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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
André, Marcel
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
München : Riva , 2015 - 1. Aufl. - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86883-694-3

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2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Faszien

Sachbuch
101735715

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Ho, Cassey
Hot Body Pilates

das Pop-Pilates-Programm, um schlank zu werden, gesund zu essen und glücklich zu leben - in jeder Ja
München : Riva , 2016 - 1. Auflage - 255 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-776-6

Eine Kombination aus Fitness- und Ernährungsratgeber: Vorgestellt werden 20 Workouts bzw. 120 Übungen für den ganzen Körper.
[mehr]  |  Zugang: 02.08.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Pilates

Sachbuch
101755069

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Lauren, Mark
Fit ohne Geräte

die 90-Tage-Challenge für Frauen
München : Riva , 2015 - 3. Aufl. - 179 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-514-4

Neunzig-Tage-Challenge für fitnesswillige, fleißige Frauen mit Disziplin und Durchhaltewillen. Die täglichen Übungen auf 3 Levels dauern ca. 30 Minuten, an trainingsfreien Tagen steht Abwechslung a...
[mehr]  |  Zugang: 11.08.2016

Sachbuch
101757117

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Suchter, Vlado
Balancetraining

die besten Übungen für mehr Gleichgewicht, Stabilität und Koordination
München : Riva , 2016 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0035-5

Die Balance halten zu können ist eine wichtige körperliche Fähigkeit, deren Fehlen uns oft erst bei Verletzungen oder im Alter schmerzlich bewusst wird. Gleichgewichtstraining sollte daher ein selb...
[mehr]  |  Zugang: 26.05.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Bewegung

Sachbuch
101869636

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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