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Bild Beschreibung Standort Medium
Esser, Heinz-Wilhelm
Doc Esser macht den Westen fit

Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2023 - 2. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-285-8

Der Ratgeber des TV-Arztes Esser vermittelt Einsteigern Tipps für ein fitteres Leben, betrifft Bewegung und Ernährung - daher mit Anleitungen für Workouts und Rezepten.
[mehr]  |  Zugang: 02.05.2023

Sachbuch
103008640

entliehen
(bis 17.08.2024)

Entl. Jahr: 8
Entl. Vorjahr: 8
Esser, Heinz-Wilhelm
Das Prinzip der Mutigen

wie wir aus Krisen gestärkt hervorgehen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 17,99 EUR

In diesem Ratgeber erklärt der WDR-Arzt "Doc Esser" wie sich bestimmte Verhaltensweisen, Einstellungen und Persönlichkeitsmerkmale auf körperliche und psychische Gesundheit auswirken.
[mehr]  |  Zugang: 13.03.2024

Sachbuch
103058885

entliehen
(bis 20.08.2024)

Entl. Jahr: 7
Entl. Vorjahr: 0

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