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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Despeghel, Michael
Ran an den Bauch!
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 1. Auflage - 143 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-0209-6

Wie sieht Ihr Taillenumfang aus? Das beigelegte Maßband zeigt, ob Sie vielleicht schon im gelben oder gar roten Bereich sind - und dann heißt es: abspecken! Denn neueste Studien belegen, dass auch ...
[mehr]  |  Zugang: 24.08.2006
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness

Sachbuch
100937141

entliehen
(bis 21.06.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 2
Berg, Aloys
Cholesterin senken mit Wirkstoffen aus der Natur

(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1181-4

Der Ratgeber erklärt praxisnah, wie man überhöhte Cholesterinwerte durch gesunde Ernährung und richtige Bewegung dauerhaft senken kann. Mit einem ausführlichen Rezeptteil sowie Tipps und Adressen i...
[mehr]  |  Zugang: 04.03.2011

Sachbuch
101253680

entliehen
(bis 09.07.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 5
Gola, Ute
Das grosse GU-Familien-Ernährungsbuch

das Handbuch zur ausgewogenen und gesunden Ernährung ; mit über 100 Rezepten
(Der grosse GU-Ratgeber)
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Auflage - 304 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-8338-1983-4

Einkaufsstress, Theater am Mittagstisch, Kekskrümel im Kinderzimmer: Eltern müssen im Ess-Alltag mit ihren Kindern zahllose Hürden nehmen und gleichzeitig tauchen Unsicherheiten auf - was braucht m...
[mehr]  |  Zugang: 05.05.2011

Sachbuch
101149109

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Despeghel, Michael
Ran an den Bauch

das Ernährungsprogramm
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1210-1

[mehr]  |  Zugang: 12.10.2011

Sachbuch
101417338

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Poletto, Cornelia
Koch dich glücklich mit Cornelia Poletto

frisch kochen - entspannt genießen
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5437-8

Achtzig Wohlfühlrezepte der populären TV-Köchin für ein entspanntes Kochen mit Hintergrundinformationen zu populären Ernährungsirrtümern
[mehr]  |  Zugang: 30.09.2016

Sachbuch
101758200

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Denk, Regina
Cook Eat Love

das Immunsystem stärken mit gesunden Rezepten für ein glückliches Leben ; super schnell, hammer leck
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6029-4

Aufgrund einer MS-Erkrankung entwickeln die Schwestern Regina und Susanne Rezepte, die dem weiteren Verlauf der Erkrankung eher entgegenwirken und für ein gutes Lebensgefühl sorgen sollen. Auch die...
[mehr]  |  Zugang: 02.05.2018
2. Obergeschoss
Essen & Trinken
Besser essen

Sachbuch
101960892

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Despeghel, Dr. Dr. Michael
High Intensity Training zum Abnehmen

[Ratgeber Gesundheit]
(Ratgeber Gesundheit ; 48)
: Gräfe und Unzer , 2012 - 82 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3063-1

High Intensity Training bedeutet relativ kurz, dafür aber mit sehr hoher Intensität zu trainieren, um so das Muskelwachstum maximal anzuregen. Im Kraftsport ist diese Methode schon länger bekannt, ...
 

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Entl. Jahr: 0
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eAusleihe
Cramm, Dagmar von
Das große GU Kochbuch kochen für Kinder

über 250 Gerichte, die Kinder gerne essen
: Gräfe und Unzer , 2012 - 272 S. überw. Ill.(farb.) ISBN 978-3-8338-3190-4

Die Ernährung der Kinder in den ersten Lebensjahren legt einen wichtigen Grundstein für die gesundeEntwicklung der kleinen Menschen. Doch viele junge Eltern sind mit der Frage überfordert, welche E...
 

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Entl. Vorjahr: 0
eAusleihe
Cramm, Dagmar von
Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit
: Gräfe und Unzer , 2014 - 102 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4495-9

Schwangerschaft und Stillzeit - das sind für jede Mutter aufregende, bewegende Zeiten, in denen viele Fragen auftauchen. Was verändert sich in meinem Körper? Was und wie viel soll ich essen und tri...
 

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eAusleihe
Orzech, Petra
Slim-Yoga
: Gräfe und Unzer , 2014 - 66 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-4513-0

Abnehmen durch Yoga? Was im ersten Moment etwas fremd klingt, hat Hand und Fuß, denn Yoga bietet mit Muskelaufbau, Atemübungen und Entspannungstechniken gleich drei Verbündete gegen das leidige Fet...
 

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