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Seite 1 von 8
Bild Beschreibung Standort Medium
Spitzer, Manfred
Einsamkeit - die unerkannte Krankheit

schmerzhaft, ansteckend, tödlich
München : Droemer , 2018 - 1. [Aufl.] - 317 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27676-1

Ein neuer verstörender Weckruf von Sachbuch-Bestseller-Autor Manfred Spitzer: Einsamkeit ist eine Krankheit mit fatalen Folgen für Körper und Seele. Wer einsam ist, erkrankt häufiger als andere an ...
[mehr]  |  Zugang: 16.03.2018
2. Obergeschoss
Körper & Seele

Sachbuch
102063217

In Einarbeitung

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 4
Weinig, Silke
Einsamkeit überwinden - Freunde finden
Hannover : Humboldt , 2022 - Originalausgabe - 200 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-4247-8

Ratgeber, der hilft, sich tiefer mit der eigenen Einsamkeit auseinanderzusetzen und erklärt, was Einsamkeit, in welchen Formen sie auftritt und wie sie entsteht. Dann lernt man nach dem EASE-Ansatz...
[mehr]  |  Zugang: 02.01.2024
2. Obergeschoss
Körper & Seele

Sachbuch
103051365

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 0
Legewie, Heiner
Knaurs moderne Psychologie
München : Droemer Knaur , 1992 - Neu bearb. und wesentlich erw. Ausg. - 447 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-26635-9

Sozialpsychologisch orientierte Einführung; reich illustriert.
[mehr]  |  Zugang: 06.10.1993
2. Obergeschoss
Körper & Seele

Sachbuch
100810163

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Lexikon der Psychologie
1. A - E

in fünf Bänden
2000 - XIII, 456 S. : 126,80 EUR ISBN 978-3-8274-0312-4

[mehr]  |  Zugang: 29.06.2000
2. Obergeschoss
Körper & Seele

Sachbuch
100223125

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Lexikon der Psychologie
2. F - L

in fünf Bänden
2001 - XI, 477 S. : 126,80 EUR ISBN 978-3-8274-0461-9

[mehr]  |  Zugang: 10.05.2001
2. Obergeschoss
Körper & Seele

Sachbuch
100354694

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Lexikon der Psychologie
3. M - Ref

in fünf Bänden
2001 - 438 S. : 126,80 EUR ISBN 978-3-8274-0462-6

[mehr]  |  Zugang: 10.10.2001
2. Obergeschoss
Körper & Seele

Sachbuch
100417818

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Lexikon der Psychologie
4. Reg - Why

in fünf Bänden
2001 - XII, 468 S. : 124,00 EUR ISBN 978-3-8274-0463-3

[mehr]  |  Zugang: 26.06.2002
2. Obergeschoss
Körper & Seele

Sachbuch
100507526

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Lexikon der Psychologie
5. Wid - Z, Register

in fünf Bänden
2002 - XII, 387 S. : 99,00 EUR ISBN 978-3-8274-0464-0

[mehr]  |  Zugang: 28.08.2002
2. Obergeschoss
Körper & Seele

Sachbuch
100563863

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Kutter, Peter
Moderne Psychoanalyse

Eine Einführung in die Psychologie unbewußter Prozesse
Stuttgart : Klett-Cotta , 2000 - 3., völlig überarb. Aufl. - 381 S. : 24,54 EUR ISBN 978-3-608-94254-5

[mehr]  |  Zugang: 24.11.2000
2. Obergeschoss
Körper & Seele

Sachbuch
100287976

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 1
Butler, Gillian
Psychologie

eine Einführung
(Reclams Universal-Bibliothek ; 14217 : Reclam Sachb)
Ditzingen : Reclam , 2022 - 4., vollständig überarbeitete Auflage - 223 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-15-014217-2

Einführung in die Grundlagen der Psychologie. 4. Auflage.
[mehr]  |  Zugang: 11.08.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele

Sachbuch
102356810

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Das Psychologie-Buch
München : Dorling Kindersley , 2012 - 352 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-2209-0

Der Band bietet eine leicht zugängliche, umfassende vielseitige Einführung in die Geschichte der Psychologie und ihre wichtigsten Vertreter.
[mehr]  |  Zugang: 17.12.2013
2. Obergeschoss
Körper & Seele

Sachbuch
101418997

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 5
LeBon, Gustave
Psychologie der Massen

(Kröners Taschenausgabe; 99)
Stuttgart : Kröner , 1982 - 15. Aufl. - 156 S. : 10,30 EUR ISBN 978-3-520-09915-0

Mit seinem Buch Psychologie der Massen, das 1895 in der französischen Originalfassung und 1908 erstmals auf Deutsch, in eben dieser Übersetzung von Rudolf Eisler, erschien, wurde Le Bon zum Begründ...
[mehr]  |  Zugang: 11.10.2007
2. Obergeschoss
Körper & Seele

Sachbuch
101038054

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Cash, Adam
Psychologie für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-Vch Verl. , 2010 - 2. überarb. und aktualis. Auflage - 416 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70624-2

Eine allgemein verständliche Einführung in wesentliche Gebiete der Psychologie mit vielen Alltagsbeispielen.
[mehr]  |  Zugang: 14.02.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele

Sachbuch
101836603

entliehen
(bis 10.09.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 4
Psychologie im Alltag
wie wir denken, fühlen und handeln
München : DK , 2019 - 255 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3666-0

Komplexe psychologische Sachverhalte verständlich erklärt! Ob Theorien, 50 Krankheitsbilder und ihre Therapien oder die Anwendung der Erkenntnisse im Alltag - mithilfe von anschaulichen Grafiken un...
[mehr]  |  Zugang: 07.09.2019
2. Obergeschoss
Körper & Seele

Sachbuch
102155200

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 10
Kaller, Nunu
Kauf mich!

auf der Suche nach dem guten Konsum
Wien : K & S , 2021 - 238 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-218-01222-5

Kritische Auseinandersetzung mit Konsum und dem Anspruch auf Nachhaltigkeit als persönlich gefärbter, humorvoller Ratgeber.
[mehr]  |  Zugang: 19.08.2021

Sachbuch
102298448

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Münchhausen, Marco von
Konzentration

wie wir lernen, wieder ganz bei der Sache zu sein
Offenbach : Gabal , 2016 - 179 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-719-4

Der Autor zeigt, wie man in seinem Alltag konzentriert bei einer Sache sein kann. Mit vielen Ratschlägen und Tipps, Alltagsbeispielen, Fragen, auch zum Überdenken des bisherigen Verhaltens, Merksät...
[mehr]  |  Zugang: 26.05.2017

Sachbuch
101847911

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 4
Goleman, Daniel
Konzentriert Euch!

Eine Anleitung zum modernen Leben
München [u.a.] : Piper , 2014 - 383 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-492-05652-6

Das Handy klingelt, ständig wird uns der Eingang neuer E-Mails angezeigt – auf allen Kanälen stürzen neue Informationen auf uns ein. In der heutigen Welt der permanenten Reizüberflutung und Ablenku...
[mehr]  |  Zugang: 29.01.2015

Sachbuch
101599896

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Schridde, Stefan
Murks? Nein danke!

was wir tun können, damit die Dinge besser werden
München : Oekom Verl. , 2014 - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86581-671-9

Der Autor behandelt in seinem Buch den "geplanten" Verschleiß von Produkten und Konsumgütern, dokumentiert dies mit zahlreichen Beispielen, benennt die Methoden der Hersteller, formuliert politisch...
[mehr]  |  Zugang: 21.01.2015

Sachbuch
101599106

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Hohnsträter, Dirk
Qualität!

von der Kunst, gut gemachte Dinge zu entdecken, klug zu wählen und genussvoll zu leben
Wien : Brandstätter , 2021 - 1. Auflage - 231 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7106-0509-3

Wie kann man die Qualität von Dingen beurteilen und richtig einschätzen - und gegen die Quantität von Massenwaren abwägen? Ein vielseitiges Buch eines Kulturwissenschaftlers über die Qualität von v...
[mehr]  |  Zugang: 29.01.2022

Sachbuch
102333226

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Baumann, Freerk
Und jetzt aufs Land

wie die Natur unsere Gesundheit fördert
Köln : Lübbe Life , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 270 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07033-0

Der Autor bricht eine Lanze fürs Landleben, und er stellt alle Vorteile breitgefächert vor. Er richtet den Fokus u.a. auf medizinische, soziale, wirtschaftliche und politische Aspekte.
[mehr]  |  Zugang: 26.01.2022

Sachbuch
102325315

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Schneider, Willy
Zur Kasse, Schnäppchen!

warum wir immer mehr kaufen, als wir wollen
München : Südwest-Verl. , 2010 - 208 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-517-08595-1

Die Marketingprofessoren beschäftigen sich auf ebenso wissenschaftliche wie unterhaltsame Art mit der Frage, warum wir immer mehr kaufen als wir wollen: Sie klären Marketingtricks auf und blicken h...
[mehr]  |  Zugang: 16.12.2010

Sachbuch
101250593

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Bogdahn, Monique
Aufschieben war gestern!

geniale Tools nutzen, endlich ins Machen kommen, Erfolge feiern
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 126 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-9010-9

Dieser praktische und farbig gestaltete Ratgeber zeigt anschaulich, wie man Schritt-für-Schritt Übersicht ins Terminchaos bringt und vom Aufschieben zum Machen gelangt. Mit Checklisten und vielen p...
[mehr]  |  Zugang: 05.04.2024

Sachbuch
103059738

entliehen
(bis 03.09.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 0
Birkenbihl, Vera F.
Jeden Tag weniger ärgern

das Anti-Ärger-Buch für ein entspannteres Leben : 59 konkrete Tipps, Techniken und Strategien in The
Schorndorf : Aurinia Transformation , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-96672-013-7

Das Anti-Ärger-Buch ist ein konkurrenzloses Feuerwerk kluger Ideen, aber auch ein Leitfaden auf der Entdeckungsreise zu sich selbst und für ein ausgeglicheneres, entspannteres Leben. Ärger schadet...
[mehr]  |  Zugang: 04.04.2024

Sachbuch
102248050

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 0
Meyer, Gabriela
Modern-Life-Etikette

[moderne Umgangsformen, erfolgreiche Selbstpräsentation und digitale Etikette]
Hannover : humboldt , 2020 - Originalausgabe - 288 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-4203-4

Der Titel deckt ein weites Feld des modernen Lebens ab: Umgangsformen in digitalen Medien, Beruf, Gesellschaft, gelingende Selbstpräsentation und Etikette in digitalen (sozialen) Medien werden in a...
[mehr]  |  Zugang: 30.05.2020

Sachbuch
102223264

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Thomas, Geralin
200 Tipps, Tricks und Techniken - Ordnung

Ausmisten, Aufräumen, Organisieren und die neue Ordnung erhalten - Raum für Raum
Gerlingen : Frech , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-7358-5099-7

Zahlreiche Ideen, Taktiken, Methoden zum Aussortieren, Aufbewahrungstipps und Stauraumlösungen für ein geordnetes Zuhause in allen Bereichen: mit Checklisten, Terminplaner und mehr zum Organisieren...
[mehr]  |  Zugang: 28.07.2023

Sachbuch
103026284

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 4
Groebner, Valentin
Aufheben, Wegwerfen

vom Umgang mit schönen Dingen
Konstanz : Konstanz University Press , 2023 - 171 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8353-9157-4

Was macht den Reiz der Gegenstände aus, mit denen wir uns umgeben? Was geschieht mit ihnen, nachdem wir sie in Besitz genommen haben? Und wie verändert sich das Verhältnis zwischen den Dingen und i...
[mehr]  |  Zugang: 12.05.2023

Sachbuch
103017321

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5
Colquhoun, Denise
Besser aufräumen, freier leben

Minimalismus für die Wohnung : Tipps, Anleitungen, Checklisten
München : Christian , 2018 - 157 S. ISBN 978-3-95961-190-9

Praktischer Ratgeber zum Aufräumen in allen Wohnbereichen für ein ordentliches Leben. Mit Checklisten, Tipps und Anleitungen für vereinfachtes und gemütliches Wohnen und Einrichten.
[mehr]  |  Zugang: 26.06.2018

Sachbuch
102081299

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 7
Wasmund, Sháá
Do less, get more

warum weniger mehr ist
(dtv premium)
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2017 - 234 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26153-1

Viele von uns setzen sich selbst enorm unter Druck, um unterschiedlichsten Ansprüchen zu genügen. Für das, was uns wirklich am Herzen liegt, finden wir kaum Zeit. Stress ist unausweichlich, aber st...
[mehr]  |  Zugang: 24.10.2017

Sachbuch
102214273

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Kondo, Marie
Das große Magic-cleaning-Buch

über das Glück des Aufräumens
(rororo ; 63381)
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verl. , 2018 - Dt. Erstausg. - 316 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-63381-2

Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Aufräumen von Kleidung, Schuhen, Büchern und Papieren, Kosmetik, Kochutensilien und Erinnerungsstücken - der Kondo-Methode - leitet die japanische Ordnungsex...
[mehr]  |  Zugang: 20.09.2018

Sachbuch
102086827

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 5
Mecking, Olga
Niksen - vom Glück des Nichtstuns

kreativer, gelassener, erfüllter
München : Kailash , 2021 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 271 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-63210-1

Ratgeber über die holländische Kunst des entspannten und entspannenden Nichtstun, das "Niksen", mit vielen Hintergrundinformationen und alltagstauglichen Ideen für Regenerations- und Wohlfühlpausen...
[mehr]  |  Zugang: 22.02.2022

Sachbuch
102336470

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 3
Heavener, Brent
Tiny houses

kleine Häuser, große Träume
Aarau : at Verlag , 2020 - 255 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-03902-089-8

Einmal aus dem Alltag ausbrechen, ausserhalb der vorgegebenen Normen leben, frei von finanziellen und materiellen Fesseln, wer möchte das nicht? Die wachsende Beliebtheit der Tiny-House-Bewegung ze...
[mehr]  |  Zugang: 25.11.2020

Sachbuch
102256213

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 3
Gill, Shira
Minimalista

besseres Zuhause - besseres Leben : die Schritt-für-Schritt-Anleitung für mehr Klarheit und Ordnung
München : Prestel , 2022 - 319 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7913-8875-5

Organisations- und Lifestyleexpertin Shira Gill zeigt in diesem Ratgeber, wie man das eigene Zuhause in einfachen Schritten entrümpeln und ordnen kann.
[mehr]  |  Zugang: 23.11.2022

Sachbuch
102455481

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 8
Haag, Sabine
Ordnify your life

der schnelle Weg zur Wohlfühl-Ordnung : Keine Zeit zum Aufräumen? So wird's trotzdem schön!
(Topp ; 4652)
Stuttgart : Frech , 2022 - 1. Auflage - 79 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7724-4652-8

Individuelle Aufräumtipps und -tricks für die eigene Wohlfühlordnung für alle, die wenig Zeit haben: Gestaltungstipps, die Ordnung suggerieren und schnelle Lösungen fürs Aussortieren.
[mehr]  |  Zugang: 06.04.2023

Sachbuch
103010041

verfügbar
(heute zurück)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 5
Skuban, Nella
Body Principles

die 4 Prinzipien gesunder Bewegung ; einfache und effektive Übungen für Alltag, Beruf, Yoga und Spor
Amerang : Crotona , 2022 - Deutsche Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-86191-242-2

Anleitung zur achtsamen und wohltuenden Körperarbeit, basierend auf den Prinzipien Vibration/ Kontraktion / Expansion / Kompression, mit zahlreichen Übungen.
[mehr]  |  Zugang: 09.02.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
102384947

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 14
Höfler, Heike
Feldenkrais

die besten Übungen für Ihren Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 2. Auflage - 125 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11680-8

Ratgeber zum Thema "Feldenkrais" mit umfangreichem und sorgfältig bebildertem Übungsteil und CD.
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
103016593

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 11
Feldenkrais, Moshe
Die Feldenkraismethode in Aktion

Eine ganzheitliche Bewegungslehre
Paderborn : Junfermann , 1995 - 5. Aufl. - 245 S. : 19,43 EUR ISBN 978-3-87387-019-2

In dieser lebendigen Beschreibung von Feldenkrais fünftägigem Workshop kann man den ganzen Bereich seines Denkens und seinen Unterrichtsstil kennenlernen. Seine wichtigsten Ideen über Bewegung, men...
[mehr]  |  Zugang: 17.02.2000
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
100244140

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Richter, Karsten
Heilen mit den Händen

wie Osteopathie Schmerzen lindert, Blockaden löst und Sie beweglicher werden lässt
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2021 - Originalausgabe - 315 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00507-7

In vorliegenden Buch des Experten für manuelle Medizin Karsten Richter und seiner Co-Autorin Nataly Bleuel wird die Leserschaft anhand von Fallbeispielen auf eine osteopathische Reise durch den Kör...
[mehr]  |  Zugang: 25.05.2021

Sachbuch
102291452

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Liem, Torsten
Osteopathie

gezieltes Lösen von Blockaden
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1. [Aufl.] - 191 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8304-6914-8

Praktisches Einstiegsbuch in das Thema von einem der bekanntesten Osteopathen Deutschlands.
[mehr]  |  Zugang: 20.01.2014

Sachbuch
101476340

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Liem, Torsten
Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch

wie Osteopathie wirkt und die Selbstheilung fördert ; mit Übungen für jeden Tag
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 293 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-432-11418-7

Ein anerkannter Experte hat in diesem Selbsthilfe-Ratgeber zahlreiche Tipps und viele Übungen verpackt, mit deren Hilfe man - aus osteopathischer Sichtweise - gut für sich selbst sorgen kann. Ziel ...
[mehr]  |  Zugang: 31.08.2023

Sachbuch
103037068

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 4
Merkel, Marcel
Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller

Ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 3. Aufl. - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-863-5

Sammlung osteopathischer Eigenübungen mit dem Pilates-Roller für zu Hause, als Ergänzung bzw. Weiterführung von Einzelbehandlungen für "Osteopathie-Erfahrene", auch für Bewegungseingeschränkte und ...
[mehr]  |  Zugang: 22.01.2016

Sachbuch
101708838

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Breier, Gerhard
Die sanfte Heilmethode - Osteopathie

Bewegungseinschränkungen von Muskeln, Gelenken und Organen aufspüren und Störungen lösen. Mit sanfte
(Südwest Gesundheit)
München : Südwest-Verl. , 2000 - 95 S. : 10,17 EUR ISBN 978-3-517-06310-2

[mehr]  |  Zugang: 06.06.2002

Sachbuch
100508974

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 2
Frampton, Roger
Stretch

7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7

Stretching-Programm für Büromenschen zur Vorbeugung sowie Linderung von Nacken- , Rücken- und Hüftbeschwerden.
[mehr]  |  Zugang: 21.12.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
102444438

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 3
Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : DK , 2022 - 1. Auflage - 111 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7

Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf b...
[mehr]  |  Zugang: 21.12.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
102457922

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 10
Gottman, John Mordechai
8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte ...

… damit die Liebe lebendig bleibt
Berlin : Ullstein Extra , 2022 - 284 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86493-200-7

Der weltweit führende Psychologe und Bestsellerautor John Gottman erforscht seit Jahrzehnten die Geheimnisse glücklicher Beziehungen. Seine Erkenntnis: Jeder kann - unabhängig ob frisch verliebt od...
[mehr]  |  Zugang: 25.05.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
102351691

verfügbar

Entl. Jahr: 8
Entl. Vorjahr: 10
Kamani, Nasanin
Date Education

Love Bombing, Tinder-Frust und Bindungsangst: Durchschaue dein Date
Igling : echt EMF , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 287 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7459-1181-7

De Psychologin und Kolumnistin nimmt einen mit auf ihre Datingreise. Dabei schont sie weder sich noch ihre Datingpartner. Nach jeder Interaktion mit dem Datingpartner gibt sie einen kurzen Abriss d...
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
102460854

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Wittwer, Tara-Louise
Du bist Gift für mich

wie du lernst, aus toxischen Beziehungsmustern auszubrechen und dich wieder selbst zu lieben
München : mvg Verlag , 2021 - Originalausgabe, 2. Auflage - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0216-0

Herabsetzung, Spott, seelischer Missbrauch, subtile Manipulation, Grenzverletzungen ... Die Bloggerin und Sinnfluencerin schildert, was toxische Beziehungen ausmacht und beschreibt einfache, grundl...
[mehr]  |  Zugang: 24.04.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
102285433

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 2
Scherrmann-Gerstetter, Beate
Endlich in Frieden mit den Eltern - und frei für das eigene Leben

(Herder; 6785)
Freiburg [u.a.] : Herder , 2015 - 179 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-451-06785-3

Zwei Paar- und Familientherapeuten zeigen Wege und Möglichkeiten auf als Erwachsener Frieden mit den Eltern zu schließen und so zu einem eigenen und selbstbestimmten Leben zu finden.
[mehr]  |  Zugang: 04.09.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
101733159

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Knoll, Rebekka
Freunde fürs Leben?

warum Freundschaften echte Nähe brauchen und wann es Zeit ist loszulassen
Igling : echt EMF , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 283 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7459-0159-7

Psychologisch fundiertes und durch persönliche Erfahrungen der Autorinnen ergänztes Handbuch rund ums Thema "Freundschaft". Enthält neben Basisinformationen Tipps zur Verbesserung von Freundschafte...
[mehr]  |  Zugang: 19.03.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
102269819

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 4
Nast, Michael
Generation beziehungsunfähig
Hamburg : Edel , 2016 - 4. Aufl. - 239 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8419-0406-5

Partnerschaft und Kinder? Vielleicht später. Bestsellerautor Nast beschreibt eine Generation, die sich nicht festlegen will.
[mehr]  |  Zugang: 05.07.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
101716455

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 3
Nast, Michael
Generation Beziehungsunfähig - Die Lösungen
Hamburg : Edel Books , 2021 - 1. Auflage - 303 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8419-0739-4

Eine Selbstoffenbarung mit hohem Unterhaltungswert: Seine "Generation beziehungsunfähig" war Bestseller, nun sucht Michael Nast (Jahrgang 1975) nach Erklärungen, warum für ihn - wie für viele seine...
[mehr]  |  Zugang: 22.02.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
102273045

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Rellin, Martina
Göttergatten

was Männer wirklich über ihre Frauen denken
(Brigitte-Buch)
München : Diana-Verl. , 2010 - 286 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-453-29093-8

Wenn's drauf ankommt, schweigen sie. Männer! Doch das Klischee, sie hätten nur Autos, Fußball und andere Frauen im Kopf, stimmt natürlich nicht. Bestsellerautorin Martina Rellin hat Männer gefragt,...
[mehr]  |  Zugang: 11.02.2011
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
101258458

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Gordon, Thomas
Gute Beziehungen

wie sie entstehen und stärker werden ; wirksame Konfliktbewältigung in Familie und Beruf
Stuttgart : Klett-Cotta , 2014 - 3. Aufl. - 155 S. : 8,00 EUR ISBN 978-3-608-94708-3

In seinem Praxisbuch zeigt der US-Psychologe die Allgemeingültigkeit seines Gordon-Modells für jede Form zwischenmenschlicher Beziehung.
[mehr]  |  Zugang: 27.03.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
101718884

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Aron, Elaine N.
Hochsensibilität in der Liebe

wie Ihre Empfindsamkeit die Partnerschaft bereichern kann
München : mvg Verl. , 2016 - 7. Aufl. - 414 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86882-557-2

Aron befasst sich mit Liebesbeziehungen, in denen ein oder beide Partner hochsensibel sind. Mit zahlreichen Fallgeschichten und Kommentaren von Betroffenen sowie einer Fülle von praktischen Ratschl...
[mehr]  |  Zugang: 10.10.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
101943721

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Wegen, Ida von
Eine hodenlose Frechheit

vom Männer-Dilemma moderner Frauen
Köln : Lübbe , 2022 - Originalausgabe - 188 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-431-05030-1

Dr. Franziska Ida Neumann schreibt hier unter ihrem Pseudonym Ida von Wegen eine kurzweilige Bestandsaufnahme zum Thema: Männer und die moderne, erfolgreiche Frau.
[mehr]  |  Zugang: 05.10.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
102362491

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Pásztor, Susann
Ich höre was, das du nicht sagst

gewaltfreie Kommunikation in Beziehungen
Paderborn : Junfermann , 2004 - 95 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-87387-599-9

Dieses Buch ist eine Einladung an Paare, mit Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg ihre Liebesbeziehung so lebendig zu erhalten wie am ersten Tag - und damit eine tragfähige Basis f...
[mehr]  |  Zugang: 04.04.2007
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
100850279

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Martin, Leo
Ich krieg Dich!

Menschen für sich gewinnen - ein Ex-Agent verrät die besten Strategien
München : Ariston , 2011 - 2. Aufl. - 256 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-20050-8

Überzeugungskraft und Vertrauen sind in zwischenmenschlichen Beziehungen von entscheidender Bedeutung. Ex-Agent Leo Martin verrät die besten Strategien, wie man Menschen für sich gewinnt.
[mehr]  |  Zugang: 24.05.2011
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
101223955

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Georgy, Renate
Ich liebe dich, aber ich brauche dich nicht

wie du dein Herz verschenkst und trotzdem unabhängig bleibst
München : Scorpio , 2021 - 159 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-95803-384-9

Wahre Liebe ist frei und unabhängig, sagt Renate Georgy. Als Fachanwältin für Familienrecht beobachtete sie jahrelang wie Paare in unglücklichen Beziehungen feststecken und jede*r einzeln unfrei is...
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
102384046

entliehen
(bis 20.09.2024)

Entl. Jahr: 8
Entl. Vorjahr: 4
Bucher, Gina
Ich trug ein grünes Kleid, der Rest war Schicksal

Geschichten von der Liebe
München [u.a.] : Piper , 2016 - 254 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05762-2

Eine junge Journalistin spürt der Liebe nach, indem sie Menschen zwischen 62 und 96 Jahren nach ihren Erlebnissen und Geschichten zu dem Thema befragt. 30 ergreifende Gespräche erzählen von dieser ...
[mehr]  |  Zugang: 28.06.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
101746601

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
Bane, Jenn
Die Kunst der Freundschaft

Freunde finden, Freunde sein, Freunde bleiben
München : Knesebeck , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 239 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95728-719-9

Gute Freundschaften sind für einige Menschen schwer zu finden und ebenso schwer zu halten, denn beides erfordert eine offene Kommunikation. Die beiden Autorinnen geben für diverse Situationen Tipps...
[mehr]  |  Zugang: 11.07.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
103026635

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 5
Berger, Jörg
Liebe lässt sich lernen

Wege zu einer tragfähigen Paarbeziehung
Berlin [u.a.] : Springer Spektrum , 2014 - XII, 193 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-642-37696-2

Stringent, übersichtlich und fallorientiert führt der Autor die wichtigen Erkenntnisse aus Paarforschung und -therapie zusammen und lässt sie für die Gestaltung einer tragfähigen Partnerschaft wirk...
[mehr]  |  Zugang: 10.03.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
101599883

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Cina, Annette
Liebeskummer, lass mich los!

Umgang mit Schmerz, Trauer und Wut
Zürich : Beobachter-Edition , 2022 - 182 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-03875-377-3

Die Diplompsychologin und Psychotherapeutin geht in ihrem Ratgeber auf alle Facetten einer Trennung ein und gibt Betroffenen Notfalltipps und Verarbeitungsstrategien an die Hand.
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
102461608

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Mechler, Bärbel
Mein (Ex-)Partner ist ein Psychopath

Wege aus der Opferfalle
Murnau am Staffelsee : Mankau , 2017 - 1. Aufl. - 382 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86374-374-1

Die Autorin berät als Coach Opfer von Psychopathen und beschreibt entlang von Fallbeispielen aus ihrer Praxis, wie Menschen mit psychopathischer Struktur agieren und manipulieren. Deren Partnerinne...
[mehr]  |  Zugang: 05.04.2018
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
101960511

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Bothe, Andia
Online-Dating für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2022 - 256 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71816-0

Die Dating-Experten Chris Pleines und Andia Bothe bieten einen Einstieg in die digitale Dating-Welt. Dabei geben sie auch einen allgemeinen Überblick u.a. zu den Themen "Wo finde ich den richtigen ...
[mehr]  |  Zugang: 16.02.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
102322046

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Demming, Katja
Raus aus der narzisstischen Beziehung
Hannover : Humboldt , 2021 - 200 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-4235-5

Coaching-Programm für Frauen zum Ausstieg aus destruktiven Beziehungen zu Narzissten.
[mehr]  |  Zugang: 01.03.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
102334616

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 7
Nuber, Ursula
Sag mal, liebst du mich eigentlich noch?

wie man in langjährigen Partnerschaften glücklich bleibt
München : Piper , 2023 - 2. Auflage - 217 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05969-5

Die Diplompsychologin beleuchtet die typischen Schwierigkeiten und Konflikte langjähriger Partnerschaften ebenso wie den Wert eines langen gemeinsamen Lebens mit seiner Vielzahl geteilter Erfahrung...
[mehr]  |  Zugang: 15.03.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
103008848

entliehen
(bis 20.09.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 9
Wardetzki, Bärbel
Und das soll Liebe sein?

wie es gelingt, sich aus einer narzisstischen Beziehung zu befreien
München : dtv , 2018 - 223 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26189-0

Anhand einer Fallgeschichte werden die Mechanismen narzisstischer Beziehungen offengelegt, typische destruktive Verhaltensmuster deutlich und Wege zur Befreiung aufgezeigt, mit praktischen Ratschlä...
[mehr]  |  Zugang: 23.11.2018
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
102107184

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Stahl, Stefanie
Vom Jein zum Ja!

Bindungsängste überwinden und endlich bereit sein für eine tragfahige Partnerschaft
München : Kailash , 2020 - 1. Auflage, Neuausgabe - 207 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63203-3

Gut verständlich erklärt die Psychotherapeutin Formen, Ausdruck und Gründe von Bindungsängsten, verdeutlicht in knapp umrissenen Beziehungsszenarien, in denen sich viele wiedererkennen dürften. Mit...
[mehr]  |  Zugang: 27.08.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
102244544

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 7
Rellin, Martina
Die Wahrheit über meine Ehe

Frauen erzählen
(Brigitte-Buch)
München : Diana-Verl. , 2008 - 287 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-453-28515-6

16 Frauen zwischen 28 und 71 Jahren berichten über "die Tabuzone Ehe, wie sie wirklich ist: oft lauwarm, lieblos, lähmend ..."
[mehr]  |  Zugang: 29.04.2008
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
101007629

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Pease, Allan
Warum Männer immer Sex wollen und Frauen von der Liebe träumen
Berlin : Ullstein , 2009 - 333 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-550-08684-7

Grundlegende wissenschaftlich untermauerte Informationen über die Ursachen der Geschlechtsunterschiede bei Sex und Liebe werden ergänzt durch Tests und praktische Tipps für eine erfüllende Gestaltu...
[mehr]  |  Zugang: 25.06.2010
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
101291903

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Amend, Lars
Where is the love?

wie ich mich auf die Suche nach der Liebe machte
München : Kailash , 2021 - 1. Auflage - 350 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-63184-5

Lars Amend führt ein Leben, um das ihn viele beneiden: Als erfolgreicher Autor und Life-Coach verhilft er dem Glück anderer auf die Sprünge, indem er Ehen rettet und bei ersten Dates undercover Tip...
[mehr]  |  Zugang: 01.04.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
102282713

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 1
Haller, Reinhard
Das Wunder der Wertschätzung

wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden
München : GU , 2019 - 4. Auflage - 208 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6744-6

Allgemein verständliche, tiefgründige Darstellung zu Wesen und Bedeutsamkeit von Wertschätzung im zwischenmenschlichen Umgang.
[mehr]  |  Zugang: 21.02.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Beziehung

Sachbuch
102181292

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 4
Plum, Victoria
Das große Buch der Massage

alle Techniken und Anwendungen von Reflexzonentherapie bis Thai-Massage
München : DK , 2020 - 252 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4001-8

Ziel des aus dem Englischen übersetzten Massage-Buches ist es, Anfänger*innen einen "Werkzeugkasten" mit Techniken und Behandlungen bereitzustellen und erfahrene Masseure zur Weiterbildung anzurege...
[mehr]  |  Zugang: 21.05.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

Sachbuch
102290538

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 6
Walker, Matthew
Das große Buch vom Schlaf

die enorme Bedeutung des Schlafs : beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles m
(Goldmann ; 17791)
München : Goldmann , 2018 - 4. Auflage, deutsche Erstausgabe - 477 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17791-2

Der Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley beschreibt die positiven Auswirkungen von ausreichendem Schlaf in einem heilsamen Umfeld ebenso wie die gesundheitlichen Beeinträchtigungen und Risiken...
[mehr]  |  Zugang: 06.05.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

Sachbuch
102192261

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 1
MacFadyen, Mary
Die Heilkraft des Reiki

mit den Händen heilen
Hamburg : Nikol , 2016 - 171 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-86820-347-9

Reiki ist eine 2500 Jahre alte Heilmethode. Dabei fließt Energie aus den Händen des Gebenden in den Körper des anderen und entfaltet dort eine heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Mary McF...
[mehr]  |  Zugang: 21.06.2018
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

Sachbuch
101962560

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Zulley, Jürgen
Die kleine Schlafschule

Wege zum guten Schlaf
Frankfurt a.M. : Mabuse-Verl. , 2016 - 158 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86321-284-1

Kompakter Mix aus Informationen und Ratschlägen zum gesunden und gestörten Schlaf vom bekannten Schlafforscher.
[mehr]  |  Zugang: 29.04.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

Sachbuch
101716400

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Harsono, Jasmin
Reiki

Wohlbefinden und Heilung durch Energiearbeit
(Self-Care Collection)
München : DK , 2020 - 144 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4003-2

Der Ratgeber enthält eine Einführung in die ganzheitliche energetisch-spirituelle Heilmethode des von Mikao Usui in Japan entwickelten Reiki (Lebensenergie) und praktische Übungen zur Gesunderhaltu...
[mehr]  |  Zugang: 21.05.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

Sachbuch
102290541

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Schnack, Gerd
Die Vagus-Meditation

der Entspannungsnerv: wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 198 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11298-5

Heutzutage ist jeder oft negativem Stress (z. B. im Beruf, zu Hause) ausgesetzt, diesem gilt es mittels der vorgestellten "Vagus-Meditation" (Aktivierung des Vagus-Nerven zur Entspannung) entgegen ...
[mehr]  |  Zugang: 25.01.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung

Sachbuch
102333086

verfügbar

Entl. Jahr: 7
Entl. Vorjahr: 3
Bodian, Stephan
Meditation für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-Vch-Verl. , 2011 - 3., überarb. Aufl. - 344 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70753-9

Einführung in die Meditation: Grundlagen, Praxis (Ort, Zeit, Dauer usw.), Probleme und Feinheiten (Umgang mit Gedanken, Hindernissen und Nebenwirkungen).
[mehr]  |  Zugang: 06.02.2013

Sachbuch
101488192

entliehen
(bis 10.09.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
Snibbe, Scott
Erleuchtung für Skeptiker

die 8-Stufen-Mediation für innere Zufriedenheit und einen glücklichen Geist
München : Anaconda , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 285 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-7306-1355-9

Nach den Lehren des tibetischen Buddhismus hat der Autor Scott Snibbe eine Anleitung in "acht Stufen" verfasst, um mit analytischer Meditation einen glücklichen Geist zu erlangen. Dabei werden bewu...
[mehr]  |  Zugang: 09.08.2024

Sachbuch
103078100

entliehen
(bis 14.09.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Yoga
Atlas der Anatomie
Königswinter : Heel , 2022 - 1. Auflage - 252 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96664-384-9

Yoga-Atlas mit einem detaillierten Überblick über die Beanspruchung der Muskelgruppen, Sehnen und Gelenke bei mehr als 45 klassischen Asanas. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Tipps zur korrekte...
[mehr]  |  Zugang: 17.11.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

Sachbuch
102445378

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Lowenstein, Max
Yoga für Ungelenkige
Köln : Naumann & Go¨bel , 2020 - 160 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18688-5

Über 50 klassische Yogahaltungen werden in drei Schwierigkeitsstufen, für absolute Anfänger, für Geübte und für Profis, in Wort und Bild erklärt und gezeigt. Besondere Bedeutung erhalten Hilfsmitte...
[mehr]  |  Zugang: 07.11.2023
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

Sachbuch
102449152

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 3
Stephens, Mark
Yoga-Haltungen korrigieren

das Handbuch für den Unterricht
München : riva , 2020 - 3. Auflage - 352 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86883-534-2

Schulungsband für angehende und praktizierende Yogalehrer und -ausbilder für die Praxis der achtsamen Korrektur der Körperhaltung und -ausrichtung von Trainierenden.
[mehr]  |  Zugang: 21.04.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

Sachbuch
102286542

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Astrologie
[Geschichte, Tierkreiszeichen & Planeten, Horoskope erstellen & interpretieren]
(Kompakt & visuell)
München : Dorling Kindersley , 2008 - 352 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-1305-0

Übersichtlich gegliederte Einführung in die Astrologie mit detaillierter Anleitung zur Erstellung eines Geburtshoroskops.
[mehr]  |  Zugang: 18.12.2008
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Esoterik

Sachbuch
101125378

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Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
Krutmann, Hannah
Everyday Magic

ein Handbuch für alltagstaugliche und empowernde Spiritualität
(Lübbe life)
Köln : Bastei Lübbe AG , 2021 - Originalausgabe, 2. Auflage - 283 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-431-07030-9

Informativer Ratgeber zum Einstieg in die moderne Spiritualität, die Themen wie Heilsteine, ätherische Öle, Astrologie, Manifestieren und Rituale umfasst. "Everyday Magic" zeigt, wie sich diese mag...
[mehr]  |  Zugang: 01.03.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Esoterik

Sachbuch
102336454

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Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Byrne, Rhonda
The greatest secret

Das größte Geheimnis
Hamburg : HarperCollins , 2020 - Erste Auflage - 272 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7499-0211-8

Die Autorin stellt im Nachfolgeband von "The Secret - Das Geheimnis" heilende Praktiken vor, mit deren Hilfe Ängste, Unsicherheiten, Sorgen und Schmerzen überwunden werden können und dauerndes Glüc...
[mehr]  |  Zugang: 12.05.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Esoterik

Sachbuch
102285363

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Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 1
Claire
Heimische Hexenkunst

die Wiederentdeckung unserer magischen Wurzeln ; das praktische Handbuch für moderne Hexen
München : Ansata , 2020 - 2. Auflage - 269 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-7561-5

Das "praktischen Handbuch für moderne Hexen" versammelt magische Rituale, Zeremonien und symbolische Handlungen, die helfen können, das Leben in Balance zu bringen und Veränderungen einzuleiten.
[mehr]  |  Zugang: 16.04.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Esoterik

Sachbuch
102283314

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 2
Woelky, Christiane
Der kleine Stier will kuscheln, die kleine Jungfrau braucht viel Lob

was das Sternzeichen über Ihr Kind verrät
Frankfurt a.M. : Krüger , 2009 - 298 S. : 13,95 EUR ISBN 978-3-8105-2374-7

Warum der kleine Stier kuscheln will, das Wassermann-Baby aber eher nicht, welche Kinderkrankheiten beim Löwe-Kind am wahrscheinlichsten sind, wie Sie am besten mit dem energiegeladenen Widderchen ...
[mehr]  |  Zugang: 21.01.2011
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Esoterik

Sachbuch
101258292

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Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Orion, Rae
Astrologie für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2020 - 4. Auflage - 400 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-527-71730-9

Astrologie hilft Ihnen, sich selbst besser kennenzulernen, andere besser zu verstehen und Einsicht in die Beziehungen zu anderen Menschen zu bekommen. Dieses Buch erklärt, wie Sonne, Mond und Plane...
[mehr]  |  Zugang: 30.04.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Esoterik

Sachbuch
102264393

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 5
Dargatz, Thorsten
Aqua-Fitness

gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft
Grünwald : Copress , 2021 - 8., erweiterte Neuauflage - 119 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1276-2

Aqua Fitness für Einsteiger und Fortgeschrittene mit Zahlreichen Übungen für verschiedene Nivaustufen.
[mehr]  |  Zugang: 07.12.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
102326482

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Hyna, Yvonne
Balance Swing Power

das intensive Figur- und Konditionstraining
München : blv , 2019 - 127 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8354-1852-3

Fortführung/Erweiterung von "Balance Swing", dem ganzheitlich orientierten Training auf dem Mini-Trampolin. Enthält Übungen zum Einstieg bis zu fordernden, komplexen Übungen für Fortgeschrittene. M...
[mehr]  |  Zugang: 06.04.2019
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
102131370

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Eichholz, Rocco
Bleib fit im Homeoffice
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-517-10078-4

Übungen für schmerzfreies und entspanntes mobiles Arbeiten: Ursachenbekämpfung und Symptombehandlung, Arbeitsplatzeinrichtung sowie Behandlung für Faszien und Triggerpunkte gegen akute Schmerzen.
[mehr]  |  Zugang: 28.01.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
102325159

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Fit im Home-Office
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2021 - 128 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-625-18981-7

''Ratgeber einer Sportwissenschaftlerin zur Bewegung im Homeoffice, mit zahlreichen Work-outs.''
[mehr]  |  Zugang: 26.11.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
102302734

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5
Doll, Marcel
Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer
München : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 155 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1010-1

Ratgeber zum Beweglichkeitstraining mit dem Schlingentrainer. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und Illustrationen, sowie Trainingsplänen für mehrere Niveaus zum Trainieren zu Hause oder im Studi...
[mehr]  |  Zugang: 31.01.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
102153462

entliehen
(bis 12.09.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Gallasch, Eileen
Slingtraining

Fatburning und Bodyshaping
München : blv , 2017 - 143 S. ISBN 978-3-8354-1605-5

Übungssammlung zum Sling-Training (Schlingen-Training) mit ausführlichen Anleitungen in Wort und Bild, auch per QR-Codes abrufbaren Übungsvideos für Anfänger und Fortgeschrittene.
[mehr]  |  Zugang: 26.05.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
101869553

entliehen
(bis 12.09.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Ohrmann, Ralf
20 to shape

bodyweight only : das ehrliche Fitnesstraining : ganzheitlich, funktionell, ohne Geräte
(Ein Buch der Edition Michael Fischer)
Igling : Ed. Michael Fischer , 2018 - 1. Aufl. - 142 S. ISBN 978-3-86355-980-9

Fitnessratgeber zum funktionellen Training ohne Gerät. Mit übersichtlich in Wort und Bild angeleiteten Übungen in 3 Niveaustufen - per QR-Code auch als Video abrufbar - und ausführlichen Erläuterun...
[mehr]  |  Zugang: 28.06.2018

Sachbuch
102081314

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Ohrmann, Ralf
20 to shape - Woman fit

20 Bodyweight-Übungen, 20 Wiederholungen, 36 Wochen Trainingspläne
(Ein Buch der Edition Michael Fischer)
Igling : EMF , 2018 - 1. Auflage - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-150-8

Fitnessratgeber für das Bodyweight-Training (nahezu ohne Geräte), der sich speziell an ein weibliches Publikum wendet. Mit Übungen für den ganzen Körper in 3 Niveaustufen in Wort und Bild (per QR-C...
[mehr]  |  Zugang: 09.07.2019

Sachbuch
102147737

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Doll, Marcel
50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte

einfach, effektiv, überall durchführbar
München : riva , 2017 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 139 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0172-7

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt...
[mehr]  |  Zugang: 21.09.2017

Sachbuch
101892908

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Soost, Detlef
Be your best

dein starker Körper, dein klarer Kopf, dein Hammerleben
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Aufl. - 189 S. ISBN 978-3-8338-6232-8

Der bekannte Tänzer und Choreograf Detlef Soost präsentiert ein ganzheitliches Konzept aus mentalem und körperlichem Training: abwechslungsreiche Übungen für jeden Körperbereich, auch zu Workouts k...
[mehr]  |  Zugang: 23.03.2018

Sachbuch
102064102

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Brosowski, Alexandra
Body Attack

8-Wochen Bodyweight-Training : einfach gut aussehen
(Ein Buch der Edition Michael Fischer)
München : EMF , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-329-8

Der stylische Trainingsratgeber mit Ex-"Bachelor" Sebastian Pannek als Trainingspartner zeigt, wie man in acht Wochen mit effektiven Bodyweight-Workouts und guter Ernährung zu mehr Gesundheit und F...
[mehr]  |  Zugang: 05.07.2019

Sachbuch
102150151

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 4
Delp, Christoph
Bodyweight Training

mit nur 8 hocheffizienten Ubungen zu maximaler Fitness
Stuttgart : Pietsch , 2019 - 1. Auflage - 151 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50877-4

Dieser Ratgeber konzentriert sich auf 8 Grundbewegungen und stellt ein Training vor, für das keinerlei Gerät nötig ist. Grundlagen, Übungen, Trainingsplan und -hilfen, Tipps zur Atmung und zum Dehn...
[mehr]  |  Zugang: 05.07.2019

Sachbuch
102149971

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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