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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Winkler, Jörn
Standfest und stabil

in Balance bleiben, Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren, den Alltag sicher meistern, Stür
Aachen : Meyer & Meyer , 2012 - 178 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-708-9

Kursmanual für ein umfassendes Programm zur Sturzprävention, das ältere, sturzgefährdete Menschen anvisiert. Es enthält ein Konzept für einen professionell geleiteten Kurs, einen Pool von Trainings...
[mehr]  |  Zugang: 06.09.2013

Sachbuch
101383040

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Veere, Arnaud van der
Muay Thai

Muay Thai- & Kickbox-Techniken erlernen
Aachen : Meyer & Meyer , 2012 - 191 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-747-8

Geschichte, Ausrüstung, Training, Formen bzw. Stile und Techniken des Muay Thai und Kickboxens.
[mehr]  |  Zugang: 25.07.2013

Sachbuch
101387080

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Regelin, Petra
Aktiv bis 100

hochaltrige Menschen in Bewegung bringen
(Wo Sport Spaß macht)
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 252 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-794-2

Der umfassende Ratgeber zeigt, wie Senioren körperlich aktiv bleiben können. Mit konkreten Übungen, zahlreiche Tipps und aussagekräftigen Fotos.
[mehr]  |  Zugang: 12.02.2014

Sachbuch
101423018

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Ich fühl mich gut!
Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein
(Hier bewegt sich was)
Aachen : Meyer & Meyer , 2014 - 95 S. : 13,95 EUR ISBN 978-3-89899-901-4

Sammlung abwechslungsreicher und fantasievoller Spiele, Bewegungsgeschichten und Kreativaktionen zum Thema Körperwahrnehmung im Kindergarten.
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2014

Sachbuch
101620550

entliehen
(bis 31.05.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 2
Merkel, Marcel
Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller

Ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 3. Aufl. - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-863-5

Sammlung osteopathischer Eigenübungen mit dem Pilates-Roller für zu Hause, als Ergänzung bzw. Weiterführung von Einzelbehandlungen für "Osteopathie-Erfahrene", auch für Bewegungseingeschränkte und ...
[mehr]  |  Zugang: 22.01.2016

Sachbuch
101708838

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Blanz, Sandra
Yoga für Läufer

einfach besser laufen
Aachen : Meyer & Meyer , 2021 - 271 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7729-7

Yogaübungen können Laufleistungen verbessernn, Beweglichkeit, Konzentration und Kraft stärken und vor Verletzungen schützen.
[mehr]  |  Zugang: 26.02.2021
2. Obergeschoss
Hobby & Freizeit
Sport
Laufen

Sachbuch
102275205

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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