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Bild Beschreibung Standort Medium
Blumhagen, Vanessa
Ein paar Pfunde zu viel? - Das ist nicht Ihre Schuld!

was Sie wirklich vom Abnehmen abhält - und wie es endlich funktioniert
München : Piper , 2018 - 224 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06095-0

Vanessa Blumhagen erklärt, dass Übergewicht oft auch eine medizinische Ursache, z.B. bei Erkrankungen der Schilddrüse, Leber oder Psyche haben kann. Ihre praktischen Tipps zeigen, wie man den Körpe...
[mehr]  |  Zugang: 28.06.2018

Sachbuch
102074666

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Weight Watchers - Ran an den Grill!
die besten Rezepte für eine gelungene Grillparty
(Weight Watchers)
Düsseldorf : Weight Watchers , 2018 - 1. Auflage - 112 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-9819029-2-1

Vorgestellt werden rund 50 unkomplizierte Rezepte nach den Weight Watchers-Kriterien mit gängigen Zutaten (Geflügel, Fleisch, Fisch), mal eher klassisch, mal asiatisch oder mediterran zubereitet.
[mehr]  |  Zugang: 23.10.2018

Sachbuch
102077807

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Bracht, Petra
Intervallfasten

für ein langes Leben - schlank und gesund
München : Gräfe u. Unzer , 2018 - 5. Aufl. - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4

Das 14-Tage-Einsteiger-Programm beruht auf einer Kombination aus veganer Ernährung, Bewegungsübungen und Essenspausen nach dem Prinzip 16:8.
[mehr]  |  Zugang: 07.07.2018

Sachbuch
102080953

entliehen
(bis 29.06.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Bach, Sven
Sven Bachs Jobfood

schlank und gesund im Arbeitsalltag ; mit Wochenplan und Meal Prep
Hannover : Humboldt , 2018 - 148 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-332-7

Rund 70 Prozent aller Berufstätigen essen falsch – gehören Sie dazu? Kein Frühstück, mittags Imbiss oder Kantine und am Abend fällt der Griff zur Tiefkühlpizza allzu leicht. Dafür bezahlt man schon...
[mehr]  |  Zugang: 12.06.2020

Sachbuch
102180406

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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