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Bild Beschreibung Standort Medium
Fastner, Gabi
Trainingsbuch Brasil_

Kräftigung, Ausdauer, Entspannung
(Wo Sport Spaß macht ; 61)
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2013 - 49 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-3437-5

Klein, aber oho, dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasil_s und die Wirkungsweise der beliebten Handgeräte. Das Trainingsbuch Brasil_ beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und zahl...
 

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Fastner, Gabi
Flacher Bauch - starker Rücken

effektives Training für die Körpermitte
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2014 - 244 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-1083-6

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"?Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rückens n...
 

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Fastner, Gabi
Fitness - kompakt

die 100 besten Übungen für zu Hause
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2015 - 161 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-3554-9

Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten Fitnessübungen vor. Der Fokus liegt vor allem auf der einfachen Ausführung der Übungen, die der Int...
 

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Fastner, Gabi
Flacher Bauch - starker Rücken

effektives Training für die Körpermitte
(Wo Sport Spaß macht ; 61)
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2014 - 241 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-3539-6

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"?Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rückens n...
 

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