Drucken
online
Pichl , Veronika
Chia for fit
das gesunde Powerkorn ; mit der Chia-Kur zum Abnehmen und 50 leckeren Chia-Rezepten
mvg verlag , 2016 - 80 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-95971-263-7
Chia-Samen sind wegen ihres hohen Gehalts an Vitaminen, Mineralien und gesunden Ballaststoffen das Superfood schlechthin. Aufgrund ihrer hohen Nährstoffdichte und ihrer positiven Auswirkungen auf d...
eBook
0 0
eAusleihe
Drucken
online
Pichl , Veronika
Eiweiß for fit
über 50 leckere Rezepte mit viel Protein zum Abnehmen und für den Muskelaufbau
mvg verlag , 2016 - 97 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-95971-479-2
Proteine - die Wunderwaffe zum Abnehmen und zum Muskelaufbau Proteine sind lebensnotwendig, denn jede unserer Körperzellen besteht aus Eiweiß. Sie helfen beim Abnehmen und sind für Personen mit sch...
eBook
0 0
eAusleihe
Drucken
online
Pichl , Veronika
Ich liebe Kaffee
über 50 tolle Rezepte von Cold Brew bis Kaffee-Brownies
Riva , 2017 - 132 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-95971-557-7
Den Duft von Kaffee verbinden wir mit einem gelungenen Start in den Tag, aber auch mit Geborgenheit, anregenden Gesprächen und natürlich Kuchen. Doch Kaffee ist viel mehr als ein muntermachendes He...
eBook
0 0
eAusleihe
Drucken
online
Pichl , Veronika
Klassiker Low-Carb
die besten kohlenhydratarmen Alternativen für Pizza, Pasta, Brot, Desserts und andere Lieblingsgeric
Riva , 2017 - 83 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-95971-555-3
Pizza, Pasta, Brot und Desserts in Low-Carb? Das geht! Die kohlenhydratarmen Alternativen schmeckenlecker, lassen den Blutzuckerspiegel nur leicht ansteigen und helfen Ihnen so, Gewicht zu verliere...
eBook
0 0
eAusleihe
Drucken
online
Pichl , Veronika
One Pot Low-Carb
Kohlenhydratarm kochen - mit nur einem Topf
Riva , 2017 - 57 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-95971-820-2
One Pot - die simple Art zu kochen! Dieses Buch zeigt, dass das Kochen mit nur einem Topf nicht nurmit Kohlenhydratbomben wie Pasta, Risotto oder Kartoffeln funktioniert, sondern problemlos auch mi...
eBook
0 0
eAusleihe
Drucken
online
Pichl , Veronika
Zero Waste Kitchen
kochen statt wegwerfen - kreative Rezepte für Obst- und Gemüsereste
Riva , 2018 - 86 S. Ill. ISBN 978-3-7453-0046-8
Das Zero-Waste-Prinzip für die Küche Jährlich produziert jeder Deutsche mehrere Hundert Kilo Abfall- das ist erschreckend und belastet die Umwelt. Glücklicherweise denken viele Menschen mittlerweil...
eBook
0 0
eAusleihe
Drucken
online
Pichl , Veronika
Essen ohne Zucker
über 60 süße und herzhafte Rezepte
riva Verlag , 2018 - 46 S. Ill. ISBN 978-3-7453-0356-8
Dieses Buch zeigt, dass es möglich ist, zuckerfrei zu leben, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Es erklärt Ihnen, was Zucker im Körper auslöst, in welchen Lebensmitteln er sich versteckt und war...
eBook
0 0
eAusleihe
Drucken
online
Pichl , Veronika
Mix dich leicht
Abnehmen mit den Methoden der Weight Watchers_ und dem Thermomix_
Riva , 2018 - 96 S. ISBN 978-3-7453-0104-5
Der Thermomix_ ist nicht nur ein praktischer Küchenhelfer, sondern auch ein idealer Abnehmpartner und hilft gemeinsam mit dem bewährten Weight-Watchers_-Punktesystem dabei, gesünder zu leben und Ge...
eBook
0 0
eAusleihe
Drucken
online
Pichl , Veronika
Meal prep
gesunde Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen
riva Verlag , 2018 - 159 Seiten S. Ill., Dia. ISBN 978-3-95971-857-8
Meal Prep bedeutet, dass man mit sinnvoller Planung Mahlzeiten für mehrere Tage oder die ganze Woche vorkocht oder vorbereitet, die man dann zur Arbeit oder in die Uni mitnehmen und natürlich auch ...
eBook
0 0
eAusleihe
Drucken
online
Pichl , Veronika
Zuckerfrei mit dem Thermomix_
Über 60 süße und herzhafte Rezepte
Riva , 2018 - 112 S. ISBN 978-3-7453-0549-4
Dieses Buch zeigt Ihnen, dass es möglich ist, zuckerfrei zu leben, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Es erklärt Ihnen, was Zucker im Körper auslöst, in welchen Lebensmitteln er sich versteckt u...
eBook
0 0
eAusleihe
Drucken
online
Pichl , Veronika
All in one und One Pot mit dem Thermomix_ für Kinder
50 leckere, schnelle und günstige Gerichte
Riva , 2019 - 96 S. ISBN 978-3-7453-0584-5
Mit abwechslungsreichen One-Pot- und All-in-One-Gerichten aus dem Thermomix_ fällt es jetzt ganz leicht, schnell und ohne großen Aufwand eine gesunde Mahlzeit aus frischen Zutaten zuzubereiten, die...
eBook
0 0
eAusleihe
Drucken
online
Pichl , Veronika
Meal Prep zum Abnehmen
Gesunde Mahlzeiten zum Vorbereiten und Mitnehmen
Riva , 2020 - 176 S. ISBN 978-3-7453-0957-7
Clever vorkochen und abnehmen Wie gelingt es, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zeitsparend und unkompliziert in den Alltag zu integrieren und gleichzeitig damit abzunehmen? Mit Meal Prep ist ...
eBook
0 0
eAusleihe
Drucken
online
Pichl , Veronika
Meal Prep für Kinder
60 leckere und gesunde Ideen für Pausenbrot und Lunchbox
Riva , 2020 - 160 S. ISBN 978-3-7453-1184-6
Ein Elterntraum wird wahr: leckere und gesunde Pausensnacks für die Schule und den Kindergarten, die auch noch toll aussehen und wenig Vorbereitung erfordern! Das geht mit den Rezepten in diesem Bu...
eBook
0 0
eAusleihe
Drucken
online
Pichl , Veronika
Brotbackautomat - Das Rezeptbuch
Brot, Brötchen, Kuchen, Gebäck, Pizzateig und mehr einfach selbst backen. Über 60 leckere und abwech
Riva , 2021 - 112 S. ISBN 978-3-7453-1613-1
Brotgenuss auf Knopfdruck! Für frisches und lecker duftendes Brot muss man nicht mehr unbedingt zum Bäcker gehen. Denn mit einem Brotbackautomaten geht Brotbacken kinderleicht auch zu Hause. Mit nu...
eBook
0 0
eAusleihe
Drucken
online
Pichl , Veronika
Fitness-Shakes und -Smoothies
Über 50 proteinreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Vor und nach dem Training. Schne
Riva , 2022 - 96 S. ISBN 978-3-7453-1880-7
Proteinreiche Shakes und Smoothies sind gesund, lecker und schnell zubereitet. Das macht sie zu einer idealen und praktischen Mahlzeit für zwischendurch. Aber sie können noch mehr: Mit den richtige...
eBook
0 0
eAusleihe
Drucken
online
Pichl , Veronika
Meal Prep zuckerfrei
Gesunde Mahlzeiten zum Vorbereiten und Mitnehmen. 60 einfache und köstliche Rezepte ohne Zucker für
Riva , 2021 - 160 S. ISBN 978-3-7453-1757-2
Vorkochen, mitnehmen, abnehmen! Mit Meal Prep kann man immer und überall gesund essen - nicht nur in der Mittagspause, sondern auch nach Feierabend. Man bereitet leckere Gerichte für mehrere Tage v...
eBook
0 0
eAusleihe
Drucken
online
Pichl , Veronika
Snacks zuckerfrei für Kinder
Von süß bis herzhaft: Riegel, Energiekugeln, Gemüsewaffeln, Muffins und mehr. Gesunde Rezepte für Ba
Riva , 2022 - 96 S. ISBN 978-3-7453-1994-1
Alle Kinder naschen gerne und lieben Süßigkeiten, aber geht das auch zuckerfrei und gesund? Na klar! In diesem Buch finden sich 40 schnelle, abwechslungsreiche und unkomplizierte Rezeptideen für Sn...
eBook
0 0
eAusleihe
Drucken
online
Pichl , Veronika
Keine Lust zu kochen: Das Kochbuch
Einfache und kreative Express-Rezepte für jeden Tag. Alles in unter 30 Minuten fertig. Gerichte mit
riva , 2023 - 176 S. ISBN 978-3-7453-2182-1
Keine Lust zu kochen? Kein Problem!Bist du es leid, stundenlang in der Küche zu stehen und komplizierte Gerichte zuzubereiten? Möchtest du köstliche Mahlzeiten genießen, ohne dafür viel Zeit und Mü...
eBook
0 0
eAusleihe