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Bild Beschreibung Standort Medium
Stutz, Pierre
Rituale für die Seele
: Herder , 2007 - 57 Min. ISBN 978-3-7831-2986-1

Wir können es lernen, gelassen zu werden - auch wenn der Druck zunimmt -, die eigenen Ressourcen entdecken und zu neuer Lebendigkeit im Alltag aufbrechen. Rituale sind dabei eine Hilfe. Mit seinen ...
 

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Thalmayr, Sabine
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

effektiv einfach und im Alltag einsetzbar
: ABOD Verlag , 2013 - 89 Min. ISBN 978-3-95471-080-5

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine beliebte und von Ärzten empfohlene Entspannungstechnik zur Verminderung und Prävention von allgemeinen Stressanzeichen. Besonders bewährt ha...
 

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Ross, Uwe H.
Stress verwandeln in Energie

Schnell wirksame Mentaltechniken
: Kösel-Verlag , 2015 - 151 Min. ISBN 978-3-466-33004-1

Die Fähigkeit zu gesundem Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Die Audio-Übungen lassen sich je nach Bedarf sofort einsetzen: , zum Abbau von Stress, , zur Stärkung ...
 

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