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Bild Beschreibung Standort Medium
Regelin, Petra
Hanteltraining für Frauen

den Körper formen : die Museln stärken
München : blv , 2016 - 5. Aufl. - 95 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8354-1539-3

Ratgeber zum Hanteltraining für Frauen, der das Grundwissen für ein effektives Muskeltraining vermittelt und zahlreiche Übungen zum Training aller wichtigen Muskelgruppen enthält.
[mehr]  |  Zugang: 29.10.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
101760656

entliehen
(bis 02.08.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 1
Bartram, Sean
Krafttraining ohne Geräte

Workouts für Männer
München : Dorling Kindersley , 2016 - 224 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3148-1

Reich illustriertes Übungsprogramm für Männer, das ohne Einsatz von Trainingsgerät mit Ganzkörperübungen Kraft und Muskulatur trainiert.
[mehr]  |  Zugang: 04.10.2016

Sachbuch
101831330

entliehen
(bis 21.08.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 0

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