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Drucken	verf�gbar In Merkliste	T�gliches Yoga 2 Yoga-Workouts Hamburg : Edel , 2016 - 1 DVD [ca. 85 Min.] : 13,99 EUR M�chtest Du deinen K�rper st�rken und definieren, Stress reduzieren, deine Energie erneuern und Balance in deinem Leben schaffen? Die beiden exklusiven Yoga-Programme auf dieser DVD wurden speziell... [mehr] \| Zugang: 25.08.2016	2. Obergeschoss K�rper & Seele Entspannung Yoga	DVD-Sachfilm 101975140 verf�gbar Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Yoga f�r mehr Energie & Beweglichkeit ausgew�hlte Yoga�bungen, um sich jederzeit mit neuer Kraft und Energie aufzuladen ; 2 Yoga-Workouts (Element - The mind & body experience) Hamburg : Edel , 2016 - 1 DVD [ca. 77 Min.] : 13,99 EUR M�chtest Du mehr Freude in deinem Leben haben und dich ausgeglichener f�hlen? Yoga verbessert deine Gesundheit und Vitalit�t und gibt deinem Leben eine neue Balance. Die beiden exklusiven, aufeinan... [mehr] \| Zugang: 25.08.2016	2. Obergeschoss K�rper & Seele Entspannung Yoga	DVD-Sachfilm 101803146 verf�gbar Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Yoga gegen Burnout einfach & wirkungsvoll inkl. Meditation (Yogaist) Klagenfurt : Schr�der Media , 2016 - 1 DVD [ca. 130 Min.] : 19,99 EUR [mehr] \| Zugang: 25.08.2016	2. Obergeschoss K�rper & Seele Entspannung Yoga	DVD-Sachfilm 102006085 verf�gbar Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	entliehen In Merkliste	Regelin, Petra Hanteltraining f�r Frauen den K�rper formen : die Museln st�rken M�nchen : blv , 2016 - 5. Aufl. - 95 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8354-1539-3 Ratgeber zum Hanteltraining f�r Frauen, der das Grundwissen f�r ein effektives Muskeltraining vermittelt und zahlreiche �bungen zum Training aller wichtigen Muskelgruppen enth�lt. [mehr] \| Zugang: 29.10.2016	2. Obergeschoss K�rper & Seele Fitness	Sachbuch 101760656 entliehen (bis 22.05.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 1 Entl. Vorjahr: 1
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Bartram, Sean Krafttraining ohne Ger�te Workouts f�r M�nner M�nchen : Dorling Kindersley , 2016 - 224 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3148-1 Reich illustriertes �bungsprogramm f�r M�nner, das ohne Einsatz von Trainingsger�t mit Ganzk�rper�bungen Kraft und Muskulatur trainiert. [mehr] \| Zugang: 04.10.2016	2. Obergeschoss K�rper & Seele Fitness Body intensiv	Sachbuch 101831330 verf�gbar Entl. Jahr: 3 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	entliehen In Merkliste	F�hler, Hannah Fit und gelassen mit Yoga (Personal Training) M�nchen : Bassermann , 2016 - 1. Aufl. - 76 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-3635-5 Der Ratgeber mit �bungsprogramm f�r Einsteiger enth�lt 16 Asanas, je eine Kr�ftigungs- und Entspannungssequenz und eine Meditation. Alles sowohl auf DVD und in Bildfolgen im Buch. Mit 8-Wochen-Plan... [mehr] \| Zugang: 09.02.2017	2. Obergeschoss K�rper & Seele Entspannung Yoga	Sachbuch 101839493 entliehen (bis 28.05.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 1 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	F�hler, Hannah Starker R�cken (Personal Training) M�nchen : Bassermann , 2016 - 1. Aufl. - 76 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-3636-2 Tipps, Informationen und �bungsteil rund um den gesunden R�cken. Viele der �bungen lassen sich gut in den Alltag integrieren. [mehr] \| Zugang: 09.02.2017	2. Obergeschoss Medizin Innere Medizin R�cken	Sachbuch 101839505 verf�gbar Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 3
Drucken	entliehen In Merkliste	Goede, Julius de Kalligraphie f�r Einsteiger �bungsbuch Sch�nschreiben lernen Augsburg : Augustus-Verl. , 1991 - 30 S. ISBN 978-3-8043-0140-5 [mehr] \| Zugang: 21.04.1994	2. Obergeschoss Hobby & Freizeit Zeichnen Kalligrafie	Sachbuch 101157151 entliehen (bis 25.05.2024) Vorbestellen Entl. Jahr: 4 Entl. Vorjahr: 1
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Anders-Hoepgen, Marcel Yoga von Kopf bis Fu� Yoga im Einklang mit dem Alltag - Gleichgewicht [S. l.] : Systemed-Verl. , 2010 - 1 CD [ca. 52 Min.] : 8,95 EUR ISBN 978-3-942772-45-7 [mehr] \| Zugang: 15.10.2013	2. Obergeschoss K�rper & Seele Entspannung Yoga	CD-H�rbuch 101557843 verf�gbar Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Anders-Hoepgen, Marcel Yoga von Kopf bis Fu� Yoga im Einklang mit dem Alltag - Bauchmuskulatur [S. l.] : Systemed-Verl. , 2011 - 1 CD [ca. 35 Min.] : 8,95 EUR ISBN 978-3-942772-45-7 [mehr] \| Zugang: 15.10.2013	2. Obergeschoss K�rper & Seele Entspannung Yoga	CD-H�rbuch 101557872 verf�gbar Entl. Jahr: 0 Entl. Vorjahr: 0

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