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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Powertraining für Bauch und Beckenboden
15-30-60-Minuten-Training
München : Südwest , 2008 - 95 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-517-08441-1

[mehr]  |  Zugang: 30.01.2009
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
101125282

entliehen
(bis 19.09.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Bauch intensiv
die besten Übungen für eine sexy Figur
(Fit for Fun - 10 Minute Solution)
[S.l.] : Edel , 2012 - 1 DVD [ca. 54 Min.] : 10,99 EUR

Keine Zeit für Sport? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms brauchst Du nur wenige Minuten pro Tag, um etwas für Deine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5...
[mehr]  |  Zugang: 25.01.2013
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Workouts

DVD-Sachfilm
101544458

entliehen
(bis 07.09.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 8
Lauterbach, Viktoria
Forever Fit

das clevere Training ohne Geräte ; Workouts, die wirken, Smoothies, die pushen, Fitness, die bleibt
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Auflage - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4174-3

[mehr]  |  Zugang: 03.06.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Konzepte

Sachbuch
101720300

entliehen
(bis 26.09.2024)

Entl. Jahr: 7
Entl. Vorjahr: 8
Dancit
tanz dich fit mit dem Startänzer aus dem TV
Gütersloh : Sony Music Entertainment , 2015 - 1 DVD [ca. 110 Min.] : 19,99 EUR

dancit, das neue Tanz-Workout von Christian Polanc, ist ein effektives, innovatives und dynamisches Trainingsprogramm für Jedermann. Musikvielfalt, Tanzschritte und Bewegungen sowie Atmosphäre un...
[mehr]  |  Zugang: 10.08.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
DVD

DVD-Sachfilm
101688929

entliehen
(bis 07.09.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
Willnauer-Merz, Katja
Faszientraining

Einführung, Warm Up, Work Out, Selbstmassage für unser Bindegewebe
[S.l.] : SJ Entertainment , 2015 - 1 DVD [ca. 52 Min.] : 14,99 EUR

Faszien ist nur eine andere Bezeichnung für das Bindegewebe. Das Training der Faszien sorgt für einen vitalen, elastischen und dynamischen Alltag und für mehr Effektivität im Sport.Faszien „formen“...
[mehr]  |  Zugang: 30.10.2015
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Faszien

DVD-Sachfilm
101975153

entliehen
(bis 07.09.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 3

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