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Bogdahn, Monique
Aufschieben war gestern!
geniale Tools nutzen, endlich ins Machen kommen, Erfolge feiern
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 126 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-9010-9
Dieser praktische und farbig gestaltete Ratgeber zeigt anschaulich, wie man Schritt-für-Schritt Übersicht ins Terminchaos bringt und vom Aufschieben zum Machen gelangt. Mit Checklisten und vielen p...
Sachbuch
103059738
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(bis 08.08.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
0
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Haag, Sabine
Ordnify your life
der schnelle Weg zur Wohlfühl-Ordnung : Keine Zeit zum Aufräumen? So wird's trotzdem schön!
(
Topp ;
4652 )
Stuttgart : Frech , 2022 - 1. Auflage - 79 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7724-4652-8
Individuelle Aufräumtipps und -tricks für die eigene Wohlfühlordnung für alle, die wenig Zeit haben: Gestaltungstipps, die Ordnung suggerieren und schnelle Lösungen fürs Aussortieren.
Sachbuch
103010041
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(bis 31.07.2024)
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
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Liem, Torsten
Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch
wie Osteopathie wirkt und die Selbstheilung fördert ; mit Übungen für jeden Tag
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 293 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-432-11418-7
Ein anerkannter Experte hat in diesem Selbsthilfe-Ratgeber zahlreiche Tipps und viele Übungen verpackt, mit deren Hilfe man - aus osteopathischer Sichtweise - gut für sich selbst sorgen kann. Ziel ...
Sachbuch
103037068
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(bis 20.08.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
4
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Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : DK , 2022 - 1. Auflage - 111 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7
Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf b...
Sachbuch
102457922
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(bis 09.08.2024)
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
10
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Gottman, John Mordechai
8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte ...
… damit die Liebe lebendig bleibt
Berlin : Ullstein Extra , 2022 - 284 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86493-200-7
Der weltweit führende Psychologe und Bestsellerautor John Gottman erforscht seit Jahrzehnten die Geheimnisse glücklicher Beziehungen. Seine Erkenntnis: Jeder kann - unabhängig ob frisch verliebt od...
Sachbuch
102351691
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(bis 24.08.2024)
Entl. Jahr:
8
Entl. Vorjahr:
10
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Nast, Michael
Generation beziehungsunfähig
Hamburg : Edel , 2016 - 4. Aufl. - 239 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8419-0406-5
Partnerschaft und Kinder? Vielleicht später. Bestsellerautor Nast beschreibt eine Generation, die sich nicht festlegen will.
Sachbuch
101716455
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(bis 20.08.2024)
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
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Roos, Christian
Das Ich im Du
du hast dein Beziehungsglück selbst in der Hand
Berlin : Allegria , 2023 - 3. Auflage - 400 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-7934-2451-2
Beziehungen prägen unsere Identität und die Qualität unseres Lebens, davon sind die beiden Paartherapeuten Tanja und Christian Roos überzeugt. Durch hilfreiche Beziehungsweisheiten und aus Erfahrun...
Erdgeschoss - Bestseller
Körper & Seele
Beziehung
Sachbuch
103043074
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(bis 16.08.2024)
Entl. Jahr:
8
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Georgy, Renate
Ich liebe dich, aber ich brauche dich nicht
wie du dein Herz verschenkst und trotzdem unabhängig bleibst
München : Scorpio , 2021 - 159 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-95803-384-9
Wahre Liebe ist frei und unabhängig, sagt Renate Georgy. Als Fachanwältin für Familienrecht beobachtete sie jahrelang wie Paare in unglücklichen Beziehungen feststecken und jede*r einzeln unfrei is...
Sachbuch
102384046
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(bis 24.08.2024)
Entl. Jahr:
7
Entl. Vorjahr:
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Michalski, Saskia
Lieben und lieben lassen
Gefühle passen in keine Schublade
München : Piper , 2024 - 2. Auflage - 302 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06488-0
Saskia Michalski fühlt sich in einer monogamen, heteronormativen Beziehung falsch und will sich auch nicht auf ein Geschlecht reduzieren lassen. Saskia verwendet für sich die englischen Personalpro...
Erdgeschoss - Bestseller
Körper & Seele
Beziehung
Sachbuch
103071594
entliehen
(bis 14.08.2024)
Entl. Jahr:
1
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CD-Hörbuch
100610943
entliehen
(bis 07.08.2024)
Entl. Jahr:
3
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Schnack, Gerd
Die Vagus-Meditation
der Entspannungsnerv: wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 198 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11298-5
Heutzutage ist jeder oft negativem Stress (z. B. im Beruf, zu Hause) ausgesetzt, diesem gilt es mittels der vorgestellten "Vagus-Meditation" (Aktivierung des Vagus-Nerven zur Entspannung) entgegen ...
Sachbuch
102333086
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(bis 09.08.2024)
Entl. Jahr:
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Power Meditation
geführte Übungen
(
Music for Body & Soul )
Hamburg : Edel Germany , 2020 - 1 CD (72 Minuten) : 7,99 EUR
Die Mitmach-Programme dieser Wellness-CD-Reihe wurden von diplomierten Psychologen und Sporttherapeuten entwickelt und schaffen die Basis für ein effektives Training und Entspannung. Sanfte Übungen...
CD-Hörbuch
102363683
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(bis 07.08.2024)
Entl. Jahr:
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CD-Hörbuch
101660950
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(bis 20.08.2024)
Entl. Jahr:
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Samten, G.
Yoga für Anfänger
geführte Übungen zur Entspannung, für neue Energie und Lebensfreude
[S.l. [ : Media Sound Art , 2012 - 1 CD : 14,95 EUR
CD-Hörbuch
101543787
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(bis 20.08.2024)
Entl. Jahr:
6
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CD-Hörbuch
101557869
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(bis 20.08.2024)
Entl. Jahr:
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Fischer, Birgit
Starseeds-Healing
heilsame Energien aus fernen Galaxien für Körper und Seele
München : Ansata , 2023 - 1. Auflage - 300 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-7787-7591-2
Durch faszinierende Fallgeschichten, praktische Tools und besondere Techniken stellt Birgit Fischer eine Methode vor, welche mithilfe von der sogenannten Starseeds-Energie einen heilenden Einfluss ...
Erdgeschoss - Bestseller
Körper & Seele
Esoterik
Sachbuch
103045193
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(bis 17.08.2024)
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Fischer, Birgit
Starseeds-Love
die höheren Ebenen der Liebe
München : Ansata Verlag , 2024 - 2. Auflage - 254 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-7787-7596-7
Die spirituelle Lehrerin Birgit Fischer steht als Medium in Kontakt zu verschiedenen Sternenvölkern. Mit ihnen führte sie Dialoge zu Liebes- und Familienleben und zum Bezug zur Menschheit. Wesentli...
Erdgeschoss - Bestseller
Körper & Seele
Esoterik
Sachbuch
103071565
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(bis 21.08.2024)
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Eichholz, Rocco
Bleib fit im Homeoffice
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-517-10078-4
Übungen für schmerzfreies und entspanntes mobiles Arbeiten: Ursachenbekämpfung und Symptombehandlung, Arbeitsplatzeinrichtung sowie Behandlung für Faszien und Triggerpunkte gegen akute Schmerzen.
Sachbuch
102325159
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(bis 07.08.2024)
Entl. Jahr:
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Doll, Marcel
Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer
München : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 155 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1010-1
Ratgeber zum Beweglichkeitstraining mit dem Schlingentrainer. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und Illustrationen, sowie Trainingsplänen für mehrere Niveaus zum Trainieren zu Hause oder im Studi...
Sachbuch
102153462
entliehen
(bis 17.08.2024)
Entl. Jahr:
1
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Gallasch, Eileen
Slingtraining
Fatburning und Bodyshaping
München : blv , 2017 - 143 S. ISBN 978-3-8354-1605-5
Übungssammlung zum Sling-Training (Schlingen-Training) mit ausführlichen Anleitungen in Wort und Bild, auch per QR-Codes abrufbaren Übungsvideos für Anfänger und Fortgeschrittene.
Sachbuch
101869553
entliehen
(bis 17.08.2024)
Entl. Jahr:
1
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