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Sachbuch
101159535
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Becker, Natascha
Der Weg zum Bestseller
Konzepte erstellen, packend schreiben, den richtigen Verlag finden
(
Freizeit & Hobby )
Hannover : Humboldt , 2009 - 168 S. : 8,90 EUR ISBN 978-3-86910-156-9
Die Autorin beschreibt in 5 Schritten den Weg zur eigenen Buchveröffentlichung.
Sachbuch
101267056
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Netzer, Florian J.
Das Venenbuch
wirksame Hilfe bei Besenreisern, Krampfadern, Thrombose und offenem Bein ; alle wichtigen Fragen vom
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2010 - 144 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-89993-585-1
Ratgeber zu Venenerkrankungen, der vor allem die chirurgischen Verfahren der Behandlung darstellt.
Sachbuch
101372422
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Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Rheuma
genießen erlaubt
Hannover : Schlütersche , 2012 - 2., überarb. Aufl. - 144 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89993-622-3
Ernährungsleitfaden für Menschen mit entzündlich-rheumatischen Erkrankungen, der neben dem Grundwissen über ernährungswissenschaftliche Zusammenhänge eine Auswahl an Rezepten bietet.
Sachbuch
101488361
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Flemmer, Andrea
Magen- und Darmbeschwerden natürlich behandeln
einfache Therapien, die wirklich helfen
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2011 - 152 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89993-618-6
Nach einer Einführung in die Funktionen menschlicher Verdauung und die einzelnen Beschwerden informiert die Ökotrophologin und Biologin über natürliche Therapiemittel bei Verdauungsproblemen. Mit E...
Sachbuch
101488288
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Martinez, Ramon
Cholesterin selbst senken in 10 Wochen
Selbsthilfeprogramm für Betroffene ; Cholesterin: Killer Nummer 1 oder Erfindungß? - Die Fakten
Hannover : Schlüter , 2011 - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-614-8
In diesem Ratgeber des Facharztes für Innere Medizin wird anschaulich und leicht verständlich beschrieben, wie man fast oder ganz ohne Medikamente den Cholesterinwert senken kann. Mit einem 10-Woch...
Sachbuch
101488390
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Flemmer, Andrea
Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) natürlich behandeln
Heilmethoden, die für Linderung sorgen ; das können Sie selbst tun ; Hilfe aus der Pflanzenheilkunde
Hannover : Schlütersche Verl.-ges. , 2012 - Ill., graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-629-2
Der Ratgeber informiert über neue medizinische Ansätze in Diagnose und Therapie des Prämenstruellen Syndroms und beschreibt, was jede Frau mit entsprechender Ernährung und naturheilkundlichen Mitte...
Sachbuch
101488121
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Steeb, Sigrid
Lebensmittelunverträglichkeiten
so testen Sie sich selbst ; Schritt für Schritt zur richtigen Diagnose...
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2013 - 160 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-633-9
Gut strukturierter Patienten-Ratgeber , der anhand von Selbsttests die Prüfung verschiedener Lebensmittelintoleranzen von Laktose bis Salicylat ermöglicht. Mit Informationen über weitere Ursachen, d...
Sachbuch
101459802
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Lange, Elisabeth
15-Minuten-Gerichte für Diabetiker
Die schnelle Küche für jeden Tag ; viele neue leckere Rezepte ; Extra: Fertiggerichte diabetesgerech
Hannover : Schlütersche , 2012 - 144 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-89993-630-8
Schnellkochbuch für Typ-2-Diabetiker, in dem neben schnellen Garmethoden wie Schnellkochtopf und Mikrowelle auch Fertigprodukte zum Einsatz kommen. Mit 80 Rezepten für alle Mahlzeiten. Informatione...
Sachbuch
101418588
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Flemmer, Andrea
Entzündliches Rheuma natürlich behandeln
Heilmittel, die für Linderung sorgen ; das können Sie selbst tun
Hannover : Schlütersche , 2013 - 160 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-646-9
Ein die medikamentöse Therapie unterstützendes sowie der Krankheitsverschlimmerung vorbeugendes Selbsthilfemanual, das sich auf natürliche Behandlungsformen und alltagstaugliche Maßnahmen konzentri...
Sachbuch
101418603
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Grasberger, Delia
Depression natürlich behandeln
mit behutsamen Schritten wieder zurück ins Leben ; alle wichtigen ergänzenden Behandlungen ; sich wi
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2013 - 144 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-649-0
Die Fachärztin für psychotherapeuthische Medizin beschreibt mögliche Ursachen und Symptome der Depression und erläutert das Spektrum der Therapiemöglichkeiten von Psychopharmaka, Psychotherapie und...
Sachbuch
101616270
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Schwarz, Stefan
Die Asthmaschule für mein Kind
Informationen für den Alltag von Kindern und Jugendlichen mit Asthma, Asthmaverhaltenstraining
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2014 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-855-5
Das Buch hilft Kindern und Jugendlichen mit Asthma bronchiale, sicher mit ihrer Erkrankung umzugehen. Wichtigstes Anliegen des Autors ist das Selbstmanagement der Erkrankung unter Alltagsbedingung...
Sachbuch
101597355
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Blume, Jutta D.
Mit dem ersten Eindruck begeistern
wie wir andere in 5 Minuten für uns gewinnen ; entspannt und authentisch in Beruf und Privatleben ;
Hannover : Humboldt , 2014 - 202 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-504-8
Praxisorientierter und informativer Kommunikations- und Verhaltensratgeber für den positiven 1. Eindruck bei beruflichen und privaten Begegnungen mit Übungen und Tipps.
Sachbuch
101731254
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Eckardt, Manuel
Das 5-Minuten-Rückentraining
in 8 Wochen stark und schmerzfrei
Hannover : Humboldt , 2015 - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-867-8
Vorliegender Ratgeber enthält einen 8-Wochenplan täglicher 5-Minuten-Übungen zur Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen mit interaktivem Personal Couching.
Sachbuch
101737933
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Carlsson, Sonja
111 Rezepte für ein gesundes Herz
den Cholesterinspiegel zuverlässig senken ; das Herzinfarktrisiko nachweislich reduzieren ; viele le
Hannover : Humboldt , 2015 - 157 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-866-1
Die Ernährungsexpertin erläutert anschaulich und anhand 111 leckerer Rezepte, wie man sich herzgesund ernährt.
Sachbuch
101737920
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Iburg, Anne
Die richtige Ernährung bei Lebererkrankungen
viele leckere Rezepte, die jedem schmecken
Hannover : Humboldt , 2015 - 152 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-868-5
Klassische Alltagsgerichte sind auch für Leberkranke möglich, wenn ein paar Sonderregeln beachtet werden. Dabei helfen aktuelle Informationen zu den häufigsten Lebererkrankungen und leckere, vorwie...
Sachbuch
101737917
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Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Gicht
genießen erlaubt
Hannover : Humboldt , 2015 - 6. Aufl. - 132 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-89993-874-6
Ernährungsratgeber , der ausführlich über die Krankheiten Gicht und Hyperurikämie informiert und Behandlungsmöglichkeiten erläutert.
Sachbuch
101737904
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entliehen
Höfler, Heike
Gesunde Venen, schöne Beine
Beschwerden natürlich und aktiv behandeln ; das Gefätraining für den Alltag
Hannover : Humboldt , 2015 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-869-2
Zahlreiche Tipps aus der Naturheilkunde und ein gut strukturiertes Gymnastikprogramm sowie Gefäßtraining helfen Betroffenen, selbst gegen Venenleiden aktiv zu werden.
Sachbuch
101737889
entliehen
(bis 23.08.2024)
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Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Arthritis und Arthrose
Hannover : Humboldt , 2016 - 4. Aufl. - 132 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-89993-898-2
Acht bis neun Millionen Menschen in Deutschland leiden an Arthritis, Arthrose und anderen rheumatischen Erkrankungen. Doch die richtige Ernährung kann ihnen helfen, Entzündungen zu hemmen und Schme...
Sachbuch
101759281
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Hannemann, Peter
Gut leben mit COPD
endlich wieder durchatmen ; der Patientenratgeber
Hannover : Humboldt , 2016 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-889-0
Alltagstauglicher und laienverständlicher Überblick über die chronisch obstruktive (atemwegsverengende) Bronchitis ("Raucherhusten"): Ursachen, medizinische Zusammenhänge, Diagnostik, Therapie und ...
Sachbuch
101823416
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Einmaleins der Fotografie
typische Fehler erkennen und vermeiden ; mit vielen Tipps und praktischen Beispielen
Hannover : Humboldt , 2015 - 3., aktualisierte Aufl. - 256 S. : 26,99 EUR ISBN 978-3-86910-214-6
Für den gelungenen Einstieg in die Fotografie. Zwei Faktoren bestimmen die Qualität eines Fotos: der richtige Einsatz der Kameratechnik und die Fähigkeit des Fotografen, den Bildaufbau zu komponie...
Sachbuch
101840730
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Das Leber-Buch
wie halte ich meine Leber gesund? ; neue Therapien und Stand der Forschung ; die Leber von A bis Z
Hannover : Schlütersche Verl.-Ges. , 2016 - 3., aktual. u. erw. Aufl. - 176 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-89993-899-9
Ausführlicher und verständlicher Ratgeber der Deutschen Leberstiftung zur größten menschlichen Drüse, der Leber: Funktionsweise, Leberkrankheiten, Transplantation. Außerdem praktische Tipps zur Vo...
Sachbuch
101847896
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Bach, Sven
Der Gesundheitskochkurs: Diabetes
leckere Rezepte, schnell zubereitet ; mit allen wichtigen Informationen zur Senkung des Blutzuckers
Hannover : Humboldt , 2016 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-891-3
Der Ernährungscoach erklärt verständlich Grundlagen von Diabetes 2 und die optimale und wohlschmeckende Ernährung mit zahlreichen Rezepten für Betroffene.
Sachbuch
101851978
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Gesundheitsratgeber Fettleber
Lebensweise ändern - die Leber regenerieren
Hannover : Humboldt , 2017 - 136 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-938-5
Strukturierter, informativer Ratgeber zum Thema "Nichtalkoholische Fettleber", die nicht durch Medikamente, sondern durch Reduzierung des Gewichts, Umstellung der Ernährung , Bewegung und Sport beh...
Sachbuch
101864053
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Hirschfelder, Alexandra
Lecker ohne ... Weizen
warum eine glutenfreie Ernährung sinnvoll ist : die besten Alternativen zu Weizen und wie man sie e
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2017 - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-942-2
Dieser Ratgeber der beiden Diätassistentinnen erläutert anschaulich und leicht verständlich, wie man sich glutenfrei ernähren kann. Mit vielen Tipps aus der Praxis, einem Test gängiger Produkte aus...
Sachbuch
101881997
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entliehen
Weiss Nicole
Familie ordentlich
Familienalltag entspannt im Griff, Ordnung halten, Freiräume schaffen
Hannover : Humboldt , 2017 - Orig.-Ausg. - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-415-7
Familie Ordentlich ist der Ausweg aus dem chaotischen Alltags-Wahnsinn: Nicole Weiß bündelt die besten Life-Hacks für das Familienleben. Die Tipps lassen sich ganz leicht in den Alltag integrieren ...
Sachbuch
101944744
entliehen
(bis 31.08.2024)
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Flemmer, Andrea
Ich helfe mir selbst - Arthrose
die besten Maßnahmen für zu Hause ; richtig bewegen und ernähren
Hannover : Humboldt , 2018 - 136 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-329-7
Hilfe zur Selbsthilfe bei Arthrose. Die besten Maßnahmen für zu Hause, Ernährung- und Bewegungstipps.
Sachbuch
102077328
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Müller, Sven-David
Das große Diabetes-Kochbuch
Hannover : Humboldt , 2017 - 2. Aufl. - 221 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-561-5
Diabetiker müssen heute keine strenge Diät mehr halten. Die moderne Auswahl der empfohlenen Lebensmittel ist so abwechslungsreich, ausgewogen und liefert so viele Vitalstoffe, dass sie nicht nur ge...
Sachbuch
102078792
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Westermann, Holger
Der Fibromyalgie-Ratgeber
trotz Dauerschmerz ein gutes Leben führen.
Hannover : Humboldt , 2017 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-945-3
Über 3 Mio. Menschen in Deutschland leiden unter Fibromyalgie, das Verhältnis Frauen zu Männern ist 7:3. Das Fibromyalgie Syndrom auf allen Ebenen beleuchtet: somatisch, psychisch, psychosomatisch....
Sachbuch
102084191
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Müller, Sven-David
Das große Arthrose-Kochbuch:
über 130 köstliche Rezepte mit allen wichtigen Ernährungsregeln u. Küchentipps ; pro Portion: Nährwe
Hannover : Humboldt , 2018 - 3., überarb. Aufl. - 176 S. : 26,99 EUR ISBN 978-3-89993-897-5
Mit der richtigen Ernährung Schmerzen lindern: Eine arthrosegerechte Ernährung ist in erster Linie eine leichte Ernährung. Sie hilft Ihnen dabei, Kalorien einzusparen und damit Ihre Schmerzen besse...
Sachbuch
102078789
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Goesmann, Cornelia
Gut leben mit Restless Legs
endlich wieder ruhig durchschlafen
Hannover : Humboldt , 2018 - 136 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-449-2
Der Ratgeber informiert ausführlich und vielseitig über die neurologische Erkrankung Restless Legs Syndrom und ihre Ursachen, Diagnoseverfahren und Therapieformen. Die Betroffenen erfahren, wie sie...
Sachbuch
102107436
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Flemmer, Andrea
Ich helfe mir selbst - Diabetes
gesund essen - Blutzucker senken ; die besten Maßnahmen für zuhause
(
Ich helfe mir selbst )
Hannover : Humboldt , 2018 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-694-6
Heute weiß man: Gegen Diabetes lässt sich einiges tun. Grundpfeiler sind eine diabetesgerechte Ernährung und die richtige Bewegung. Schon kleine Veränderungen können die Blutzuckerwerte maßgeblich ...
Sachbuch
102117367
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Hillebrandt, Nele
Mama sein
was Babys wirklich brauchen : der entspannte Weg ins Familienleben
Hannover : Humboldt , 2019 - Originalausgabe - 222 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-644-1
Der Ratgeber legt einen Schwerpunkt auf die belastenden Seiten der ersten Baby-Monate und thematisiert auch widersprüchliche Gefühle. Die Autorin versucht außerdem die frischgebackene Mutter durch ...
Sachbuch
102165115
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Weiß, Nicole
Familie hyggelig
Ordnung und Gemütlichkeit im Familienalltag
Hannover : humboldt , 2019 - Originalausgabe - 232 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-645-8
Aufräumideen, Rituale und viele DIY-Ideen, die den Familienalltag erleichtern und das Zuhause zu einem Wohlfühlort für die ganze Familie machen.
Sachbuch
102179172
Entl. Jahr:
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entliehen
Heinke, Sabrina
Ziemlich beste Geschwister
Hannover : humboldt , 2020 - Originalausgabe - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1604-2
"Mamahoch2"-Bloggerin Heinke ist dreifache Mutter und sie plädiert sehr für ein entspanntes Familienleben. So manche Klippe gilt es gerade im Zusammenspiel jüngerer Geschwisterkinder elegant zu ums...
Sachbuch
102223251
entliehen
(bis 28.08.2024)
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Fröhlich, Laura
Wackelzahn-Pubertät
gelassen durch die 6-Jahres-Phase
Hannover : humboldt , 2020 - Originalausgabe - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1610-3
Erziehungsratgeber für Eltern mit Kindern von 5 bis 10 Jahren, gelassen und kompetent auf Augenhöhe mit vielen Praxistipps.
Sachbuch
102223235
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Meyer, Gabriela
Modern-Life-Etikette
[moderne Umgangsformen, erfolgreiche Selbstpräsentation und digitale Etikette]
Hannover : humboldt , 2020 - Originalausgabe - 288 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-4203-4
Der Titel deckt ein weites Feld des modernen Lebens ab: Umgangsformen in digitalen Medien, Beruf, Gesellschaft, gelingende Selbstpräsentation und Etikette in digitalen (sozialen) Medien werden in a...
Sachbuch
102223264
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Hoffmann, Bernd
Aktivierung und Beschäftigung für Männer
von der Planung bis zur Durchführung. : die besten Ideen - sofort umsetzbar
(
Pflege Praxis )
Hannover : Schlütersche , 2019 - 128 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8426-0815-3
Der Autor erklärt, warum Beschäftigungs- und Aktivierungs-Angebote für Männer anders gestaltet seinmüssen, damit sie von Männern auch angenommen werden. Der Pflegepraxis-Ratgeber liefert grundsätzl...
2. Obergeschoss
Medizin
Pflege
Sachbuch
102235272
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Mousa, Samira
Aktiv leben mit Multipler Sklerose
selbstbestimmt und glücklich - mit MS ; der Ratgeber zum MS-Blog : chronisch fabelhaft
Hannover : Humboldt , 2020 - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2923-3
Die Bloggerin Samira Mousa ("chronisch fabelhaft") macht ihren Lesern Mut, die Herausforderungen eines Lebens mit Multipler Sklerose anzunehmen und einen ganz persönlichen Weg zu finden, das eigene...
Sachbuch
102236662
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Wanitschek, Anne
Cannabis und Cannabidiol (CBD) richtig anwenden
Wirkungsweisen und Behandlungsmethoden verständlich erklärt
Hannover : Humboldt , 2020 - 2., aktualisierte Auflage - 157 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8426-2989-9
Die Therapie mit Cannabis und einzelnen Cannabinoiden findet wachsende Zustimmung. Die erfahrenen Heilpraktiker Anne Wanitschek und Sebastian Vigl bieten in diesem Ratgeber einen aktuellen und fakt...
Sachbuch
102238880
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Weiß, Nicole
Familie Minimalistisch
Raum für Raum ausmisten - dauerhaft von Ballast befreien : so funktioniert Minimalismus im Familiena
Hannover : humboldt , 2020 - Originalausgabe - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1619-6
Ratgeber für Familien mit zahlreichen Tipps und Anregungen, um Besitz zu reduzieren bzw. zu ordnen und das Lebensgefühl Minimalismus in den Alltag zu integrieren.
Sachbuch
102265077
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Sachbuch
102317136
Entl. Jahr:
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Flemmer, Andrea
Bio-Lebensmittel
Hannover : Humboldt , 2021 - 184 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8426-3027-7
Ratgeber rund um das Thema "Bio-Lebensmittel" mit Blick auf artgerechte Tierhaltung, ökologische Landwirtschaft, Nutzen für die Umwelt, gesundheitliche Vorteile und Tipps zum Erkennen von Bio-Produ...
Sachbuch
102322385
Entl. Jahr:
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Sachbuch
102334616
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Amon, Martina
Ernährungsratgeber Gastritis
alles, was Sie bei Magenschleimhautentzündung wissen müssen ; 80 Rezepte
Hannover : Humboldt , 2021 - Originalausgabe - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3015-4
Ein praktischer Ratgeber , um bei Gastritis zu wissen, wie die Ernährungsumstellung klappt und welche Nahrungsmittel gut verträglich sind.
Sachbuch
102325753
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Riss, Stefan
Ratgeber Beckenbodenschwäche
welche medizinischen Behandlungsmöglichkeiten es gibt ; was man selbst für einen starken Beckenboden
Hannover : Humboldt , 2021 - Originalausgabe - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3021-5
Ein Expertenteam informiert über die Beschwerden, die durch einen schwachen Beckenboden bei Frauen oder bei Männern ausgelöst werden können, und stellt die Therapiemöglichkeiten bei Harninkontinenz...
Sachbuch
102333099
Entl. Jahr:
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entliehen
Hummel, Inke
Nicht zu streng, nicht zu eng
dein sicherer Weg zwischen Schimpfen und falschem Verwöhnen
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 200 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1662-2
Der Ratgeber widmet sich der bindungsorientierten Erziehung. Er beschreibt vier Wege der Erziehung (herrisch, abwesend, verwöhnend überfürsorglich und bindungsorientiert) sowie mögliche Auswirkunge...
Sachbuch
102358182
entliehen
(bis 28.08.2024)
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Bechmann, Caroline
Ich kann schon schlafen!
entspannte Nächte für dein Kind und dich : bindungsorientierte Lösungen zum Ein- und Durchschlafen
Hannover : Humboldt , 2022 - Originalausgabe - 232 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-1684-4
Bindungs- und bedürfnissorientierter Ratgeber zur Einschlafbegleitung von Babys und Kleinkindern. Mit vielen Hintergrundinformationen, alltagspraktischen Tipps und Materialien zum Download.
Sachbuch
102462423
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Koller, Matthias
Moderne Schönheits-Medizin
attraktiv bleiben, natürlich aussehen : ästhetische Chirurgie und Behandlungen, Lebensstil, Ernährun
Hannover : Humboldt , 2022 - Originalausgabe - 144 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3118-2
Der Plastischer Chirurg und Allgemeinmediziner mit Schwerpunkt auf Anti-Aging stellt gängige Schönheitsoperationen vor und informiert über Risiken ebenso bietet er Alternativen wie ästhetisch Behan...
Sachbuch
102462436
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Hummel, Inke
Mit allen Sinnen wachsen
Körpergefühl – Motorik – Konzentration - Miteinander : wie du die Superkraft der Wahrnehmung unterst
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1699-8
Ein weiterer Ratgeber von Pädagogin und Familiencoach Inke Hummel, der sich mit der kindlichen Wahrnehmung als Ursache von familiären Konflikten befasst. Alltagstaugliche und leicht umzusetzende Ti...
Sachbuch
103015468
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