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Schaefer, Monika
Reflexonenmassage an Füßen und Händen
München : BLV , 2006 - 95 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8354-0060-3
Der Ratgeber zur Reflexzonenmassage ist als Anleitung für den medizinischen Laien zur Behandlung leichterer Beschwerden konzipiert (z.B. Stress, Müdigkeit oder Verspannungen).
Sachbuch
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(bis 01.08.2024)
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Sachbuch
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(bis 09.08.2024)
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Sachbuch
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(bis 12.07.2024)
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Schwarz, Aljoscha A.
NLP-Praxis
neurolinguistisches Programmieren - die besten Techniken und Übungen für die optimale Kommunikation
München : Südwest Verl. , 2009 - 160 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-517-08473-2
Die Einführung stellt wesentliche Techniken des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) vor und zeigt, wie man es einsetzen kann.
Sachbuch
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(bis 31.07.2024)
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Zurhorst, Eva-Maria
Beziehungsglück
wie "Liebe dich selbst" im Alltag funktioniert
München : Gräfe u. Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1907-0
Die Beziehungsexperten Zurhorst zeigen, wie es über die Beachtung der eigenen Wünsche und Bedürfnisse gelingen kann, das Beziehungsleben erfüllend zu gestalten.
Sachbuch
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(bis 27.07.2024)
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Mary, Michael
Wo bist du und wenn nicht, wieso?
wie Sie den passenden Partner finden, ohne ihn zu suchen
München : Gräfe u. Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2248-3
Der bekannte Hamburger Paartherapeut erläutert anschaulich, wie suchende Singles zu Partnern werden können. Diejenigen Leser, die bereits liiert sind, profitieren ebenfalls von seinen hilfreichen u...
Sachbuch
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(bis 30.07.2024)
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Sloan, Annie
Bunter Wohnen
neue Ideen für bemalte Möbel, Wände, Böden, Treppen, Türen ; 40 Projekte, Schritt für Schritt erklär
München : Dt. Verl.-Anst. , 2013 - 1. Aufl. - 160 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-421-03939-2
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(bis 26.07.2024)
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Hellmiss, Margot
Natürlich und sanft entgiften
extra: die besten Rezepte für grüne Smoothies
München : Südwest-Verlag , 2013 - 191 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08836-5
Ansprechend gestalteter Ratgeber zu verschiedenen Entschlackungskuren (F.X.-Mayr-Kur, Buchinger, Suppen-, Saft-, Kartoffel- und Reistag) zum Entgiften und als Wohlfühlprogramm für Figur und Seele. ...
Sachbuch
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(bis 10.08.2024)
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Postma, Annemarie
Finde, indem du zu suchen aufhörst
Die heilende Kraft der Akzeptanz
(
dtv ; 24984 : dtv premium)
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2013 - 239 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24984-3
Ein Wegweiser zu persönlichem Wachstum, basierend auf buddhistischem und spirituellem westlichen Gedankengut sowie Erkenntnissen aus den Neurowissenschaften.
Sachbuch
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(bis 06.08.2024)
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Naturgärten gestalten
Gärtnern im Einklang mit der Natur
München : Gräfe u. Unzer , 2014 - 2. Aufl. - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2604-7
Basiswissen, Gestaltungsideen für jeden Standort, konkrete Pflanzpläne und mehr als 100 Porträts von Pflanzen, die jedem Garten einen "wilden" und naturnahen Charakter verleihen. Mit vielen Fotos u...
Sachbuch
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(bis 07.08.2024)
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Sachbuch
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(bis 16.07.2024)
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Lauterbach, Viktoria
Forever Fit
das clevere Training ohne Geräte ; Workouts, die wirken, Smoothies, die pushen, Fitness, die bleibt
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Auflage - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4174-3
Sachbuch
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(bis 27.07.2024)
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Sachbuch
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(bis 24.07.2024)
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Sellin, Rolf
Mein Kind ist hochsensibel - was tun?
wie Sie es verstehen, stärken und fördern
München : Kösel , 2015 - 206 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-31046-3
Hochsensible Kinder erleben die Welt differenzierter und zugleich intensiver als andere Kinder. Mit ihrer ganz eigenen Wesensart brauchen sie gezielte Unterstützung, damit sie sich respektiert und ...
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(bis 30.07.2024)
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Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm
Das 6-Wochen-Programm
München : Südwest-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 185 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09422-9
Das 6-Wochen-Diätprogramm mit einer vielfältigen, ausgewogenen, nicht zu fett- und zuckerreichen Kost, die reich an Präbiotika ist, verspricht durch ein vernünftiges Verhältnis von Moppel- und Rank...
Sachbuch
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(bis 24.07.2024)
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Oftring, Bärbel
Projektbuch tierfreundlicher Garten
40 einfache Bau- und Pflanzkonzepte
München : blv , 2016 - 127 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1494-5
Ein handliches Praxisbuch mit 40 einfachen Bau- und Pflanzkonzepten mit dem Ziel, den Garten als attraktiven Aufenthaltsort für Wildtiere zu gestalten.
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(bis 09.08.2024)
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Schaenzler, Nicole
Risiko Bauchfett
was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden
(
Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe u. Unzer , 2016 - 1. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4940-4
Dieser Ratgeber erklärt anschaulich, welche gesundheitlichen Risiken Bauchfett in sich birgt und wie man dieses durch die richtige Ernährung und gezielte Übungen loswerden kann. Mit 77 Rezepten für...
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(bis 03.08.2024)
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Klemme, Felix
Natürlich essen
das ganzheitliche Ernährungskonzept ; mit 50 Rezepten von Felix Klemm und seiner Frau Lena Burr-Evan
München : Knaur , 2016 - 4. [Aufl.] - 256 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67527-4
Das Credo des Autors ist: Die Natur hält alles für uns bereit, was wir für eine gesunde Ernährung brauchen. Es gilt, diese Quelle optimal für sich auszunutzen. Das beginnt beim Inhalt des Vorratssc...
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(bis 06.08.2024)
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Matschnig, Monika
Körpersprache
Gestik, Mimik & Haltung: sicher auftreten, Menschen gewinnen
München : Gräfe u. Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4476-8
Der reich bebilderte Ratgeber gibt Tipps, wie man die eigene Körpersprache gezielt einsetzt und die der Mitmenschen entschlüsselt, beruflich wie privat.
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(bis 07.08.2024)
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Rossié, Michael
Wie fange ich meine Rede an?
100 Ideen für 1000 eigene Anfänge
München : Beck , 2016 - 141 S. : 6,90 EUR ISBN 978-3-406-69944-3
Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, eine Rede zu beginnen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen 100 verschiedene Möglichkeiten, wie Sie eine Rede wirkungsvoll anfangen können. Lassen Sie sich inspirieren...
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(bis 07.08.2024)
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Rogall, Thomas
Was tun bei schmerzenden Füßen?
die besten Tipps und Tricks der Fuß-Schule
München : Nymphenburger , 2016 - 56 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-485-02866-0
Wem ständig die Füße schmerzen, findet in vorliegendem Ratgeber eines Physiotherapeuten und Leiters einer Spiraldynamik-Fußschule wertvolle Tipps.
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(bis 23.07.2024)
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Imlau, Nora
Mein kompetentes Baby
wie Kinder zeigen, was sie brauchen
München : Kösel , 2016 - 203 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-31067-8
Die Autorin möchte Eltern darin bestärken, bedürfnisorientiert auf ihr Kind einzugehen und auf die angeborene Kompetenz ihres Babys, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und der Umwelt mitzuteilen,...
Sachbuch
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(bis 18.07.2024)
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Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach fasten
10 Kurzprogramme für Dich, für sofort und fürs ganze Jahr
München : ZS , 2017 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-631-9
Ratgeber zum Einstieg ins Fasten mit 10 unterschiedlichen Formen von Kurzzeitfasten und Abwandlungen dazu. Mit allgemeinen Infos zum Fasten und passenden Rezepten zu jeder Fastenvariante.
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Riedl, Matthias
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip
20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten
München : Gräfe u. Unzer , 2017 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5997-7
Der Diät-Ratgeber funktioniert nach dem 80-20-Prinzip - 80% der Essgewohnheiten beibehalten, 20% ändern - und basiert auf der Low-Carb-Methode.
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Lenz, Claudia
Autoimmun Ernährung
entzündliche Prozesse im Körper dauerhaft stoppen
München : Südwest Verl. , 2017 - 1. Aufl. - 172 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09547-9
Ratgeber mit medizinischen Informationen zu (Autoimmunerkrankungen auslösenden) chronischen Entzündungen und über 60 antientzündlichen Rezepten, gegliedert nach den Kategorien Frühstück, kleine Ger...
Sachbuch
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(bis 26.07.2024)
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Arkana Audio , 2016 - Gekürzte Hörbuchfassung - 1 MP3-CD [ca. 409 Min.] : 13,95 EUR ISBN 978-3-442-34700-1
Die Psychotherapeutin S. Stahl hat einen neuen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" gefunden, mit dem hinderliche Prägungen aus der Kindheit gelöst werden können. So kann auch noch der erwachse...
CD-Hörbuch
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Betz, Robert
Jetzt reicht's mir aber!
dein Weg durch Ärger und Wut zum Frieden mit dir und den anderen
(
Heyne ;
70326 )
München : Heyne , 2017 - 253 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-70326-1
Menschen, über deren Verhalten wir uns am meisten aufregen, halten uns in Wahrheit einen Spiegel eigener verleugneter Eigenschaften vor. Der Autor hilft dabei, die verborgenen Botschaften in Konfli...
Sachbuch
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(bis 19.07.2024)
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Lanzke, Julia
Mom Hacks
die genialsten Tipps & Tricks für Eltern zum Selbermachen
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 2. Aufl. - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6125-3
Über 120 Alltagstricks für Eltern werden in diesem reich bebilderten Buch vorgestellt. Die kurzen, prägnanten Tipps sollen u.a. im Haushalt und auf Reisen helfen, für Ordnung sorgen oder die Kinder...
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Navarro, Joe
Menschen lesen
ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt
München : mvgverl. , 2018 - 16. Aufl. - 270 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-86882-213-7
Ein solches Buch über Körpersprache hat es noch nie gegeben: geschrieben von einem FBI-Agenten, dessen Aufgabe es 25 Jahre lang war, Spione, Mörder und Verbrecher anhand ihrer Körpersprache zu entl...
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True Crime
Sachbuch
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Knieriemen, Heinz
Gesund und fit mit Vitalstoffen
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente ; ein kritischer Ratgeber
München : AT Verlag , 2017 - 5. Auflage - 183 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-03800-967-2
Welche Funktion haben Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente im Körper? Wie hoch ist der tägliche Bedarf, und welche Nahrungsmittel enthalten besonders viel der benötigten Vitalstoffe? Wie wirk...
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(bis 23.07.2024)
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Dahlke, Ruediger
Jetzt einfach meditieren!
München : ZS Verl. , 2018 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8
Hier werden 14 Meditationsarten kurz vorgestellt, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Eine kleine Geschichte des Meditierens und ein Test, mit dem man seinen Meditationstyp bestimmen kan...
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Schäfer, Bodo
Die Gesetze der Gewinner
Erfolg und ein erfülltes Leben
(
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München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2018 - 21. Aufl. - 247 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34048-9
Erfolg und ein erfülltes Leben – diese Ziele haben wir alle. Doch oft geben wir uns mit zu wenig zufrieden. Unsere Visionen, unsere Träume werden von Verpflichtungen, Frustrationen oder dem Alltags...
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Stremme, Corinna
Keep cool! Hilfen bei ADHS
Elternratgeber für Schule und Zuhause
München : Ernst Reinhardt Verlag , 2018 - 186 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-497-02812-2
Praktischer Ratgeber für Eltern mit AD(H)S-Kindern.
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Bernhardt, Klaus
Depression und Burnout loswerden
wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
München : Ariston Verlag , 2019 - 252 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20205-2
Burn-out, Depressionen und Angsterkrankungen werden oft durch falsche Medikamente und/oder falsche Ernährung ausgelöst. Der Heilpraktiker für Psychotherapie zeigt auch, wie das Gedankenkarussell zu...
Sachbuch
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Mik, Jeannine
Mama, nicht schreien!
liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen : mit zahlreichen Übungen und Notfallhilfe
München : Kösel , 2019 - 223 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31113-2
Der Elternratgeber zeigt Wege auf, wie Eltern an sich selbst arbeiten können, um in emotional aufgeladenen Situationen liebevoll zugewandt zu handeln und ihre Beziehungen zu stärken.
Sachbuch
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(bis 30.07.2024)
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Bustorf-Hirsch, Maren
Selbstversorgung aus dem eigenen Anbau
München : Bassermann , 2019 - 2. Auflage - 222 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-3688-1
Die Autorin ernährt seit vielen Jahren mit den Erzeugnissen ihres Gartens ihre Familie. Das Basiswissen, welches sie dadurch erworben hat, gibt sie in diesem informativen Ratgeber gerne weiter.
Sachbuch
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Schmidt, Nicola
Erziehen ohne Schimpfen
Alltagsstrategien für eine artgerechte Erziehung
München : GU , 2019 - 5. Auflage - 175 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6856-6
Ein Familienleben ohne Schimpfen ist möglich - wenn Eltern erkennen, was sie selbst belastet und wenn sie die Gefühlswelt ihrer Kinder verstehen. Herzlich und einfühlsam zeigt diese Handreichung wo...
Sachbuch
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Sachbuch
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(bis 25.07.2024)
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ADAC - Das große Kreuzfahrtbuch
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 256 Seiten : 19,80 EUR ISBN 978-3-95689-513-5
Eine Auswahl an Schiffen und Routen auf der ganzen Welt.
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Soost, Detlef
Scheiß drauf, mach's einfach
überwinde deine Ängste und lebe dein Leben
München : Piper , 2020 - 255 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06176-6
Fitnesscoach Detlef Soost hilft in fünf Schritten bei der Neuausrichtung des eigenen Lebens. Er gibt wichtige Werkzeuge und Übungen mit an die Hand, die zu einer positiven Einstellung verhelfen. Da...
Sachbuch
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Konz, Franz
Konz 2020
1000 ganz legale Steuertricks ; der erfolgreichste Steuerratgeber Deutschlands im 36. Jahr
(
Knaur ;
79072 )
München : Droemer Knaur , 2019 - Völlig überarbeitete Neuausgabe - 847 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-79072-4
Der Steuerratgeber bietet in bewährter Form Hilfe beim Ausfüllen der Steuerformulare für das Steuerjahr 2019. Mit Tipps, Musterbeispielen, Einkommensteuer- und Splittingtabellen für 2019.
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Hhk 1 Konz
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(bis 26.07.2024)
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Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben
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Die Ernährungs-Docs )
München : ZS , 2020 - 2. Auflage - 151 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96584-003-4
Raus aus der Zuckerfalle: Die Ernährungs-Docs des NDR klären über versteckten Zucker in den Lebensmitteln auf und bieten mit 60 Rezepten zu zuckerreduzierten Mahlzeiten eine alltagstaugliche Ernähr...
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Engst, Judith
Finanzielles Fasten
wie Sie endlich unnütze Ausgaben vermeiden, Geld sparen und ihr Leben positiv verändern
München : FBV , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 205 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-95972-274-2
Gedacht ist, dass Leser/-innen Interessantes entdecken, Geldvernichter, Zeitfresser entlarven können. Verbrauchertipps gibt es zu Versicherungen, Banken, einkaufen und bestellen, bezahlen, Steuern,...
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Hdk 70 Engs
Sachbuch
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(bis 31.07.2024)
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Weiss, Thomas
Fibromyalgie - Schmerzen überall
die rätselhafte Krankheit erkennen, verstehen und Beschwerden effektiv lindern : mit Selbsttest und
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Heyne ;
60530 )
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2020 - Taschenbucherstausgabe - 144 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-453-60530-5
Ratgeber zu Erscheinungsformen, Ursachen, Diagnostik und Therapie des Fibromyalgie-Syndroms mit einem umfangreichen Ernährungsplan (mit Kochrezepten), der in 4 Stufen dabei helfen kann, Überempfind...
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Konz, Franz
Konz 2021
1000 ganz legale Steuertricks ; der erfolgreichste Steuerratgeber Deutschlands im 37. Jahr
(
Knaur ;
79101 )
München : Knaur , 2020 - Völlig überarbeitete Neuausgabe für das Jahr 2020 - 847 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-79101-1
Der Steuerratgeber bietet in bewährter Form Hilfe beim Ausfüllen der Steuerformulare für das Steuerjahr 2020. Mit Tipps, Musterbeispielen, Einkommensteuer- und Splittingtabellen für 2020.
2. Obergeschoss
Hhk 1 Konz
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Havener, Thorsten
Ich sehe das, was du nicht sagst
Körpersprache verstehen - Menschen lesen
München : Yes Publishing , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96905-020-0
Havener beschreibt und erklärt, wie durch reine Wahrnehmung und durch genaues Beobachten der Körpersprache die Gedanken anderer Menschen sichtbar werden können. Mit praktischen Methoden und viel Al...
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Berlepsch, Thimon von
Update für dein Unterbewusstsein
Neues Denken. Neues Handeln. Neues Fühlen
München : CC-Live , 2020 - Ungekürzte Lesung - 7 CDs (555 Minuten) : 24,95 EUR ISBN 978-3-95616-477-4
Spiegel-Bestsellerautor und Hypnose-Coach Thimon von Berlepsch erklärt empathisch und leicht verständlich, wie unser Gehirn funktioniert und wie sich ungewollte Programme aufspüren und aktualisie...
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Schäfer, Bodo
Ich kann das
eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
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Selbstbewusstsein kannst du trainieren: die Erfolgsanleitung »Nur wer voller Überzeugung sagt: ›Ich kann das! Ich bin liebenswert! Und ich weiß ganz genau, wer ich bin!‹, wird ein erfolgreiches, s...
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