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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Schmid, Franziska
7 Tage grün

grüne Smoothies und Rohkost
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Auflage - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-6965-0

Einen Gang zurückschalten, entgiften, das ein oder andere Wohlfühlkilo verabschieden - eine Fastenwoche tut Körper und Seele gleichermaßen gut. Klassisches Fasten finden Sie aber etwas langweilig? ...
[mehr]  |  Zugang: 20.05.2014

Sachbuch
101618146

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Bartrow, Kay
Blackroll

schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 126 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4

Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport.
[mehr]  |  Zugang: 10.02.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Faszien

Sachbuch
101595687

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Hirschi, Gertrud
Rücken-Yoga
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 170 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6911-7

Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Ps...
[mehr]  |  Zugang: 20.02.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

Sachbuch
101599726

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 7
Romeike, Detlef
Kettlebell basics

Fitness- und Gesundheitstraining mit der Kugelhantel
Stuttgart : Pietsch , 2014 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50776-0

Der Ratgeber für Einsteiger stellt 7 Basisübungen vor und gibt darüber hinaus wertvolle Tipps zu Ernährung, Aufwärmen, Cool Down sowie Kontrollübungen zur Fehlervermeidung.
[mehr]  |  Zugang: 26.05.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
101611064

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Gordon, Thomas
Gute Beziehungen

wie sie entstehen und stärker werden ; wirksame Konfliktbewältigung in Familie und Beruf
Stuttgart : Klett-Cotta , 2014 - 3. Aufl. - 155 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-608-94708-3

In seinem Praxisbuch zeigt der US-Psychologe die Allgemeingültigkeit seines Gordon-Modells für jede Form zwischenmenschlicher Beziehung.
[mehr]  |  Zugang: 27.03.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
101718884

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Bode, Sabine
Kriegsenkel

Die Erben der vergessenen Generation
Stuttgart : Klett-Cotta , 2014 - 8. Aufl. - 304 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-608-94808-0

Nach ihrem erfolgreichen Buch "Die vergessene Generation" über die durch die Spätfolgen der Nazi-Zeit und des 2. Weltkriegs geprägte Kriegskinder-Generaton zeigt die Journalistin mit Verweis auf 18...
[mehr]  |  Zugang: 20.10.2015

Sachbuch
101736910

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2

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