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Bild Beschreibung Standort Medium
Bartram, Sean
HIIT - High Intensity Interval Training für Frauen
München : Dorling Kindersley , 2016 - 224 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2995-2

Übungsprogramm zum hochintensiven Intervalltraining (HIIT) speziell für Frauen, die mit intensivem Training und relativ geringem Zeitaufwand ihre Fitness verbessern wollen.
[mehr]  |  Zugang: 03.08.2016
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Fitness
Workouts

Sachbuch
101755027

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Bartram, Sean
Krafttraining ohne Geräte

Workouts für Männer
München : Dorling Kindersley , 2016 - 224 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3148-1

Reich illustriertes Übungsprogramm für Männer, das ohne Einsatz von Trainingsgerät mit Ganzkörperübungen Kraft und Muskulatur trainiert.
[mehr]  |  Zugang: 04.10.2016

Sachbuch
101831330

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0

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