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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Brosowski, Alexandra
Body Attack

8-Wochen Bodyweight-Training : einfach gut aussehen
(Ein Buch der Edition Michael Fischer)
München : EMF , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-329-8

Der stylische Trainingsratgeber mit Ex-"Bachelor" Sebastian Pannek als Trainingspartner zeigt, wie man in acht Wochen mit effektiven Bodyweight-Workouts und guter Ernährung zu mehr Gesundheit und F...
[mehr]  |  Zugang: 05.07.2019

Sachbuch
102150151

entliehen
(bis 19.07.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 4
Froböse, Ingo
Das neue Rückentraining

mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken
(einfach. ganz. leben.)
Berlin : Argon Verlag , 2019 - Autorisierte Lesefassung - 3 CDs (196 Minuten) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8179-8

Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse. Sein von allen gro...
[mehr]  |  Zugang: 18.06.2020
2. Obergeschoss
Medizin
Innere Medizin
Rücken

CD-Hörbuch
102203051

entliehen
(bis 27.07.2024)

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 1
Bönnen, Carsten
Selbstverteidigung für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2019 - 1. Auflage - 345 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-527-71336-3

Der Ratgeber widmet sich ausführlich den Grundlagen, dem Notwehrrecht, und er gibt Praxistipps. Am Rande geht es um aktuelle, wichtige Themen (K.-o.-Tropfen, Antanztrick, Traumata, Apps).
[mehr]  |  Zugang: 20.03.2019

Sachbuch
102126639

entliehen
(bis 07.08.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 2
Axt-Gadermann, Michaela
Goodbye Cellulite
München : Südwest , 2019 - 1. Auflage - 207 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09853-1

Informationen zu Ernährung und Lebensstil mitsamt Rezeptteil sowie ein mit Farbfotos illustriertes Workout-Programm gegen Cellulite.
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2020
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Konzepte

Sachbuch
102153488

entliehen
(bis 10.08.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 2

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