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Seite 1 von 5
Bild Beschreibung Standort Medium
Rudolph, Ina
Ich will ja loslassen, doch woran halte ich mich dann fest?

(Goldmann; 22124)
München : Goldmann , 2016 - 1. Aufl. - 251 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-442-22124-0

Die Schauspielerin und The Work-Coach berichtet hier sehr ehrlich und fesselnd über die Erfahrungen, die sie selbst bei der Anwendung von The Workß gemacht hat, wie sie sich mit Ängsten, Problemen,...
[mehr]  |  Zugang: 22.03.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Lebenskunst

Sachbuch
101712712

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 4
Knuf, Andreas
Sei nicht so hart zu dir selbst

Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten
München : Kösel , 2016 - 219 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-34622-6

Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, i...
[mehr]  |  Zugang: 11.10.2016

Sachbuch
101758099

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Dahlke, Ruediger
Angstfrei leben

Selbstheilungsprogramm
München : Arkana Audio , 2016 - 1 CD [ca. 72 Min.] : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-34702-5

Angst bedeutet Enge im Atem, im Hals und im Leben. Mithilfe von Meditations- und Imaginationsübungen wird das Bewusstsein ausgeweitet und der Betroffene kann lernen, die eigenen Ängste zu meistern....
[mehr]  |  Zugang: 08.10.2016

CD-Hörbuch
101989730

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Lambert, Paula
Finde dich gut, sonst findet dich keiner

wie du lernst, dich selbst zu lieben und dabei unwiderstehlich wirst
(Heyne ; 60381)
München : Heyne , 2016 - 221 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-453-60381-3

Wer kennt sie nicht? Die Tage, an denen man in den Spiegel schaut und an allen Ecken und Enden etwas an sich auszusetzen findet: Zu dick? Zu dünn? Zu klein? Zu groß? Schluss damit! Die bekannte Sex...
[mehr]  |  Zugang: 26.10.2016

Sachbuch
101831921

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5
Sterzenbach, Katja
Be YOUnique

lebe dich selbst, so wie du dir gefällst
(Knaur Balance)
München : Knaur , 2016 - 1. Auflage - 205 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67525-0

Lifestyliger Ratgeber, um die eigene Einzigartigkeit zu leben - vom neuen Top-Star der deutschsprachigen Achtsamkeitsszene. Die von TEDx bekannte "Lady Achtsam" widmet sich seit über 20 Jahren den...
[mehr]  |  Zugang: 01.06.2017

Sachbuch
101839381

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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