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Sachbuch
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Strunz, Ulrich
Die neue Diät – Das Fitnessbuch
mehr Energie durch Metabolic Power
München : Heyne , 2010 - 2. Aufl. - 169 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-453-17064-3
Wer fit sein will, muss nicht schwitzen: Nur sieben kurze Übungen täglich aktivieren die Muskeln, optimieren die Fettverbrennung, produzieren Glückshormone, stärken die Immunkraft und steigern geis...
Sachbuch
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Emmelmann, Christoph
Lach-Yoga
mehr Energie und Lebensfreude
München : Gräfe u. Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 48 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-8338-1821-9
Der schmale Ratgeber bietet eine kurze Einführung in diese spezielle Art des Yoga mit verschiedenen Übungen (Basics, für zwischendurch und gezielt eingesetzt, um Gefühle wie Angst und Wut aufzulöse...
Sachbuch
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Pohle, Rita
Lass los, was deine Seele belastet
München : Gräfe u. Unzer , 2010 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1921-6
Alltagstaugliche, praktische Tipps und Zukunftsstrategien, die helfen, sich von mentalem Ballast zu befreien.
Sachbuch
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Schönberger, Margit
Don't worry, be sixty
plötzlich bist du 60 - und entdeckst die Welt ganz neu
München : Droemer , 2010 - 253 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-27528-3
Zuversichtliche Empfehlungen zum Genuss des Alterns, humorvoll präsentiert. Fortsetzung von: Don't worry, be fifty.
Sachbuch
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Hammer, Eckart
Das Beste kommt noch - Männer im Unruhestand
Erfahrungen, Orientierungen, Tipps
Freiburg i.Br. : Kreuz , 2010 - 177 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7831-3434-6
Der Ratgeber bietet Anregungen, Tipps und Erfahrungsberichte für ein sinnerfülltes, aktives Leben im Ruhestand: vom selbst organisierten Lernen über bürgerschaftliches Engagement bis zur Weitergabe...
Sachbuch
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Sachbuch
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Matschnig, Monika
Körpersprache der Liebe
geheime Signale erkennen und gezielt aussenden
München : Gräfe u. Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1918-6
Nirgendwo hat unser Körper so viel mitzureden, wie bei der Liebe. Noch bevor ein einziges Wort ausgesprochen wird, hat er schon eine Vielzahl an Signalen gesendet: Die Finger haben eine Haarsträhne...
Sachbuch
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Seiwert, Lothar
Simplify your time
einfach Zeit haben
Frankfurt am Main : Campus-Verl. , 2010 - 327 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-593-39121-2
Zeit für das Wesentliche - wie man sie findet, beschreibt der Autor ganz im Stil der bekannten Siplify-Reihe.
Sachbuch
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Cox, Tracey
Lust & Liebe
erfüllter Sex ein Liebesleben lang
München : Dorling Kindersley , 2010 - 191 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1711-9
Sachbuch
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