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Bild Beschreibung Standort Medium
Hudson, Lara
10 Minute Solution - Bodyshaping Pilates

5 x 10 Minuten Workouts
Hamburg : Edel Germany , 2018 - 1 DVD (55 Minuten) : 12,99 EUR

Diese 5 Pilates-Workouts à 10 Minuten bringen dich schnell in Form. Die kleinen Trainingseinheiten bieten Abwechslung, erhöhen dein Energieniveau und helfen dir vital und fit zu werden. So wirst du...
[mehr]  |  Zugang: 29.08.2024
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Pilates

DVD-Sachfilm
101979643

entliehen
(bis 05.09.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Opdenhövel, Matthias
Pilates für Männer

"Alles, nur kein Pillepalle" : Muskelaufbau, Stabilität, Prävention
München : Knaur Menssana , 2018 - 1. Auflage - 173 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67568-7

Der bekannte TV-Moderator M. Opdenhövel stellt, unterstützt von Pilates-Expertin M. Younossi, die Methode speziell für Männer vor. Mit vielen illustrierenden Fotos, für die Opdenhövel selbst Modell...
[mehr]  |  Zugang: 16.01.2019
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Pilates

Sachbuch
102116261

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 3

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