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Bild Beschreibung Standort Medium
Fessler, Norbert
Rasant entspannt

Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1. Aufl. - 124 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6669-7

Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anl...
[mehr]  |  Zugang: 22.01.2014
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
101468158

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Wawrzinek, Ursula
Was tun, wenn es brennt?

neue Strategien gegen Burnout
(Fachratgeber Klett-Cotta)
Stuttgart : Klett-Cotta , 2013 - 175 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-608-86039-9

Eine Handreichung zur Burnout-Prophylaxe, welche die Ursachen und Wirkungen der Überforderung in Beruf und Alltag fallgerecht und anwendungsnah aufarbeitet und Lösungsmöglichkeiten vorstellt, die a...
[mehr]  |  Zugang: 23.01.2014
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
101419105

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0

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