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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Mayr, Barbara
Mein Pilates-Rückenbuch

sanft aufrichten und jung bleiben!
Wien : Ueberreuter , 2009 - 157 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8000-7392-4

[mehr]  |  Zugang: 05.08.2009
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Pilates

Sachbuch
101163646

entliehen
(bis 30.08.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Lauterbach, Viktoria
Forever Fit

das clevere Training ohne Geräte ; Workouts, die wirken, Smoothies, die pushen, Fitness, die bleibt
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Auflage - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4174-3

[mehr]  |  Zugang: 03.06.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Konzepte

Sachbuch
101720300

entliehen
(bis 27.08.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 8
Zylla, Amiena
Faszien-Training für den Rücken

in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl
München : Bruckmann , 2015 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8991-4

Das Trendthema Faszientraining, also das Training des Bindegewebes, wird hier durch einen weiteren, ansprechend aufgemachten Titel ergänzt, der sich speziell dem Rücken widmet. Die Autorin ist Pila...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Faszien

Sachbuch
101747554

entliehen
(bis 24.08.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 5
Regelin, Petra
Hanteltraining für Frauen

den Körper formen : die Museln stärken
München : blv , 2016 - 5. Aufl. - 95 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8354-1539-3

Ratgeber zum Hanteltraining für Frauen, der das Grundwissen für ein effektives Muskeltraining vermittelt und zahlreiche Übungen zum Training aller wichtigen Muskelgruppen enthält.
[mehr]  |  Zugang: 29.10.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
101760656

entliehen
(bis heute)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 1
Bartram, Sean
Krafttraining ohne Geräte

Workouts für Männer
München : Dorling Kindersley , 2016 - 224 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3148-1

Reich illustriertes Übungsprogramm für Männer, das ohne Einsatz von Trainingsgerät mit Ganzkörperübungen Kraft und Muskulatur trainiert.
[mehr]  |  Zugang: 04.10.2016

Sachbuch
101831330

entliehen
(bis 21.08.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 0

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