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Bild Beschreibung Standort Medium
Moosmann, Klaus
161 kleine Aufwärmspiele

(Praxisbücher Sport)
Wiebelsheim : Limpert Verlag , 2018 - 10., erweiterte Auflage - 118 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-7853-1956-7

Richtiges Aufwärmen ist im Sport von großer Bedeutung. Doch gerade für Sportler ist das Aufwärmen lediglich der ungeliebte Auftakt zur Trainings- oder Übungsstunde. Statt langweiligem Rundenlaufen ...
[mehr]  |  Zugang: 21.03.2019

Sachbuch
102114762

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Die 50 besten Übungsleiter-Ideen zum Seniorensport
Wiebelsheim : Limpert Verlag , 2019 - 127 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-7853-1952-9

Umfangreiche, gut bebilderte Sammlung für Übungsleiter mit 50 breit gefächerten Übungsideen zum Seniorensport mit Fokus auf Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Motorik, Sturzprophylaxe...
[mehr]  |  Zugang: 03.07.2019

Sachbuch
102126600

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Giessing, Jürgen
Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
Wiebelsheim : Limpert Verlag , 2019 - 2., erweiterte Auflage - 128 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1964-2

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.
[mehr]  |  Zugang: 08.08.2019

Sachbuch
102155549

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4

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