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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Drachenberg, Jacob
Entspannt macht schlank

die besten Anti-Stress-Strategien und Rezepte für Kopf und Körper
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7799-5

Dieses Koch- und Sachbuch erklärt die Zusammenhänge zwischen Stress und Körpergewicht. Enthalten sind Anti-Stress-Strategien und Schlank- und Wohlfühlrezepte.
[mehr]  |  Zugang: 20.04.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
102284379

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5
Peschel, Petra
Meine innere Uhr

Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen : mit 3-Schritte-Programm für mehr Gesundheit &
Hannover : humboldt , 2021 - Originalausgabe - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2953-0

Anschaulich erklärt die Gesundheitspädagogin anhand der Erkenntnisse aus der Chronobiologie wie Terminstress und ständige Erreichbarkeit den Biorhythmus aus der Balance bringen. Um dem entgegenzuwi...
[mehr]  |  Zugang: 11.06.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
102292149

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Wildt, Bert te
Burn On: Immer kurz vorm Burn Out

das unerkannte Leiden und was dagegen hilft
München : Droemer , 2021 - Originalausgabe, 2. Auflage - 295 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27848-2

Der Chefarzt einer psychosomatischen Klinik am Ammersee und sein leitender Psychologe stellen das Burn-On-Syndrom (fortgesetzte und verschleppte Erschöpfungsdepression), seine Symptome, Ursachen, A...
[mehr]  |  Zugang: 27.08.2021
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
102304316

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Kagels, René
Willenskraft

mentale Strategien gegen Stress
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 245 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7682-5

Willenskraft ist ein Motivationsratgeber, der alle Ebenen der Gesundheit berücksichtigt - Körper, Geist und Seele. Einleitend wird die persönliche Geschichte des Autors erzählt, seine eigenen Wege ...
[mehr]  |  Zugang: 21.09.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
102325360

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Maté, Gabor
Wenn der Körper nein sagt

wie verborgener Stress krank macht – und was Sie dagegen tun können
Kandern : Unimedica , 2021 - VIII, 314 Seiten : 24,80 EUR ISBN 978-3-96257-174-0

Wenn Menschen chronischem Stress ausgesetzt sind und dessen Wahrnehmung unterdrücken, könne dies Krankheiten auslösen (z.B. Autoimmunerkrankungen, Rheuma), so der Autor. Erkenntnisse der Psychoneur...
[mehr]  |  Zugang: 26.01.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Kein Stress!

Sachbuch
102330168

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 5

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