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Sterzenbach, Katja
Be YOUnique
lebe dich selbst, so wie du dir gefällst
(
Knaur Balance )
München : Knaur , 2016 - 1. Auflage - 205 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67525-0
Lifestyliger Ratgeber, um die eigene Einzigartigkeit zu leben - vom neuen Top-Star der deutschsprachigen Achtsamkeitsszene.
Die von TEDx bekannte "Lady Achtsam" widmet sich seit über 20 Jahren den...
Sachbuch
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Klemme, Felix
Natürlich fit
effektives Workout für Starter und Profis
(
Knaur Balance )
München : Droemer Knaur , 2017 - 1. Aufl. - 219 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67514-4
Der Autor ist bekannt aus der Doku-Soap "Extrem schwer". Er stellt ein Outdoor-Programm vor mit 60 bodenständigen Übungen für den Einsatz in freier Natur und liefert Hintergrundwissen.
Sachbuch
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Klemme, Felix
Bin raus
aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben
München : Knaur Balance , 2018 - 1. Auflage - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67555-7
Kontrollzwang, Erwartungsdruck oder die ständige Angst etwas zu verpassen - der TV-bekannte Lifecoach rät dazu, solche oder ähnliche Dauer-Stressoren durch altbewährte Handlungsweisen und mithilfe ...
Sachbuch
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Bündchen, Gisele
Lessons
mein Weg zu einem sinnerfüllten Leben
Munchen : Knaur Balance , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 283 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67573-1
Das bekannte Fotomodell erzählt aus seinem Leben: Im Süden Brasiliens mit fünf Schwestern in gutbürgerlichen Verhältnissen aufgewachsen, wurde Gisèle Bündchen mit 14 Jahren entdeckt. 25 Jahre späte...
2. Obergeschoss
Biografie Bündchen
Sachbuch
entliehen
(bis 06.01.2026)
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Kraft, Anna
Fit durch die Schwangerschaft
Workouts für jedes Trimester und die Rückbildung
(
Knaur Balance )
München : Knaur , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67574-8
Auf das jeweilige Trimester abgestimmtes Work-out für Anfängerinnen und geübte Sportlerinnen, um sich gezielt auf die Schwangerschaft und Geburt vorzubereiten. Mit Übungen für die Rückbildung.
Sachbuch
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Reeb, Stefanie
Süß & Happy - Wohlfühldesserts
(
Knaur Balance )
München : Knaur , 2019 - 1. Auflage - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67585-4
60 Rezepte für Desserts, Törtchen, Tartes und Puddings ohne weißen Zucker, Weizenmehl und tierischeProdukte. Zum Süßen nimmt die Autorin und Food-Bloggerin ("wellcuisine.net") Ahornsirup, Kokosblüt...
Sachbuch
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Seiwert, Lothar
Die Intervall-Woche
arbeitest du noch oder lebst du schon? : der einfachste Weg zu New Work
München : Knaur Balance , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 285 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67598-4
Der Titel des Bestseller-Autors und der Wirtschaftsjournalistin beschreibt eine neue Arbeitskultur, die stärker auf Entschleunigung setzt. So soll der schneller werdende Rhythmus der Arbeitswelt be...
Sachbuch
entliehen
(bis 14.01.2026)
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Turner, Tina
Happiness
mein spiritueller Weg
München : Knaur Balance , 2020 - Deutsche Erstausgabe, 3. Auflage - 239 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67597-7
Die Sängerin erzählt in dieser spirituellen Autobiografie, was ihr geholfen hat, die Tiefpunkte ihres Lebens zu meistern. Die praktizierende Buddhistin beschreibt ihre Meditationspraxis, die tiefe ...
2. Obergeschoss
Biografie Turner
Sachbuch
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Lichter, Horst
Ich bin dann mal still
meine Suche nach der Ruhe in mir
München : Knaur Balance , 2021 - Originalausgabe, 2. Auflage - 202 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67604-2
Von seinem tagtäglichen Trubel gestresst beschließt der TV-Koch und Moderator (Jahrgang 1962), für sich Inseln der Stille zu schaffen, um zu meditieren und sein Leben zu entschleunigen. Hier erzähl...
2. Obergeschoss
Biografie Lichter
Sachbuch
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Klemme, Felix
Natürlich abnehmen
wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
München : Knaur Balance , 2020 - Originalausgabe - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67556-4
Der TV-bekannte Motivationstrainer ist überzeugt davon: Jemandem, der abnehmen möchte und immer wieder daran scheitert, mangelt es nicht an Disziplin. Vielmehr gilt es, erst tiefliegende Traumata u...
Sachbuch
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