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Low Carb - das Kochbuch
200 neue Rezepte, die satt und schlank machen. Kohlenhydrate richtig auswählen
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7742-8827-0
Das GU-Standardwerk der LowCarb-Küche - mit über 200 kohlenhydratreduzierten, vitalstoffreichen und unkomplizierten Rezepten für jeden Tag. Dazu alles, was man über diese Ernährungsmethode wissen m...
Sachbuch
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entliehen
Schlank im Schlaf
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2007 - 1 CD : 12,00 EUR ISBN 978-3-455-30547-0
CD-Hörbuch
entliehen
(bis 01.06.2024)
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Steffny, Herbert
Die Lauf-Diät
München : Südwest-Verlag , 2009 - 192 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-517-08438-1
Ratgeber zum Thema Laufen und Abnehmen, stoffwechselaktivierend. Mit Informationen zu Ausrüstung, Training, Gymnastik sowie einem 14-Tage-Diätplan mit leichten Rezepten.
Sachbuch
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Cramm, Dagmar von
Simplify Diät
einfach besser essen und schlank bleiben
Frankfurt : Campus Verlag , 2010 - 248 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-593-39063-5
Diäten gibt es so viele, dass Abnehmwillige leicht den Überblick verlieren. Doch was ist dran an den vermeintlichen Geheimtipps und warum können so wenige Menschen ihr Gewicht halten? Die renommier...
Sachbuch
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Heizmann, Patric
Ich bin dann mal schlank
Das Erfolgsprogramm
München : Gräfe u. Unzer , 2011 - 2. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2083-0
Ein 8-Wochen-Programm der Heizmann-Methode, jenes die "Sünden"-Anfälligkeit der Zeitgenossen berücksichtigenden einfachen Programms zu Wohlfühlgewicht und Traumfigur, das auf den Dreiklang von Ernä...
Sachbuch
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Sachbuch
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Lohmann, Maria
Natürlich abnehmen mit Schüßler-Salzen
Stuttgart : Trias , 2012 - 1. Auflage - 103 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8304-6077-0
Das neue Buch der Heilpraktikerin befasst sich mit dem Abnehmen mithilfe der 12 Schüssler-Salze und enthält Wochenpläne, Rezepte und Tipps.
Sachbuch
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Whinney, Heather
Glutenfrei kochen & backen
gesund genießen
München : Dorling Kindersley , 2012 - 256 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2190-1
Grundinformationen und Rezepte für glutenfreis Kochen und Backen. Mit Fotoanleitungen zur Teig- und Nudelherstellung, speziellen kindgerechten Rezepten, Warenkunde zu glutenfreien Mehlen sowie Basi...
Sachbuch
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Neubauer, Christine
Weight Watchers - Meine mediterrane Küche
Erfolgsrezepte
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2012 - 1. Auflage - 132 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-9814555-2-6
Achtzig leckere unkomplizierte Rezepte aus der mediterranen Küche für den Brunch mit Freunden oder für ein Abendessen zu zweit. Klassiker und kleine Gerichte für Zwischendurch erinnern an den Urlau...
Sachbuch
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Heizmann, Patric
Ich mach mich mal dünn
Neues aus der Problemzone
München : Heyne , 2012 - 246 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-20009-8
In 42 Geschichten variiert der bekannte Ernährungsexperte und Entertainer den ewigen Kampf zwischen Kopf ("Iss gesund!") und Bauch ("Her mit der Schokolade!"). Dabei lässt er kein "Fettnäpfchen" au...
Sachbuch
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Everke, Heinrich
Bauchfrei
die besten Wege aus der Diät-Falle - warum nicht jeder abnehmen muss
Reichenau : Nardelli Verlag , 2012 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-9814616-3-3
Der Arzt will erreichen, dass jeder für sich selbst das Gewicht findet, das zu ihm passt, unabhängig von Zahlen und Tabellen. Dazu gibt er Tipps zur langfristigen Änderung von Ernährungsgewohnheite...
Sachbuch
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Weight Watchers für Berufstätige
Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2013 - 2. Auflage - 167 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-9814555-3-3
Neunzig Gerichte, zubereitet mit gängigen Zutaten, für 1 bis 2 Personen vom Frühstück über Salate, Hauptmahlzeiten bis zu herzhaften und süßen Snacks, teils zum Mitnehmen, teils für die schnelle Zu...
Sachbuch
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Anand, Anjum
Ayurvedisch kochen
Gewicht verlieren, Lebensfreude gewinnen
München : Dorling Kindersley , 2013 - 160 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-2372-1
Körperliches Wohlbefinden, geistige Energie, inneres Gleichgewicht und nebenbei eine schlanke Figur - das sind die Ziele der indischen Naturheilkunde. 75 indische und europäische Rezepte für alle K...
Sachbuch
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Lange, Elisabeth
Die Nebenbei-Diät - das Kochbuch
schlank werden mit 200 leichten Rezepten
(
Stiftung Warentest : Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 217 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-86851-092-8
Zur "Nebenbei-Diät" nun auch das Kochbuch! Insgesamt 200 schlanke Rezepte für beliebte Klassiker und Gerichte aus aller Welt und sicher auch Ihr Lieblingsessen mit weniger Fett bei vollem Geschmack...
Sachbuch
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Weight Watchers - Süßer Backzauber
Verwöhnrezepte für Kuchen, Torten, Kekse und mehr
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2013 - 1. Auflage - 168 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-9814555-7-1
Rezepte für leckere Muffins, Brownies, Teilchen, Obstkuchen, Nuss- und Schokokreationen, raffinierte Torten und für Kekse. Verwendet werden möglichst fettarme Produkte.
Sachbuch
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Dowden, Angela
5 Tage schlemmen, 2 Tage fasten
entspannt abnehmen ohne zu hungern
München : Dorling Kindersley , 2014 - 144 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-2482-7
Die 5:2 Diät sieht vor, dass an 5 Wochentagen normal gegessen und an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal gefastet wird. Die Autorin bietet einen 4-Wochen-Fastenplan, Listen von Snacks mit 50 oder 100 kca...
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Christ, Jürgen
Landküche
einfach kochen mit Bio-Produkten
München : Gräfe u. Unzer , 2011 - 5. Auflage - 190 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7742-6069-6
Bio heute hat nichts mehr mit Askese zu tun: man tut sich was Gutes, genießt auf die natürliche Art. In der Landküche kochen wir mit qualitativ hochwertigen Lebensmittel aus ökologischem Anbau. Rez...
Sachbuch
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Weight Watchers - Pfanne & Wok
abwechslungsreiche Rezepte, die einfach gelingen
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Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2014 - 1. Auflage - 112 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-9816174-0-5
Unkomplizierte Rezepte für Pfanne und Wok, meist für 2 Personen. Verwendet werden gängige Zutaten, die geeignet sind, abzunehmen oder das Gewicht zu halten.
Sachbuch
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Palinski-Wade, Erin
Endlich Bauch weg für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-Vch-Verlag , 2014 - 1. Auflage - 334 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-71054-6
Was ist Bauchfett? Welche Gefahren birgt es? Wie wird man es los? Theorie und Praxis mit großem Rezeptteil, Diät- und Trainingsplänen für ein 14-Tage-Schnellstart-Programm sowie Tipps für eine gesu...
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Weight Watchers - Heute mal vegetarisch
leckeres Gemüse in allen Variationen
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers , 2013 - 1. Auflage - 168 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-9814555-8-8
Gemüserezepte aus der internationalen Küche: Salate, Gemüsekreationen warm oder kalt für Vorspeisen, Suppen, Eintöpfe, Currys und Hauptmahlzeiten.
Sachbuch
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