schaut und an allen Ecken und Enden etwas an sich auszusetzen findet: Zu dick? Zu dünn? Zu klein? Zu groß? Schluss damit! Die bekannte Sex...
Sachbuch
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Schneider, Maren
Ein Kurs in Selbstmitgefühl
achtsam und liebevoll mit sich selbst umgehen ; das 8-Wochen-Programm
München : Barth , 2016 - 1. [Aufl.] - 234 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-29263-1
Selbstmitgefühl ist der neue Trend innerhalb der Achtsamkeitsbewegung. Neueste Forschungen belegen die positive Wirkung eines mitfühlenden Herzens für das emotionale Wohlbefinden und die eigene Per...
Sachbuch
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Knuf, Andreas
Sei nicht so hart zu dir selbst
Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten
München : Kösel , 2016 - 219 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-34622-6
Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, i...
Sachbuch
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Chang, Dong-Seon
Mein Hirn hat seinen eigenen Kopf
wie wir andere und uns selbst wahrnehmen
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , 2016 - 252 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-63135-1
Der Neurowissenschaftler geht den Strategien des menschlichen Gehirns auf den Grund: Warum wird Fremdes mit Misstrauen betrachtet? Warum werden wichtige Entscheidungen oft nicht methodisch, sondern...
Sachbuch
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Ebert, Vince
Unberechenbar
warum das Leben zu komplex ist, um es perfekt zu planen
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , 2016 - 316 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-499-63112-2
Lässt sich unser Leben strikt durchplanen oder haben wir die erfreulichsten Erfolge dem Zufall zu verdanken? Der Autor hinterfragt den Wunsch vieler Menschen, alles im Griff haben zu wollen und Übe...
Sachbuch
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Diefenbach, Sarah
Digitale Depression
wie neue Medien unser Glücksempfinden verändern
München : mvg Verl. , 2016 - 1. Aufl. - 239 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-664-7
Die beiden Medieninformatiker gehen der Frage nach, wie die digitalen Medien unser Glücksempfinden beeinflussen, sprich: beeinträchtigen und plädieren für ein "Glücksempfinden mit allen Sinnen".
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Bartholomäus, Ulrike
Die Kunst, gute Gespräche zu führen
Kommunikation ist mehr als Sprache
München : Goldmann , 2016 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 304 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39282-7
Ein gutes Gespräch zu führen, ist in unserer hektischen Zeit leider selten geworden, und doch ist es eine Wohltat und Bereicherung. Welchen Wert es haben kann, wirklich miteinander zu reden und wie...
Sachbuch
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Otto, Thorsten
Die richtigen Worte finden:
ein Radiomoderator erklärt, wie Sie mit jedem jederzeit gute Gespräche führen können
München : mvg Verl. , 2016 - 2. Aufl. - 203 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-655-5
Der "Mensch, Otto!"-Moderator plaudert in diesem Ratgeber über seine prominenten Gäste und gibt nebenbei Tipps für eine eloquente empathische Gesprächsführung.
Sachbuch
entliehen
(bis 11.09.2024)
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Stöwing, Oliver
Sag es einfach
66 Sprachtricks, die Ihr Leben verändern
(
Knaur ;
78836 )
München : Knaur , 2016 - Orig.-Ausg. - 288 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-78836-3
Bei dem Buch handelt es sich um einen Kommunikationsratgeber, der das eigene Sprechen und das daraus resultierende eigene Handeln in den Mittelpunkt seiner Betrachtung stellt.
Sachbuch
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Rossié, Michael
Wie fange ich meine Rede an?
100 Ideen für 1000 eigene Anfänge
München : Beck , 2016 - 141 S. : 6,90 EUR ISBN 978-3-406-69944-3
Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, eine Rede zu beginnen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen 100 verschiedene Möglichkeiten, wie Sie eine Rede wirkungsvoll anfangen können. Lassen Sie sich inspirieren...
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Kegel, Corinna
Die fabelhafte Welt der Hochsensiblen und Hochbegabten
Gütersloh : Gütersloher Verl.-Haus , 2016 - 1. Aufl. - 223 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-579-08639-2
Corinna Kegel präsentiert in ihrem Buch einen innovativen Ansatz: Hochbegabung und Hochsensibilität sind Geschenke! All die Sensiblen und Talentierten sind beschenkt mit einem Reichtum, den sie sel...
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Matschnig, Monika
Die Macht der Wirkung
Selbstinszenierung verstehen und damit umgehen
(
dtv premium ; 26113)
München : dtv , 2016 - 239 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26113-5
Die Expertin für Körpersprache und Selbstmarketing stellt Prominente aus Politik, Unterhaltung, Mode, Wirtschaft etc. vor und erläutert, worauf deren Wirkung beruht. Dabei macht sie deutlich, was m...
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Strobel, Tatjana
Mesmerize it!
Mit Hypnose zum Erfolg ; Blockaden überwinden und Selbstbewusstsein gewinnen
(
Knaur Taschenbuch ;
78806 )
München : Knaur , 2016 - 1. [Aufl.] - 239 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-78806-6
Selbsthypnose-Anleitung zur Umprogrammierung von destruktiven Mustern und Prägungen, u.a. Selbstwertproblemen, Übergewicht, Burn-out, Ängsten.
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Staudinger, Nicole
Schlagfertigkeitsqueen
in jeder Situation wortgewandt und majestätisch reagieren
Hamburg : Eden Books , 2016 - 6. Aufl. - 233 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-95910-072-4
Herzhafte Tipps und Techniken zum Training von Schlagfertigkeit, illustriert mit witzigen Beispielen aus den "Steh deine Frau!"-Seminaren der Autorin. Im Zentrum steht die zu erlernende Selbstliebe...
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Schönthal, Sandra
Shades of fifty
wenn kein Hahn mehr nach dir kräht
Wien : Orac , 2016 - 160 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7015-0590-6
Ironische, zynische und manchmal traurige Betrachtungen einer 50-Jährigen, die erfahren muss, dass mit dem Älterwerden auch die äußere Attraktivität abnimmt. Tapfer hält sie dagegen und erkennt die...
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Schäfer, Bodo
Rente oder Wohlstand
wer sich auf die Rente verlässt, wird niemals finanziell frei!
München : FinanzBuch Verl. , 2016 - 1. Aufl. - 256 S. ISBN 978-3-89879-973-7
Ein neuer Titel von Motivations- und Finanzcoach Bodo Schäfer. Wer sich nur auf die Rente verlässt, wird künftig im Alter arm sein. 7 Regeln liefern die Merksätze um finanzielle Freiheit zu erlange...
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Höninger, Andreas
Wenn die Rente nicht reicht
[welche finanziellen Hilfen Sie erwarten können]
(
Verbraucherzentrale )
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2016 - Red.-Schluss: 29. Feb. 2016 - 154 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86336-628-5
Grundsicherung im Alter oder bei Erwerbsminderung: Voraussetzungen, Leistungen, Verfahren. Stand Februar 2016.
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Harbort, Stephan
Der klare Blick
mit dem Wissen des Profilers Lügen entlarven und richtige Entscheidungen treffen
(
Knaur ; 78762)
München : Knaur Taschenbuch Verl. , 2016 - 1. [Aufl.] - 281 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-78762-5
Der bekannte Profiler und Experte für die Aufklärung von Serienmorden lässt die bewährten Methoden der Verbrecherjagd entlang von Situationen aus seinem Privatleben anschaulich werden.
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Koch, Claus
Pubertät war erst der Vorwaschgang
wie junge Menschen erwachsen werden und ihren Platz im Leben finden
Gütersloh : Gütersloher Verl.-Haus , 2016 - 1. Aufl. - 255 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-579-08645-3
Der Psychologe und Bindungsexperte Claus Koch hat das erste deutschsprachige Buch geschrieben, das sich mit der Zeit nach der Pubertät auseinandersetzt, mit der Zeit des Erwachsenwerdens. Darin zei...
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Fennell, Natasha
Club der Töchter
Eine wahre Geschichte über neun Frauen, die beschlossen, die Beziehung zu ihren Müttern zu verbesser
(
KiWi ; 1475)
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2016 - 1. Aufl. - 234 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-462-04873-5
Eine erfrischende Idee: 9 Frauen treffen sich als Club der Töchter, als Selbsthilfegruppe, die gemeinsam nach Wegen suchen will, das Verhältnis zu den Müttern zu verbessern. Jede erzählt die Geschi...
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Bonelli, Raphael M.
Männlicher Narzissmus
das Drama der Liebe, die um sich selbst kreist
München : Kösel , 2016 - 272 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-34639-4
Erhellendes und leicht verständliches Psychogramm des männlichen Narzissten.
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Fischer, Sarah
Die Mutterglück-Lüge
Regretting Motherhood - Warum ich lieber Vater geworden wäre
München : Ludwig , 2016 - 237 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-28079-3
Regretting motherhoodß meint nicht Ablehnung des Kindes, sondern der Mutterrolle, die Mutterliebe an Dienstleistungen misst. Mit ihrer persönlichen Geschichte beschreibt die Autorin das Dilemma von...
Sachbuch
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Kleindienst-John, Ingrid
Vom Zauber des Duftes
Parfum selber machen
Linz : Freya , 2016 - 158 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-99025-269-7
Rezeptsammlung zur Herstellung von Parfüm aus natürlichen Rohstoffen für sie und ihn. Mit Einführung, Grundrezepturen und jahreszeitlichen Düften mit ätherischen Ölen.
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Richrath, Monika
EFT-Klopftechnik für Hochsensible
wie Sie in nur 2-5 Minuten mehr Lebensfreude herbeiklopfen können
Leipzig : dielus Edition , 2016 - 187 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-9817975-4-1
Monika Richrath, hochsensible EFT-Coach und Trainerin, zeigt Ihnen in diesem Ratgeber, wie Sie ganz typische hochsensible Schwierigkeiten mit der genialen EFT-Klopftechnik ganz einfach auflösen und...
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In Einarbeitung
Gamber, Paul
Grundlagen der Familienaufstellung für Dummies
das Pocketbuch
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-Vch-Verl. , 2016 - 1. Aufl. - 142 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-527-71270-0
Familienbande konnen in widrigen Zeiten eine starke Stütze sein, sie konnen aber auch Wunden hinterlassen, die ein Leben lang schmerzen. Paul Gamber zeigt, wie Sie durch eine Familienaufstellung he...
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Knight, Sarah
Not Sorry
vergeuden Sie Ihr Leben nicht mit Leuten und Dingen, auf die Sie keine Lust haben
Berlin : Ullstein extra , 2016 - 2. Aufl. - 221 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86493-046-1
Die Autorin spricht aus eigener Erfahrung, wenn sie empfiehlt, sich von ungeliebten Verpflichtungen oder der Meinung anderer frei zu machen, um Zeit für Schönes, Interessantes, Beglückendes zu gewi...
Sachbuch
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Jay, Francine
Less is more
von der Freude des Weglassens
München : Goldmann , 2016 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 320 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-442-39307-7
Wer kennt das nicht? Im Laufe der Zeit sammelt sich unnützes Zeug in der Wohnung an und bald hat man vor lauter Staubfängern und nutzlosem Plunder kaum mehr Platz für sich selbst. Francine Jay geht...
Sachbuch
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