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entliehen
Psychologie im Alltag
wie wir denken, fühlen und handeln
München : DK , 2019 - 255 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3666-0
Komplexe psychologische Sachverhalte verständlich erklärt! Ob Theorien, 50 Krankheitsbilder und ihre Therapien oder die Anwendung der Erkenntnisse im Alltag - mithilfe von anschaulichen Grafiken un...
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Sachbuch
102155200
entliehen
(bis 23.07.2024)
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2
Entl. Vorjahr:
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Goleman, Daniel
Konzentriert Euch!
Eine Anleitung zum modernen Leben
München [u.a.] : Piper , 2014 - 383 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-492-05652-6
Das Handy klingelt, ständig wird uns der Eingang neuer E-Mails angezeigt – auf allen Kanälen stürzen neue Informationen auf uns ein. In der heutigen Welt der permanenten Reizüberflutung und Ablenku...
Sachbuch
101599896
entliehen
(bis 02.08.2024)
Entl. Jahr:
2
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Bogdahn, Monique
Aufschieben war gestern!
geniale Tools nutzen, endlich ins Machen kommen, Erfolge feiern
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 126 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-9010-9
Dieser praktische und farbig gestaltete Ratgeber zeigt anschaulich, wie man Schritt-für-Schritt Übersicht ins Terminchaos bringt und vom Aufschieben zum Machen gelangt. Mit Checklisten und vielen p...
Sachbuch
103059738
entliehen
(bis 30.07.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
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Birkenbihl, Vera F.
Jeden Tag weniger ärgern
das Anti-Ärger-Buch für ein entspannteres Leben : 59 konkrete Tipps, Techniken und Strategien in The
Schorndorf : Aurinia Transformation , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-96672-013-7
Das Anti-Ärger-Buch ist ein konkurrenzloses Feuerwerk kluger Ideen, aber auch ein Leitfaden auf der Entdeckungsreise zu sich selbst und für ein ausgeglicheneres, entspannteres Leben.
Ärger schadet...
Sachbuch
102248050
entliehen
(bis 11.07.2024)
Entl. Jahr:
4
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Haag, Sabine
Ordnify your life
der schnelle Weg zur Wohlfühl-Ordnung : Keine Zeit zum Aufräumen? So wird's trotzdem schön!
(
Topp ;
4652 )
Stuttgart : Frech , 2022 - 1. Auflage - 79 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7724-4652-8
Individuelle Aufräumtipps und -tricks für die eigene Wohlfühlordnung für alle, die wenig Zeit haben: Gestaltungstipps, die Ordnung suggerieren und schnelle Lösungen fürs Aussortieren.
Sachbuch
103010041
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(bis 31.07.2024)
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
5
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Höfler, Heike
Feldenkrais
die besten Übungen für Ihren Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 2. Auflage - 125 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11680-8
Ratgeber zum Thema "Feldenkrais" mit umfangreichem und sorgfältig bebildertem Übungsteil und CD.
Sachbuch
103016593
entliehen
(bis 24.07.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
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Feldenkrais, Moshe
Die Feldenkraismethode in Aktion
Eine ganzheitliche Bewegungslehre
Paderborn : Junfermann , 1995 - 5. Aufl. - 245 S. : 19,43 EUR ISBN 978-3-87387-019-2
In dieser lebendigen Beschreibung von Feldenkrais fünftägigem Workshop kann man den ganzen Bereich seines Denkens und seinen Unterrichtsstil kennenlernen. Seine wichtigsten Ideen über Bewegung, men...
Sachbuch
100244140
entliehen
(bis 23.07.2024)
Entl. Jahr:
1
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Gottman, John Mordechai
8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte ...
… damit die Liebe lebendig bleibt
Berlin : Ullstein Extra , 2022 - 284 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86493-200-7
Der weltweit führende Psychologe und Bestsellerautor John Gottman erforscht seit Jahrzehnten die Geheimnisse glücklicher Beziehungen. Seine Erkenntnis: Jeder kann - unabhängig ob frisch verliebt od...
Sachbuch
102351691
entliehen
(bis 27.07.2024)
Entl. Jahr:
7
Entl. Vorjahr:
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Nast, Michael
Generation beziehungsunfähig
Hamburg : Edel , 2016 - 4. Aufl. - 239 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8419-0406-5
Partnerschaft und Kinder? Vielleicht später. Bestsellerautor Nast beschreibt eine Generation, die sich nicht festlegen will.
Sachbuch
101716455
entliehen
(bis 23.07.2024)
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
3
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Georgy, Renate
Ich liebe dich, aber ich brauche dich nicht
wie du dein Herz verschenkst und trotzdem unabhängig bleibst
München : Scorpio , 2021 - 159 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-95803-384-9
Wahre Liebe ist frei und unabhängig, sagt Renate Georgy. Als Fachanwältin für Familienrecht beobachtete sie jahrelang wie Paare in unglücklichen Beziehungen feststecken und jede*r einzeln unfrei is...
Sachbuch
102384046
entliehen
(bis 27.07.2024)
Entl. Jahr:
6
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4
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Owusu, Heike
Atmen
8 Atemtechniken zum Entspannen, Krafttanken & Gesundwerden
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 1 CD [ca. 62min] : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8408-4
In unserer schnelllebigen Zeit bietet uns unser Atem einen einfachen und effektiven Weg, eine wohltuende Auszeit vom hektischen Alltag zu nehmen: ob wir uns nun entspannen und neue Energie tanken w...
CD-Hörbuch
102009172
entliehen
(bis 26.07.2024)
Entl. Jahr:
2
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Schnack, Gerd
Die Vagus-Meditation
der Entspannungsnerv: wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 198 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11298-5
Heutzutage ist jeder oft negativem Stress (z. B. im Beruf, zu Hause) ausgesetzt, diesem gilt es mittels der vorgestellten "Vagus-Meditation" (Aktivierung des Vagus-Nerven zur Entspannung) entgegen ...
Sachbuch
102333086
entliehen
(bis 11.07.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
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Power Meditation
geführte Übungen
(
Music for Body & Soul )
Hamburg : Edel Germany , 2020 - 1 CD (72 Minuten) : 7,99 EUR
Die Mitmach-Programme dieser Wellness-CD-Reihe wurden von diplomierten Psychologen und Sporttherapeuten entwickelt und schaffen die Basis für ein effektives Training und Entspannung. Sanfte Übungen...
CD-Hörbuch
102363683
entliehen
(bis 12.07.2024)
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4
Entl. Vorjahr:
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CD-Hörbuch
101660950
entliehen
(bis 23.07.2024)
Entl. Jahr:
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Samten, G.
Yoga für Anfänger
geführte Übungen zur Entspannung, für neue Energie und Lebensfreude
[S.l. [ : Media Sound Art , 2012 - 1 CD : 14,95 EUR
CD-Hörbuch
101543787
entliehen
(bis 23.07.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
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CD-Hörbuch
101557869
entliehen
(bis 23.07.2024)
Entl. Jahr:
2
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Eichholz, Rocco
Bleib fit im Homeoffice
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-517-10078-4
Übungen für schmerzfreies und entspanntes mobiles Arbeiten: Ursachenbekämpfung und Symptombehandlung, Arbeitsplatzeinrichtung sowie Behandlung für Faszien und Triggerpunkte gegen akute Schmerzen.
Sachbuch
102325159
entliehen
(bis 07.08.2024)
Entl. Jahr:
2
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Brosowski, Alexandra
Body Attack
8-Wochen Bodyweight-Training : einfach gut aussehen
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
München : EMF , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-329-8
Der stylische Trainingsratgeber mit Ex-"Bachelor" Sebastian Pannek als Trainingspartner zeigt, wie man in acht Wochen mit effektiven Bodyweight-Workouts und guter Ernährung zu mehr Gesundheit und F...
Sachbuch
102150151
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(bis 19.07.2024)
Entl. Jahr:
4
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Pfitzer, Torsten
50 Workouts mit Faszienrolle und Ball
Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1609-7
Fünfzig abwechslungsreiche Übungen für mehr Beweglichkeit und Verbesserung der Faszienfitness, zur Linderung von Schmerzen und zur Lösung von Verspannungen.
Sachbuch
102307346
entliehen
(bis 20.07.2024)
Entl. Jahr:
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Hoop, Elli
Der Hula Hoop-Problemzonen-Trainer
Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren : huller dich frei!
(
Topp ;
4369 )
Stuttgart : frechverlag , 2022 - 1. Auflage - 142 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-4369-5
Trainingsbuch mit Übungen mit dem Reifen: zum Aufwärmen, für Arme, Beine und Po, den Rücken und für Bauch und Beckenboden, dank ausführlichen Beschreibungen und dargestellten Bewegungsabläufen auch...
Sachbuch
102338573
entliehen
(bis 25.07.2024)
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
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Hoop, Elli
Huller dich frei!
stark und glücklich durch Jula Hoop Fitness
(
Topp ;
4554 )
Stuttgart : Frech , 2021 - 8. Auflage - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5
Ein Hula Hoop ist ein ideales Trainingsgerät für zu Hause, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Elli Hoop, Influencerin, bekannt durch ihr Instagram Account und ihren YouTube-Kanal, stellt h...
Sachbuch
102280371
entliehen
(bis 25.07.2024)
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6
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Sachbuch
102297368
entliehen
(bis 18.07.2024)
Entl. Jahr:
1
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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Knaur Menssana , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
Sachbuch
103009382
entliehen
(bis 23.07.2024)
Entl. Jahr:
4
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entliehen
Abbassian Korasani, Susanne
Be your own healer
die Selbstheilungskräfte wecken - voller Energie neu durchstarten ; mit vielen Rezepten, Planungstoo
München : Arkana , 2023 - 4. Auflage - 365 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-34305-8
Die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und so häufig auftretenden Beschwerden (z. B. Haut- oder Verdauungsprobleme, Schlafstörungen) aktiv etwas entgegenzusetzen, das kann mit dem ganzheitl...
Sachbuch
103061085
entliehen
(bis 03.08.2024)
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7
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Esser, Heinz-Wilhelm
Doc Esser macht den Westen fit
Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2023 - 2. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-285-8
Der Ratgeber des TV-Arztes Esser vermittelt Einsteigern Tipps für ein fitteres Leben, betrifft Bewegung und Ernährung - daher mit Anleitungen für Workouts und Rezepten.
Sachbuch
103008640
entliehen
(bis 20.07.2024)
Entl. Jahr:
7
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Marquardt, Matthias
Erschöpft
warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können
Köln : Lübbe Life , 2021 - 1. Auflage - 319 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07021-7
Ratgeber über die Ursachen von Erschöpfung, die der kompetente und erfolgreiche Arzt und Autor im stetig ansteigenden Lebenstempo sieht. Mit seinem Recharge-Programm bietet er Hilfe an, um wieder g...
Sachbuch
102288124
entliehen
(bis 25.07.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
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entliehen
Walk, Ute
Mehr Energie in 4 Wochen
in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth ; Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8734-5
Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen üb...
Sachbuch
103030069
entliehen
(bis 20.07.2024)
Entl. Jahr:
4
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6
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entliehen
CD-Hörbuch
101321037
entliehen
(bis 12.07.2024)
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5
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Schlenz, Kester
Ich komm da nicht mehr mit
wie Informationsflut und digitale Überforderung uns in den Wahnsinn treiben - wenn wir es zulassen!
München : Mosaik , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 156 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-39419-7
Herausforderungen der digitalen Welt: Die Informationsflut, der Umgang mit Fake News, der zunehmende Zeitdruck, das vorausgesetzte technische Knowhow und die damit einhergehende digitale Überforder...
Sachbuch
103077244
entliehen
(bis 06.08.2024)
Entl. Jahr:
1
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entliehen
CD-Hörbuch
101556325
entliehen
(bis 20.07.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
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entliehen
Strunz, Ulrich
Das Stress weg Buch
das Geheimnis der Resilienz ; was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstel
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9
Der Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe klärt über Stress auf. Was ist Stress? Was passiert bei Stress in unserem Körper? Wie kann man Stress reduzieren?
Sachbuch
102383995
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(bis 12.07.2024)
Entl. Jahr:
3
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entliehen
Matschnig, Monika
Körpersprache
Gestik, Mimik & Haltung: sicher auftreten, Menschen gewinnen
München : Gräfe u. Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4476-8
Der reich bebilderte Ratgeber gibt Tipps, wie man die eigene Körpersprache gezielt einsetzt und die der Mitmenschen entschlüsselt, beruflich wie privat.
Sachbuch
101841089
entliehen
(bis 12.07.2024)
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
1
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entliehen
Doe, Angela
Es ist okay
weil man sich erst verlieren muss, um sich selbst zu finden
(
ullstein extra )
Berlin : Ullstein , 2020 - 266 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86493-156-7
Den eigenen Platz im Leben finden - auch über Umwege Es ist okay, an sich selbst zu zweifeln. Es ist okay, nicht zu wissen, was man will. Du bist okay so wie du bist. Mit all deinen Ängsten, Unsic...
Sachbuch
102261136
entliehen
(bis 16.07.2024)
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
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entliehen
Esser, Heinz-Wilhelm
Das Prinzip der Mutigen
wie wir aus Krisen gestärkt hervorgehen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 17,99 EUR
In diesem Ratgeber erklärt der WDR-Arzt "Doc Esser" wie sich bestimmte Verhaltensweisen, Einstellungen und Persönlichkeitsmerkmale auf körperliche und psychische Gesundheit auswirken.
Sachbuch
103058885
entliehen
(bis 23.07.2024)
Entl. Jahr:
6
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Firus, Christian
Wenn die Welt aus den Fugen gerät
Umgang mit Angst in unsicheren Zeiten
Ostfildern : Patmos Verlag , 2023 - 206 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8436-1458-0
Wir leben in einer durch die Pandemie, Krieg, oder den Klimawandel als unsicher empfundenen Zeit, die Ängste auslöst. Christian Firus zeigt, dass diese Ängste jeder empfinden kann, viele Ängste bei...
Sachbuch
103029863
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(bis 23.07.2024)
Entl. Jahr:
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Bringley, Patrick
All die Schönheit dieser Welt
wie mir die Kunst dabei half, meine Trauer zu überwinden
Berlin : Allegria , 2023 - 318 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7934-2432-1
Der Journalist verbrachte 2008 nach demTod seines krebskranken Bruders 10 Jahre als Museumswärter im Metropolitan Museum, in New York. Er führt den Leser in die wunderbare Museumswelt, erzählt von ...
Sachbuch
103062363
entliehen
(bis 03.08.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
0
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entliehen
Arnim, Gabriele von
Der Trost der Schönheit
eine Suche
Hamburg : Rowohlt , 2023 - Originalausgabe - 221 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-498-00351-7
Die Autorin beschäftigt sich damit, ob sie in schönen Dingen Trost finden kann. Dabei sieht sie in der Schönheit eine Möglichkeit, die Ausweglosigkeit auf neuen Wegen hinter sich zu lassen ...
Sachbuch
103037604
entliehen
(bis 12.07.2024)
Entl. Jahr:
8
Entl. Vorjahr:
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Lütz, Manfred
Bluff!
Die Fälschung der Welt
München : Droemer , 2012 - 1. [Aufl.] - 188 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27597-9
Der bekannte Psychiater, Theologe und Bestseller-Autor sieht das Leben der Zeitgenossen bestimmt von Medien, Manipulation und Scheinwelten und mahnt zur Besinnung auf das "existenzielle Leben".
Sachbuch
101441003
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(bis 27.07.2024)
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2
Entl. Vorjahr:
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entliehen
Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Arkana Audio , 2016 - Gekürzte Hörbuchfassung - 1 MP3-CD [ca. 409 Min.] : 13,95 EUR ISBN 978-3-442-34700-1
Die Psychotherapeutin S. Stahl hat einen neuen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" gefunden, mit dem hinderliche Prägungen aus der Kindheit gelöst werden können. So kann auch noch der erwachse...
CD-Hörbuch
102258514
entliehen
(bis 02.08.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
6
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entliehen
Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Kailash Verlag , 2015 - 3. Auflage/30. Auflage - 287 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4
Die Psychotherapeutin S. Stahl hat einen neuen Ansatz zur Arbeit mit dem inneren Kindß gefunden, mit dem hinderliche Prägungen aus der Kindheit gelöst werden können. So kann auch noch der erwachsen...
Sachbuch
102258204
Exemplare (2)
entliehen
(bis 27.07.2024)
Entl. Jahr:
12
Entl. Vorjahr:
19
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
102258204
Details
03.11.2020
entliehen
(bis 27.07.2024)
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101712978
Details
13.04.2016
entliehen
(bis 17.07.2024)
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Engel, Claudia
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst
wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst
München : mvg Verlag , 2021 - Originalausgabe, 2. Auflage - 256 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0340-2
Glückstrainerin und Podcasterin Claudia Engel erklärt in diesem Ratgeber locker und humorvoll, wie man mit der Methode des Manifestierens die Gedanken so verändert, dass sie das anziehen, was man s...
Sachbuch
102331941
entliehen
(bis 30.07.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
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entliehen
Berlepsch, Thimon von
Update für dein Unterbewusstsein
Neues Denken. Neues Handeln. Neues Fühlen
München : CC-Live , 2020 - Ungekürzte Lesung - 7 CDs (555 Minuten) : 24,95 EUR ISBN 978-3-95616-477-4
Spiegel-Bestsellerautor und Hypnose-Coach Thimon von Berlepsch erklärt empathisch und leicht verständlich, wie unser Gehirn funktioniert und wie sich ungewollte Programme aufspüren und aktualisie...
CD-Hörbuch
102404687
entliehen
(bis 12.07.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
9
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entliehen
Thich Nhat Hanh
Die Lehre des Buddha über die Liebe
Berlin : Argon Verl. , 2022 - 1. Auflage, Ungekürzte Ausgabe - 1 MP3-CD [ca. 360 Min.] : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-8239-9
Der bedeutende vietnamesische Zen-Meister (1926-2022) zeigt anhand grundlegender Weisheitslehren des Buddha, wie man die Kunst wahrer Liebe erlernen kann, um glücklich zu sein, anderen Glück zu sch...
CD-Hörbuch
102366303
entliehen
(bis 20.07.2024)
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
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entliehen
Postma, Annemarie
Finde, indem du zu suchen aufhörst
Die heilende Kraft der Akzeptanz
(
dtv ; 24984 : dtv premium)
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2013 - 239 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24984-3
Ein Wegweiser zu persönlichem Wachstum, basierend auf buddhistischem und spirituellem westlichen Gedankengut sowie Erkenntnissen aus den Neurowissenschaften.
Sachbuch
101418939
entliehen
(bis 06.08.2024)
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
4
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Sachbuch
102181263
entliehen
(bis 25.07.2024)
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
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entliehen
Harke, Sylvia
Die Kraft der Selbstliebe
ganz bei sich selbst ankommen - Vertrauen ins Leben finden - liebevolle Beziehungen führen
München : Kailash , 2021 - 1. Auflage - 315 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-63221-7
Das neueste Buch der Diplom-Psychologin Sylvia Harke widmet sich dem Thema "Selbstliebe". Mit Tiefgang und Einfühlungsvermögen begleitet es auf dem Weg zur bedingungslosen Selbstakzeptanz. Inklusiv...
Sachbuch
102330267
entliehen
(bis 26.07.2024)
Entl. Jahr:
1
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Masuno, Shunmyo
Zen your life
kleine Veränderungen mit großer Wirkung
Frankfurt am Main : Fischer , 2019 - 2. Auflage - 220 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8105-3065-3
Der japanische Hauptpriester eines Zen-Tempels, international gefragte Gartendesigner und Professor führt ein in die Quintessenz der Zen-Lehre und leitet von ihr einfache Regeln für das Alltagslebe...
Sachbuch
102180899
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(bis 06.08.2024)
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Bischoff, Alexandra
Ich wünsche mir Gelassenheit
ein Balancierkurs für die Seele
Hamburg : Ellert & Richter , 2013 - 160 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8319-0511-9
„Das Lächeln, das du aussendest, kehrt zu dir zurück.“ Dieser Sinnspruch ist allgemein bekannt. Aber wie kann man ihn auch dann noch beherzigen, wenn man sich beispielsweise gerade ungerecht behand...
Sachbuch
101472793
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(bis 02.08.2024)
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Sachbuch
103002945
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(bis 02.08.2024)
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Sachbuch
103000206
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(bis 24.07.2024)
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Sachbuch
102456277
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(bis 31.07.2024)
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4
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des klaren Denkens
52 Denkfehler, die Sie besser anderen überlassen
Hamburg : Osterwold Audio , 2020 - Ungekürzte Ausgabe - 2 MP3-CDs (476 Minuten) : 20,00 EUR ISBN 978-3-86952-450-4
Der Bestseller von Rolf Dobelli ergänzt und aktualisiert Unser Gehirn ist für ein Leben als Jäger und Sammler optimiert. Heute aber leben wir in einer radikal anderen Welt. Doch wer weiß, wie lei...
CD-Hörbuch
102404450
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(bis 16.07.2024)
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Molcho, Samy
Territorium ist überall
München : Ariston , 2021 - 191 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-20243-4
Samy Molcho wurde durch seine Arbeit als Pantomime und Schauspieler weltbekannt. Seine Veröffentlichungen über die Körpersprache des Erfolgs und über Kinder sind Longseller. In seinem neuesten Werk...
Sachbuch
102299007
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(bis 18.07.2024)
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Stahl, Stefanie
Wer wir sind
wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben ; alles, was Sie über Psychologie wissen sollten
München : kailash , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 380 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63235-4
Die "bekannteste Psychologin Deutschlands" gibt, anschaulich und leicht verständlich dargestellt, einen umfassenden Einblick, wie der Mensch psychisch konstruiert ist. Daneben enthält das Buch Prot...
Sachbuch
102450118
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(bis 06.08.2024)
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6
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Soost, Detlef
Scheiß drauf, mach's einfach
überwinde deine Ängste und lebe dein Leben
München : Piper , 2020 - 255 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06176-6
Fitnesscoach Detlef Soost hilft in fünf Schritten bei der Neuausrichtung des eigenen Lebens. Er gibt wichtige Werkzeuge und Übungen mit an die Hand, die zu einer positiven Einstellung verhelfen. Da...
Sachbuch
102188712
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(bis 30.07.2024)
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Lampe, Anastasia
Finde deine Farben
die Farbberatung mit den Weisheiten des Ostens und dem Wissen des Westens
: Bookmundo , 2023 - 87 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-94-037-1147-8
Deine Kleidung, dein Zuhause und sogar deine Stimmung - all dies steht unter dem faszinierenden Einfluss der Farben. Die Farben wirken sich tiefgehender auf dich aus, als du es dir bisher vorgestel...
Sachbuch
103076445
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(bis 27.07.2024)
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Tillmetz, Eva
Familienaufstellungen
sich selbst verstehen - die eigenen Wurzeln entdecken
(
Fachratgeber Klett-Cotta )
Stuttgart : Klett-Cotta , 2012 - 172 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-608-86112-9
Allgemeinverständliche Darstellung verschiedener Methoden der Familientherapie: der Familienskulptur nach V. Satir, der Familienrekonstruktion und der Familienaufstellung nach B. Hellinger.
Sachbuch
101436726
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(bis 24.07.2024)
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Nasher, Jack
Entlarvt!
wie Sie in jedem Gespräch an die ganze Wahrheit kommen
Frankfurt am Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2015 - 231 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-593-50126-0
Nasher stellt effektive Verhörmethoden und Techniken der Wahrheitsfindung vor, wie sie weltweit von Profis bei Polizei, Armee und Geheimdiensten eingesetzt werden, und zeigt, wie man sie einsetzen ...
Sachbuch
101608145
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(bis 12.07.2024)
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Weckert, Al
Gewaltfreie Kommunikation für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-Vch-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 312 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-70821-5
Al Weckert erläutert Ihnen die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg: urteilsfreie Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse, Bitten, die eine wertschätzende Auseinanderse...
Sachbuch
101618089
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(bis 06.08.2024)
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Rossié, Michael
Wie fange ich meine Rede an?
100 Ideen für 1000 eigene Anfänge
München : Beck , 2016 - 141 S. : 6,90 EUR ISBN 978-3-406-69944-3
Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, eine Rede zu beginnen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen 100 verschiedene Möglichkeiten, wie Sie eine Rede wirkungsvoll anfangen können. Lassen Sie sich inspirieren...
Sachbuch
103052007
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(bis 12.07.2024)
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Münchhausen, Marco von
So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund
vom ärgsten Feind zum besten Freund
Frankfurt : Campus Verlag , 2020 - 7., überarbeitete und aktualisierte Auflage - 222 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-593-51229-7
Mit einem Augenzwinkern vorgestellte Strategien zum Kennenlernen und zum Umgang mit dem inneren Schweinehund, der gute Vorsätze im privaten wie beruflichen Leben gern torpediert.
Sachbuch
102242975
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(bis 06.08.2024)
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Wiseman, Richard
Wie Sie in 60 Sekunden Ihr Leben verändern
(
Fischer ; 18517)
Frankfurt a.M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2010 - 4. Aufl. - 364 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-596-18517-7
Zu gängigen Lebensberater-Themen wie Glücksempfinden, Kreativität, Attraktivität, Beziehungen hat der Psychologe Wiseman eigene, zwar verquer wirkende, aber immer belegte und alltagstaugliche Tipps...
Sachbuch
101258276
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(bis 01.08.2024)
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Murphy, Joseph
Die Macht Ihres Unterbewusstseins
München : Ariston , 2010 - 6. Aufl. - 316 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-424-20022-5
Bis heute hat dieser Klassiker der Lebenshilfeliteratur nichts an Aktualität verloren: Unser Unterbewusstsein ist weitaus mächtiger, als wir annehmen, denn in ihm liegt der Schlüssel zu Glück und E...
Sachbuch
101718178
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(bis 11.07.2024)
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Murphy, Joseph
Werden Sie reich mit der Kraft Ihres Unterbewusstseins
Anleitungen für ein Leben in Wohlstand und Erfüllung
München : Ariston , 2023 - 250 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-20278-6
Ohne viel Aufwand zu Reichtum und Wohlstand gelangen? Das klingt viel zu gut, um wahr zu sein.
Dieses Buch vom Pionier des positiven Denkens wird Ihnen zeigen, wie das geht!
Wer wirklich an seine...
Sachbuch
103076276
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(bis 23.07.2024)
Entl. Jahr:
1
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entliehen
Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen - mit großem "Bi
München : Mosaik Verlag , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 317 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
Kann man »zu nett« sein? Bestsellerautor Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. Er zeigt auf, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird – und wie es ge...
Sachbuch
102312384
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(bis 31.07.2024)
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2
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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
ein Kompass für mehr innere Souveränität
(
rororo ;
00836 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2022 - 5. Auflage, Originalausgabe - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
Die Autorin hat 50 Wunderwaffen für mehr Souveränität im Alltag entwickelt, die beruflich wie auch privat funktionieren. Kleine Sätze mit großer Wirkung, die beruhigen, für Verblüffung sorgen und d...
Sachbuch
102362769
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(bis 30.07.2024)
Entl. Jahr:
6
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Schäfer, Bodo
Ich kann das
eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
München : dtv , 2021 - 2. Auflage - 249 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4
Selbstbewusstsein kannst du trainieren: die Erfolgsanleitung »Nur wer voller Überzeugung sagt: ›Ich kann das! Ich bin liebenswert! Und ich weiß ganz genau, wer ich bin!‹, wird ein erfolgreiches, s...
Sachbuch
102282388
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(bis 02.08.2024)
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Sachbuch
101487786
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(bis 23.07.2024)
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Schwarz, Aljoscha A.
NLP-Praxis
neurolinguistisches Programmieren - die besten Techniken und Übungen für die optimale Kommunikation
München : Südwest Verl. , 2009 - 160 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-517-08473-2
Die Einführung stellt wesentliche Techniken des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) vor und zeigt, wie man es einsetzen kann.
Sachbuch
101258234
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(bis 31.07.2024)
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Kahneman, Daniel
Noise
was unsere Entscheidungen verzerrt - und wie wir sie verbessern können
München : Siedler , 2021 - 1. Auflage - 480 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-8275-0123-3
Der Kognitionspsychologe informiert über Einflussfaktoren unserer Entscheidungen. Er analysiert, warum wir häufig falsche Entscheidungen oder trotz gleicher Voraussetzungen unterschiedliche Entsche...
Sachbuch
102293782
entliehen
(bis 20.07.2024)
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Sachbuch
101729275
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(bis 19.07.2024)
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Neff, Kristin
Selbstmitgefühl
das Übungsbuch : ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selb
Freiburg im Breisgau : Arbor Verlag , 2023 - 6. Auflage - 319 Seiten : 24,00 EUR
Ein umfangreiches Übungsbuch der beiden US-Psychologen zur Entwicklung von Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz. Mit einer Fülle von Anregungen und Anleitungen, um zu innerer Stärke und zur Freundsc...
Sachbuch
103059390
entliehen
(bis 01.08.2024)
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Eribon, Didier
Eine Arbeiterin
Leben, Alter und Sterben
Berlin : Suhrkamp , 2024 - 272 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-518-43175-7
Didier Eribon begleitet seine Mutter ins Altersheim und nimmt sich regelmäßige Besuche vor, doch dazu kommt es nicht mehr, da seine Mutter bald darauf verstirbt. Der Anlass um das Leben seiner Mutt...
Sachbuch
103062785
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(bis 13.07.2024)
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Ortgies, Lisa
Ich möchte gern in Würde altern, aber doch nicht jetzt
Erwachsensein für Profis
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2018 - 1. Aufl. - 248 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-462-04995-4
Älter werden wir später! Das große Buch der WDR-Moderatorin Lisa Ortgies erzählt schwungvoll und mit viel Selbstironie, mitunter kämpferisch, aber immer warmherzig von Männern und Frauen, die alles...
Sachbuch
102070907
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(bis 16.07.2024)
Entl. Jahr:
2
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Riekel, Patricia
Wer bin ich, wenn ich nichts mehr bin?
raus aus dem Job und rein in ein neues Leben ; vom Glück, sich im Ruhestand neu zu erfinden
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2021 - Originalausgabe, 2. Auflage - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20736-3
Mit Humor und Selbstironie plaudert die langjährige Chefredakteurin der "BUNTEN" über ihren Eintritt in den Ruhestand und die Herausforderungen des Älterwerdens ebenso wie seine angenehmen Seiten.
Sachbuch
102328361
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(bis 16.07.2024)
Entl. Jahr:
2
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Gasch, Thomas
Mit kluger Planung früher in Rente
wie Sie Ihr Lebenskapital strategisch zum Ausstieg aus dem Erwerbsleben einsetzen
(
Wissen für die Praxis )
Regensburg : Walhalla und Praetoria , 2023 - 2., aktualisierte Auflage, Rechtsstand: Juli 2023 - 312 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8029-4169-6
Der Ratgeber verhilft allen Leser*innen zum Durchblick bei dem komplexen Thema Rente. Sowohl für junge Personen als auch die ältere Generation.
Sachbuch
103068323
entliehen
(bis 02.08.2024)
Entl. Jahr:
2
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Sachbuch
103026268
entliehen
(bis 23.07.2024)
Entl. Jahr:
6
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Sachbuch
103059387
entliehen
(bis 16.07.2024)
Entl. Jahr:
5
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Zampounidis, Anastasia
Für immer jung
natürlich schön mit meinen Beauty-Hacks
München : Lübbe , 2021 - 1. Auflage - 250 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-431-07035-4
Die TV-Moderatorin bietet mit vielen Tipps zur Ernährung (mit Rezepten), Bewegung, Stressabbau und optimistischer Lebenseinstellung eine praktikable Strategie, den Alterungsprozess zu verlangsamen ...
Sachbuch
103072520
entliehen
(bis 27.07.2024)
Entl. Jahr:
3
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entliehen
Portal Torices, María José
Stretching für Senioren
über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Königswinter : HEEL , 2021 - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-196-8
Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Stretching für Senior*innen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatom...
Sachbuch
102282841
entliehen
(bis 01.08.2024)
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1
Entl. Vorjahr:
2
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entliehen
Payne, Larry
Yoga ab 55 für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 344 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71832-0
Die grundlegende und leicht verständliche Einführung aus der bewährten "Dummies"-Reihe vermittelt Hatha-Yoga mit verschiedenen Übungsfolgen, die auch im höheren Alter mehr Beweglichkeit, Gelassenhe...
Sachbuch
102331970
entliehen
(bis 16.07.2024)
Entl. Jahr:
3
Entl. Vorjahr:
2
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Simmons, Curt
Windows 11 für Senioren für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2022 - 1. Auflage - 346 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-71979-2
Verständliche Einführung in den alltäglichen Umgang mit Windows 11, die sich insbesondere an Senior*innen richtet, aber auch für andere Windows-11-Einsteiger*innen nützlich ist.
Sachbuch
102461509
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(bis 02.08.2024)
Entl. Jahr:
2
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Stahl, Stefanie
So bin ich eben!
erkenne dich selbst und andere ; mit Persönlichkeitstest
München : Kailash , 2020 - 1. Auflage, Neuausgabe - 270 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63201-9
Beurteile ich Dinge rational oder entscheide ich aus dem Bauch heraus? Blühe ich in Gesellschaft auf oder erhole ich mich in der Stille? Lege ich Wert auf Details oder denke ich eher in großen Zusa...
Sachbuch
102245059
entliehen
(bis 27.07.2024)
Entl. Jahr:
4
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6
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entliehen
Bonelli, Raphael M.
Männlicher Narzissmus
das Drama der Liebe, die um sich selbst kreist
München : Kösel , 2016 - 272 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-34639-4
Erhellendes und leicht verständliches Psychogramm des männlichen Narzissten.
Sachbuch
101846534
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(bis 30.07.2024)
Entl. Jahr:
2
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Haller, Reinhard
Die Narzissmusfalle
Anleitung zur Menschen- und Selbstkenntnis
Salzburg : Ecowin Verl. , 2013 - 3. [Aufl.] - 205 S. : 21,90 EUR ISBN 978-3-7110-0037-8
Allgemein verständliche Darstellung über Erscheinungsformen, Ursachen und Entstehung, Therapie und Hilfen zum Umgang mit Narzissten in Partnerschaft, Beruf und sonstigem Alltagsleben.
Sachbuch
101450052
entliehen
(bis 30.07.2024)
Entl. Jahr:
3
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2
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entliehen
Hagemeyer, Pablo
Die perfiden Spiele der Narzissten
der nette Narzissmus-Doc klärt auf
Hamburg : Eden Books , 2021 - 1. Auflage - 269 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-95910-329-9
In seinem zweiten Buch zum Thema "Narzissmus" betrachtet der Psychiater Pablo Hagemann die manipulativen Spiele der Narzissten und liefert Betroffenen Perspektiven, mit "ihrem" Narzissten besser um...
Sachbuch
102322413
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(bis 06.08.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
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entliehen
Nuber, Ursula
Wer bin ich ohne dich?
warum Frauen depessiv werden - und wie sie zu sich selbst finden
Frankfurt a.M. [u.a.] : Campus Verl. , 2012 - 253 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-593-39555-5
Die bekannte Psychologin erklärt weibliche Depression als Resultat spezifischer Faktoren des weiblichen Lebens und fordert zu Selbstmitgefühl statt Aufopferung auf. Frauen erleben anderen Stress al...
Sachbuch
101419019
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(bis 16.07.2024)
Entl. Jahr:
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Entl. Vorjahr:
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entliehen
Heckert, Regina
Frauen im Kommen
der weibliche Weg zu sexuellem Glück
Bielefeld : Kamphausen Media , 2024 - 3. Auflage - 247 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95883-599-3
Kennst du deine sexuellen Bedürfnisse? Es könnte so leicht sein mit dem sexuellen Glück der Frau. In jeder Frau steckt eine sexuelle Führungspersönlichkeit, die nur darauf wartet, sich entfalten z...
Sachbuch
103076797
entliehen
(bis 27.07.2024)
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
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entliehen
Stadick, Mara
Orgasmic woman
Hamburg : Eden Books , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-95910-399-2
Die erfahrenen Sexual-und Körpertherapeutinnen Mara Stadick und Vivien Schlitter nehmen ihre Leser*innen mit auf eine sinnliche Reise und zeigen gemeinsam mit der Grafikdesignerin Natalia Alicja Dz...
Sachbuch
103053062
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(bis 23.07.2024)
Entl. Jahr:
7
Entl. Vorjahr:
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entliehen
Busch, Volker
Kopf frei!
wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
München : Droemer , 2021 - Originalausgabe - 286 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27865-9
Der Neurologe und Psychiater stellt dar, wie die kontinuierliche Informationsflut das Gehirn überfordert und darum Aufmerksamkeit und Kreativität nachlassen, die Fehleranfälligkeit steigt. Sein erp...
Sachbuch
102310715
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(bis 27.07.2024)
Entl. Jahr:
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entliehen
CD-Hörbuch
101301358
entliehen
(bis 12.07.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
8
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entliehen
Seiler, Laura Malina
Zurück zu mir
eine heilende Begegnung
Reinbek : Rowohlt Polaris , 2021 - 3. Auflage - 186 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00579-4
Alma möchte so gern einfach nur glücklich sein, doch alle Bemühungen scheinen umsonst. Eines Tages bekommt sie ein Päckchen mit einem Notizbuch und einem Brief. Nun beginnt eine Reise zu sich selbs...
Sachbuch
102334757
entliehen
(bis 01.08.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
10
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entliehen
Schaefer, Monika
Reflexonenmassage an Füßen und Händen
München : BLV , 2006 - 95 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8354-0060-3
Der Ratgeber zur Reflexzonenmassage ist als Anleitung für den medizinischen Laien zur Behandlung leichterer Beschwerden konzipiert (z.B. Stress, Müdigkeit oder Verspannungen).
Sachbuch
100903380
entliehen
(bis 01.08.2024)
Entl. Jahr:
1
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3
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entliehen
Schmid, Wilhelm
Den Tod überleben
vom Umgang mit dem Unfassbaren
Berlin : Insel-Verlag , 2024 - Originalausgabe, 2. Auflage - 141 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-458-64423-1
Der Philosoph (Jahrgang 1953) befasst sich eindringlich mit der Frage, welche Vorstellung, welches Wunschdenken der Unausweichlichkeit des eigenen Todes die Schärfe nehmen könnte. Ist der Tod der Ü...
Sachbuch
103066316
entliehen
(bis 23.07.2024)
Entl. Jahr:
4
Entl. Vorjahr:
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entliehen
Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 2. Auflage - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Auf der Suche nach einem Neubeginn können die Essays dieses Buchs eine Hilfe sein. Die Autorin möchte schädliche Denkmuster durchbrechen und die Augen ihrer Leser*innen für eine andere Sicht öffnen...
Sachbuch
102349430
entliehen
(bis 13.07.2024)
Entl. Jahr:
7
Entl. Vorjahr:
13
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entliehen
Schweizer, Jochen
Die Begegnung
eine Geschichte über den Weg zum selbstbestimmten Leben
München : Knaur Balance , 2021 - 1. Auflage - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67606-6
In eine romanhafte Erzählung eingebettet erzählt der Unternehmer und Extremsportler von seinem Weg aus einer Lebenskrise zur Selbstfindung.
Sachbuch
102334348
entliehen
(bis 12.07.2024)
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
9
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entliehen
Kuhlmann, Lena
Das große Buch der Selbstreflexion
100 Techniken aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie
Berlin : Ein guter Verlag , 2023 - 2. Auflage - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-947087-45-7
In einer Welt, die immer hektischer wird, ist es nicht selbstverständlich, noch ausgiebig über sich selbst nachzudenken. Wir reagieren nur auf die Dinge, die unseren Alltag bestimmen, und Erkenntni...
Sachbuch
103068352
entliehen
(bis 09.07.2024)
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
0
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entliehen
Schäfer, Bodo
Die Gesetze der Gewinner
Erfolg und ein erfülltes Leben
(
dtv ;
34048 )
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2018 - 21. Aufl. - 247 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34048-9
Erfolg und ein erfülltes Leben – diese Ziele haben wir alle. Doch oft geben wir uns mit zu wenig zufrieden. Unsere Visionen, unsere Träume werden von Verpflichtungen, Frustrationen oder dem Alltags...
Sachbuch
102104196
entliehen
(bis 02.08.2024)
Entl. Jahr:
6
Entl. Vorjahr:
1
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entliehen
Koch, Marianne
Alt werde ich später
neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv , 2021 - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931), gerade 90 Jahre alt geworden, beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet si...
Sachbuch
102307982
entliehen
(bis 06.07.2024)
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
0
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entliehen
Froböse, Ingo
Der Stoffwechsel-Kompass
was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
Berlin : Ullstein extra , 2022 - 1. Auflage - 299 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-153-6
Nur ein gut funktionierender Stoffwechsel produziert täglich ausreichend Energie, damit die ganze Maschine, Herz, Leber, Nieren, Verdauung und Atmung, reibungslos schnurrt. Der Autor erklärt, wie n...
Sachbuch
102334322
entliehen
(bis 27.07.2024)
Entl. Jahr:
2
Entl. Vorjahr:
14