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Seite 1 von 7
Bild Beschreibung Standort Medium
Wasmund, Sháá
Do less, get more

warum weniger mehr ist
(dtv premium)
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2017 - 234 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26153-1

Viele von uns setzen sich selbst enorm unter Druck, um unterschiedlichsten Ansprüchen zu genügen. Für das, was uns wirklich am Herzen liegt, finden wir kaum Zeit. Stress ist unausweichlich, aber st...
[mehr]  |  Zugang: 24.10.2017

Sachbuch
102214273

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Mechler, Bärbel
Mein (Ex-)Partner ist ein Psychopath

Wege aus der Opferfalle
Murnau am Staffelsee : Mankau , 2017 - 1. Aufl. - 382 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86374-374-1

Die Autorin berät als Coach Opfer von Psychopathen und beschreibt entlang von Fallbeispielen aus ihrer Praxis, wie Menschen mit psychopathischer Struktur agieren und manipulieren. Deren Partnerinne...
[mehr]  |  Zugang: 05.04.2018
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
101960511

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Gallasch, Eileen
Slingtraining

Fatburning und Bodyshaping
München : blv , 2017 - 143 S. ISBN 978-3-8354-1605-5

Übungssammlung zum Sling-Training (Schlingen-Training) mit ausführlichen Anleitungen in Wort und Bild, auch per QR-Codes abrufbaren Übungsvideos für Anfänger und Fortgeschrittene.
[mehr]  |  Zugang: 26.05.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
101869553

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Doll, Marcel
50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte

einfach, effektiv, überall durchführbar
München : riva , 2017 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 139 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0172-7

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt...
[mehr]  |  Zugang: 21.09.2017

Sachbuch
101892908

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Trostl, Eri
Das neue Core Training

für ein definiertes Sixpack und eine starke Körpermitte
München : Christian , 2017 - 159 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-95961-103-9

Übungssammlung zum Training der tiefen Rumpfmuskulatur, die wesentlich zu gesunder Haltung und Bewegung beiträgt. Sehr gut angeleitet, mit vielen Illustrationen und Übungsprogrammen, die nach unter...
[mehr]  |  Zugang: 10.11.2017

Sachbuch
101949369

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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