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Bild Beschreibung Standort Medium
Präzise Hände
Beschwerden einfach wegtrainieren ; die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
(Spiraldynamik)
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 1. [Aufl.] - 64 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8304-3834-2

Im Mittelpunkt dieses Ratgebers der Reihe "Spiraldynamik" steht das Thema "Hand" und "Handgelenk".
[mehr]  |  Zugang: 23.03.2011

Sachbuch
101257758

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Maier, Ulrike
Der kleine Fuß-Coach

die besten Übungen gegen Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzeh & Co
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 144 Seiten : 13,40 EUR ISBN 978-3-432-11385-2

Die Anleitung zur Selbsthilfe bei leichten Fußbeschwerden bietet nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie der Füße und einem Selbsttest ein individuelles Übungsprogramm zur Dehnung, Kräftigung und...
[mehr]  |  Zugang: 25.01.2022

Sachbuch
102325766

entliehen
(bis 28.06.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 6
Neye, Daniela
Hände in Top-Form

schmerzfrei, beweglich & kraftvoll ; die besten Übungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerze
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11614-3

Gelungener Ratgeber einer Handspezialistin mit vielen Informationen zur Anatomie und Physiologie der menschlichen Hand, typischen Krankheiten wie verschiedenen Arthrosen, Tennisarm, Gicht, Morbus D...
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2023

Sachbuch
102384989

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 11
Rogall, Thomas
Erste Hilfe für die Füße

präventiv üben, Schmerzen lindern, Operationen vermeiden ; mit effektiven Übungen für zu Hause
(Herbig Selbsthilfe)
Stuttgart : Herbig , 2023 - 93 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-051-6

Ein Physiotherapeut der Fußschule München stellt ein Übungsprogramm für die Füße zur Lockerung der Muskulatur und zur Stabilisierung der Beinachsen vor. Mit Infos zu häufigen Krankheitsbildern und ...
[mehr]  |  Zugang: 21.12.2023

Sachbuch
103048868

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Weihs, Natascha
Gesunde und starke Hände

Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten ; mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
(Herbig Selbsthilfe)
Stuttgart : Herbig , 2023 - 110 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-061-5

Eine Physiotherapeutin bietet ein kleines Übungsprogramm zur Entspannung und Kräftigung der Hände und informiert über die Anatomie der Hand und die wichtigsten Krankheitsbilder und deren Behandlung...
[mehr]  |  Zugang: 21.12.2023

Sachbuch
103048871

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0

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