Suchen

Herzlich willkommen im WebOPAC der Stadtbibliothek Herford.
Sie können über unseren gesamten Medienbestand recherchieren,
Verlängerungen vornehmen und Ihr Leserkonto einsehen.

bis
Die Suche ergab 6 Treffer (0,09 Sek.).
Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Bauch intensiv
die besten Übungen für eine sexy Figur
(Fit for Fun - 10 Minute Solution)
[S.l.] : Edel , 2012 - 1 DVD [ca. 54 Min.] : 10,99 EUR

Keine Zeit für Sport? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms brauchst Du nur wenige Minuten pro Tag, um etwas für Deine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5...
[mehr]  |  Zugang: 25.01.2013
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Workouts

DVD-Sachfilm
101544458

entliehen
(bis 07.09.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 8
Dancit
tanz dich fit mit dem Startänzer aus dem TV
Gütersloh : Sony Music Entertainment , 2015 - 1 DVD [ca. 110 Min.] : 19,99 EUR

dancit, das neue Tanz-Workout von Christian Polanc, ist ein effektives, innovatives und dynamisches Trainingsprogramm für Jedermann. Musikvielfalt, Tanzschritte und Bewegungen sowie Atmosphäre un...
[mehr]  |  Zugang: 10.08.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
DVD

DVD-Sachfilm
101688929

entliehen
(bis 07.09.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
Willnauer-Merz, Katja
Faszientraining

Einführung, Warm Up, Work Out, Selbstmassage für unser Bindegewebe
[S.l.] : SJ Entertainment , 2015 - 1 DVD [ca. 52 Min.] : 14,99 EUR

Faszien ist nur eine andere Bezeichnung für das Bindegewebe. Das Training der Faszien sorgt für einen vitalen, elastischen und dynamischen Alltag und für mehr Effektivität im Sport.Faszien „formen“...
[mehr]  |  Zugang: 30.10.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Faszien

DVD-Sachfilm
101975153

entliehen
(bis 07.09.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 3
Hudson, Lara
10 Minute Solution - Bodyshaping Pilates

5 x 10 Minuten Workouts
Hamburg : Edel Germany , 2018 - 1 DVD (55 Minuten) : 12,99 EUR

Diese 5 Pilates-Workouts à 10 Minuten bringen dich schnell in Form. Die kleinen Trainingseinheiten bieten Abwechslung, erhöhen dein Energieniveau und helfen dir vital und fit zu werden. So wirst du...
[mehr]  |  Zugang: 29.08.2024
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Pilates

DVD-Sachfilm
101979643

entliehen
(bis 05.09.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Metternich, Nina
Pilates

Grundkurs für Einsteiger ; mit drei kompletten Workouts
Polyband , 2017 - 3 DVDs (ca. 160 Minuten) : 19,99 EUR

Drei Workouts zur Kräftigung der Muskulatur in Nacken und Schulter, Rücken und Beinen.
[mehr]  |  Zugang: 29.08.2024
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Pilates

DVD-Sachfilm
102014925

entliehen
(bis 05.09.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Rudschinat, Nicole
Täglich Pilates

das sanfte, effektive Training für einen starken Körper
Lamp & Leute , 2016 - 3 DVDs (469 Minuten) : 19,99 EUR

Insgesamt 30 kurze, in sich abgeschlossene Pilates-Trainingseinheiten von je ca. 15 Minuten, die so angelegt sind, dass sie problemlos in den Tagesablauf integriert werden können.
[mehr]  |  Zugang: 29.08.2024
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Pilates

DVD-Sachfilm
102014701

entliehen
(bis 06.09.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.



Nicht das, was Sie suchen? Hier gelangen Sie zur Startseite der Stadtbibliothek Herford