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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Larsen, Christian
Medical Yoga 2

anatomisch richtig üben - Bewegungsprobleme lösen
(Spiraldynamik®)
Stuttgart : Trias , 2016 - 1. Aufl. - 180 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10090-6

Band 2 über das gesundheitsfördernde, präventive und therapeutische Bewegungskonzept "Medical Yoga", das eine Verbindung der Spiraldynamik und des Yoga ist. 18 Asanas werden anatomisch korrekt erlä...
[mehr]  |  Zugang: 27.01.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

Sachbuch
101837259

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Walther, Tasja
Faszien-Yoga

dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga
Stuttgart : Trias , 2016 - 1. Aufl. - 135 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10071-5

Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsp...
[mehr]  |  Zugang: 04.05.2017
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

Sachbuch
101847135

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Albrecht, Karin
Power Posing

präsent und überzeugend im Alltag
(Der Glückscoach)
Stuttgart : Trias , 2018 - 1. Aufl. - 77 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10469-0

Der Ratgeber stellt kraftvolle Körperhaltungen vor, die Ausstrahlung, Selbstbewusstsein und Präsenz verstärken können.
[mehr]  |  Zugang: 17.04.2018

Sachbuch
101966823

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Höfler, Heike
Atementspannung

Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen
: Trias , 2012 - 101 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8304-6165-4

Abschalten, durchatmen, entspannen! Aufatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief Luft holen, Ruhe finden. Spüren Sie, wie Sie schon beim Lesen ruhiger werden? Im Alltag atmen wir ...
 

eBook

online

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
eAusleihe
Weis, Ranja
Yin Yoga

hören, üben, Spannungen loslassen
Stuttgart : Trias , 2020 - 1. Auflage - 1 CD (54 Minuten) : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11235-0

Ranja Weis unterrichtet Yin Yoga, eine besonders sanfte, beruhigende Yoga-Praxis, bei der man sich etwas länger in eine Haltung hineinfallen lässt, um das Bindegewebe zu erreichen. Die Übungen sind...
[mehr]  |  Zugang: 25.02.2022
2. Obergeschoss
Körper & Seele
Entspannung
Yoga

CD-Hörbuch
102363724

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3

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