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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Bönström, Valerie
Das Mrs. Sporty-Konzept mit Stefanie Graf

Lebenslust und Energie in 30 Minuten
Hamburg : Wunderlich , 2008 - 174 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8052-0853-6

[mehr]  |  Zugang: 24.06.2008
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Konzepte

Sachbuch
101002822

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Arentewicz, Gerd
Mobbing

Psychoterror am Arbeitsplatz, in der Schule und im Internet - Tipps und Hilfsangebote
Hamburg : Ellert & Richter , 2009 - 216 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0376-4

Bei Konflikten, Streit und Mobbing werden fachkundige Informationen und Wege der Verständigung von Betroffenen und auch mittelbar Beteiligten dringend gebraucht. All dies beschreibt das Buch sowie ...
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2011

Sachbuch
101258375

In Einarbeitung

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Bischoff, Alexandra
Ich wünsche mir Gelassenheit

ein Balancierkurs für die Seele
Hamburg : Ellert & Richter , 2013 - 160 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8319-0511-9

„Das Lächeln, das du aussendest, kehrt zu dir zurück.“ Dieser Sinnspruch ist allgemein bekannt. Aber wie kann man ihn auch dann noch beherzigen, wenn man sich beispielsweise gerade ungerecht behand...
[mehr]  |  Zugang: 29.10.2013

Sachbuch
101472793

entliehen
(bis 02.08.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
Kretschmer, Guido Maria
Anziehungskraft

Stil kennt keine Größe
Hamburg : Edel Books , 2013 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0239-9

Styling- und Shopping-Ratgeber. Der Modedesigner bietet typgerechte Bekleidungsvorschläge für seine 10 verschiedene Frauentypen, u.a. das sympathische Brett, die Perfekte, die kleine Elfe, die groß...
[mehr]  |  Zugang: 07.11.2013
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Schönheit
Mode

Sachbuch
101474771

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Ess, Karl
Fit vegan

unsere Zukunft isst vegan
Hamburg : Edel Books , 2016 - 207 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0492-8

Das 3-Wochen-Programm mit individueller Beanspruchung durch Fitnessübungen hält vegane Rezepte bereit und verweist explizit auf die Vorteile dieser Ernährungsmethode.
[mehr]  |  Zugang: 26.04.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Konzepte

Sachbuch
101839790

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Staudinger, Nicole
Schlagfertigkeitsqueen

in jeder Situation wortgewandt und majestätisch reagieren
Hamburg : Eden Books , 2016 - 6. Aufl. - 233 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-95910-072-4

Herzhafte Tipps und Techniken zum Training von Schlagfertigkeit, illustriert mit witzigen Beispielen aus den "Steh deine Frau!"-Seminaren der Autorin. Im Zentrum steht die zu erlernende Selbstliebe...
[mehr]  |  Zugang: 23.03.2017

Sachbuch
101849340

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 3
Kuhlmann, Lena
Psyche? Hat doch jeder!

vom Hin und Her zwischen Herz und Hirn
Hamburg : Eden Books , 2018 - 1. Aufl. - 250 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-95910-150-9

Die Tiefenpsychotherapeutin und Bloggerin räumt auf mit Vorurteilen gegenüber psychischen Erkrankungen, informiert über Behandlungsmöglichkeiten, gibt praktische Tipps, was bei einer Therapie gesch...
[mehr]  |  Zugang: 14.08.2018

Sachbuch
102090686

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Hollwich, Matthias
Älter werden, jung bleiben

smart planen, zufrieden leben, Spaß haben
Hamburg : Edel Books , 2017 - 234 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0525-3

Die neue Art älter zu werden! Architekt Matthias Hollwich zeigt in seinem farbenfroh illustrierten Buch, wie ein reger Geist, körperliche Betätigung und ein modernes Leben für mehr Lebensqualität u...
[mehr]  |  Zugang: 05.02.2019
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Neues Alter

Sachbuch
102095649

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Shetty, Jay
Das Think like a Monk-Prinzip

finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 441 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00225-0

Seine Erfahrungen in einem hinduistischen Kloster, das für ihn zur Lebensschule wurde, auswertend, leitet der Londoner Digitalstratege dazu an, sich selbst, das Leben und die Welt aus der Geistesha...
[mehr]  |  Zugang: 05.10.2020

Sachbuch
102252301

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 1
Dobelli, Rolf
Die Kunst des klugen Handelns

52 Irrwege, die Sie besser anderen überlassen
Hamburg : Osterwold Audio , 2020 - Ungekürzte Ausgabe - 2 MP3-CDs (479 Minuten) : 20,00 EUR ISBN 978-3-86952-449-8

Wer Rolf Dobellis gescheite Texte über unsere häufigsten Denkfehler gehört oder gelesen hat, weiß mehr als viele andere, doch ist er noch lange nicht aus dem Schneider. Denn auf dem Weg vom Denken ...
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2021

CD-Hörbuch
102404476

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 10
Fleck, Anne
Energy!

der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth ; mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
Hamburg : Hörbuch Hamburg , 2021 - Ungekürzte Lesung - 2 MP3-CDs (615 Minuten) : 25,00 EUR ISBN 978-3-95713-224-6

Müdigkeit, Erschöpfung, Antriebsschwäche? Die Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin kennt die verborgenen Ursachen, die hinter den unerklärlichen Symptomen und einer latenten Infektanfälligke...
[mehr]  |  Zugang: 13.01.2022

CD-Hörbuch
102409778

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Schulz von Thun, Friedemann
Erfülltes Leben

ein kleines Modell für eine große Idee ; Autorenlesung
Hamburg : Jumbo Neue Medien & Verlag , 2021 - Ungekürzte Lesung - 5 CDs : 20,00 EUR ISBN 978-3-8337-4413-6

Wie kann es uns gelingen, dass wir unser Leben befriedigend gestalten und eigene Möglichkeiten ausschöpfen? Im Modell des "Inneren Teams" versucht der Autor, die unterschiedlichen Pole in ein ideal...
[mehr]  |  Zugang: 04.03.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Lebenskunst

CD-Hörbuch
102413933

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 3
Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8

Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber, der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten u...
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2023

Sachbuch
102461570

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 12
Meyer-Barg, Angela
Wir versilbern das Netz

das Mutmachbuch ; mit Spaß und Freude in die digitale Welt ; mit neuem Corona-Zusatzkapitel!
Hamburg : KJM Buchverlag , 2022 - 4. , erweiterte Auflage - 188 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-96194-081-3

Die langjährige Chefreporterin der HörZu setzt sich dafür ein, dass ältere Menschen nicht den Anschluss verlieren in einer sich rasant verändernden Welt. Insbesondere gibt sie wertvolle Tipps für d...
[mehr]  |  Zugang: 20.01.2023
Erdgeschoss - Bestseller
Körper & Seele
Neues Alter
Technik

Sachbuch
102389520

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 5
Stadick, Mara
Orgasmic woman
Hamburg : Eden Books , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-95910-399-2

Die erfahrenen Sexual-und Körpertherapeutinnen Mara Stadick und Vivien Schlitter nehmen ihre Leser*innen mit auf eine sinnliche Reise und zeigen gemeinsam mit der Grafikdesignerin Natalia Alicja Dz...
[mehr]  |  Zugang: 12.01.2024
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Sexualität

Sachbuch
103053062

entliehen
(bis 23.07.2024)

Entl. Jahr: 7
Entl. Vorjahr: 0
Durand, Annika
Die Kunst der Psychologie - Menschen lesen

wie Sie Manipulationen erkennen und anwenden, emotionale Intelligenz trainieren und die Grundlagen d
Hamburg : Loewenstein International , 2021 - 1. Auflage - 105 Seiten ISBN 979-85-65452-78-5

Sachbuch
103078001

In Einarbeitung

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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