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Billina, Anneli
Wortschatz & Grammatik B2
(
Deutsch üben )
München : Hueber , 2017 - 1. Auflage - 183 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-19-427493-8
Übungsbuch zu Wortschatz und Grammatik für Fortgeschrittene mit Vorkenntnissen auf abgeschlossenem Niveau B1. Mit Lösungen.
2. Obergeschoss
DaF Grammatik
Sachbuch
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Billina, Anneli
Hören & Sprechen A2
(
Deutsch üben )
München : Hueber Verlag , 2018 - 1. Auflage - 114 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-19-677493-1
Lehrwerkunabhängiges Übungsbuch für Deutschlernende zum Trainieren der Bereiche Hören und Sprechen, Niveau A2; mit MP-3-CD.
2. Obergeschoss
DaF Wortschatz
Sachbuch
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Mouroum, Marie
Slim. Kick.
Kampfsporttraining, das richtig reinhaut ; [mit Übungsvideos online]
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 64 S. ISBN 978-3-8338-5611-2
Der trendige Ratgeber, der in erster Linie ein junges, dynamisches Publikum anspricht, gibt einen motivierenden Einstieg in die Basics der Trendsportart Kickboxen. Mit Zugangscode zu kostenlosen Üb...
Sachbuch
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Frampton, Roger
Stretch
7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7
Stretching-Programm für Büromenschen zur Vorbeugung sowie Linderung von Nacken- , Rücken- und Hüftbeschwerden.
Sachbuch
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Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : DK , 2022 - 1. Auflage - 111 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7
Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf b...
Sachbuch
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(bis 09.08.2024)
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CD-Hörbuch
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Hyna, Yvonne
Balance Swing Power
das intensive Figur- und Konditionstraining
München : blv , 2019 - 127 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8354-1852-3
Fortführung/Erweiterung von "Balance Swing", dem ganzheitlich orientierten Training auf dem Mini-Trampolin. Enthält Übungen zum Einstieg bis zu fordernden, komplexen Übungen für Fortgeschrittene. M...
Sachbuch
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Doll, Marcel
Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer
München : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 155 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1010-1
Ratgeber zum Beweglichkeitstraining mit dem Schlingentrainer. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und Illustrationen, sowie Trainingsplänen für mehrere Niveaus zum Trainieren zu Hause oder im Studi...
Sachbuch
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(bis 17.08.2024)
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Gallasch, Eileen
Slingtraining
Fatburning und Bodyshaping
München : blv , 2017 - 143 S. ISBN 978-3-8354-1605-5
Übungssammlung zum Sling-Training (Schlingen-Training) mit ausführlichen Anleitungen in Wort und Bild, auch per QR-Codes abrufbaren Übungsvideos für Anfänger und Fortgeschrittene.
Sachbuch
entliehen
(bis 17.08.2024)
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