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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Brosowski, Alexandra
Body Attack

8-Wochen Bodyweight-Training : einfach gut aussehen
(Ein Buch der Edition Michael Fischer)
München : EMF , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-329-8

Der stylische Trainingsratgeber mit Ex-"Bachelor" Sebastian Pannek als Trainingspartner zeigt, wie man in acht Wochen mit effektiven Bodyweight-Workouts und guter Ernährung zu mehr Gesundheit und F...
[mehr]  |  Zugang: 05.07.2019

Sachbuch
102150151

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 4
Ohrmann, Ralf
20 to shape - Woman fit

20 Bodyweight-Übungen, 20 Wiederholungen, 36 Wochen Trainingspläne
(Ein Buch der Edition Michael Fischer)
Igling : EMF , 2018 - 1. Auflage - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-150-8

Fitnessratgeber für das Bodyweight-Training (nahezu ohne Geräte), der sich speziell an ein weibliches Publikum wendet. Mit Übungen für den ganzen Körper in 3 Niveaustufen in Wort und Bild (per QR-C...
[mehr]  |  Zugang: 09.07.2019

Sachbuch
102147737

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0

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